• <tr id="yyy80"></tr>
  • <sup id="yyy80"></sup>
  • <tfoot id="yyy80"><noscript id="yyy80"></noscript></tfoot>
  • 99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

    喊“加油”之法

    2009-03-30 02:28:22侯文革
    體育教學(xué) 2009年2期
    關(guān)鍵詞:加油握拳單手

    侯文革

    體育課上進(jìn)行教學(xué)比賽或游戲時,學(xué)生給同伴喊“加油”,既是對同學(xué)的鼓舞與支持,又能渲染課堂氣氛,激發(fā)學(xué)生練習(xí)積極性,提高課堂教學(xué)效果。喊“加油”要講究其適當(dāng)?shù)臅r機(jī)與場面,并采用相應(yīng)的“加油”方法,才能收到事半功倍之效,否則可能出現(xiàn)事與愿違的現(xiàn)象。青少年學(xué)生自控能力差,如果不正確引導(dǎo)他們喊“加油”,會給教師組織教學(xué)帶來諸多不便,甚至還可能產(chǎn)生一定的負(fù)面影響。

    當(dāng)在游戲或競賽開始階段,場面較平淡,強(qiáng)弱未拉開差距的情況下,可運(yùn)用手臂動作喊“加油”,以鼓勵同伴積極進(jìn)入競爭狀態(tài)。其具體方法是:1)擊掌,同時喊“加油”。2)單手(或雙手)握拳、屈臂有力地上下震動,同時喊“加油”。3)單手(或雙手)握拳,屈肘有節(jié)奏地上舉同時喊“加油”。

    當(dāng)在游戲或競賽階段,場面激烈,對抗性強(qiáng),此時運(yùn)用腳步動作喊“加油”,能為同伴擴(kuò)大優(yōu)勢,甚至超過對手,為最后取勝奠定基礎(chǔ)。其具體方法是:1)單腳抬起屈膝,落地跺腳同時喊“加油”。2)雙腳跳起屈膝,落地跺腳同時喊“加油”。

    當(dāng)在游戲或競賽結(jié)束階段,此時競爭達(dá)到白熱化的程度,可采取手腳并用喊“加油”的方法,以給同伴精神上,力量上的支持,從而達(dá)到振奮人心、鼓舞士氣的效果。其具體方法是:上述手部運(yùn)動與腳部動作的任意兩種方式組合,都能形成一種手腳并用的加油方法。

    另外教師在引導(dǎo)學(xué)生喊“加油”時要注意以下幾點(diǎn):1)組長要擇其適當(dāng)時機(jī)領(lǐng)喊并控制好節(jié)奏。2)小集體統(tǒng)一選擇或更換加油方法,能形成絕對氣勢。3)教師要適時地進(jìn)行規(guī)則意識的教育,以免學(xué)生“情不自禁,忘乎所以”。

    猜你喜歡
    加油握拳單手
    一九歌
    月份歌
    行進(jìn)間單手肩上投籃教案
    經(jīng)常握拳 延年益壽
    保健與生活(2019年4期)2019-08-01 06:32:04
    經(jīng)常握拳 可以提神
    單手采藥器
    能解放雙手的雨傘
    屯昌县| 商洛市| 丹东市| 石河子市| 宜兰县| 清水县| 溧水县| 元朗区| 凭祥市| 施甸县| 巴中市| 平定县| 太白县| 揭西县| 腾冲县| 宁化县| 财经| 宜城市| 宜兴市| 辛集市| 大安市| 交城县| 闻喜县| 河西区| 遵化市| 宁陕县| 通化县| 伽师县| 剑河县| 河池市| 年辖:市辖区| 进贤县| 栾城县| 开阳县| 崇义县| 紫阳县| 西峡县| 新建县| 潍坊市| 嘉峪关市| 颍上县|