如何做好療養(yǎng)員的景觀療養(yǎng)

儲雪雁　黨正蘭

景觀療法是現(xiàn)代療養(yǎng)學(xué)的重要組成部分，也是重要的療養(yǎng)因子。清新的空氣、秀麗的山色、悠久的歷史、優(yōu)美的景觀以及獨(dú)具特色的人文景觀，都對調(diào)整療養(yǎng)員的身心健康、平和情緒、煥發(fā)精神、促進(jìn)康復(fù)，有著藥物和儀器治療不可替代的作用。

近年來，我院針對來自不同地區(qū)、不同年齡段、不同軍兵種、不同健康狀況的離退休老干部、在職的師團(tuán)主官、飛行員以及軍區(qū)優(yōu)秀基層干部，有側(cè)重點(diǎn)合理安排景觀療養(yǎng)，特別是對一些來自特殊地域，如邊海防和駐高原、高寒地區(qū)的療養(yǎng)員，在比較短的療養(yǎng)期間，既能使其感受到舒適的環(huán)境，又消除了疲勞、振奮了精神，從而大大提高了療養(yǎng)質(zhì)量。現(xiàn)就我院如何對療養(yǎng)員開展景觀療養(yǎng)的做法介紹如下。

1退休老干部的景觀療養(yǎng)安排

離退休老干部平均年齡在70歲左右，年齡大、閱歷深、文化需求高。離退休后生活環(huán)境變化，一時(shí)難以適應(yīng)新的環(huán)境，許多療養(yǎng)首長均是剛離開工作崗位，為了調(diào)整心情來我院療養(yǎng)，在景觀治療中，我們注意做到以下幾方面。

1.1距離不宜過遠(yuǎn)蘭州軍區(qū)臨潼療養(yǎng)院地處關(guān)中平原中部，駐地有舉世聞名的秦兵馬俑博物館、秦始皇陵、唐華清宮、西安碑林、大慈恩寺等多處著名的旅游景點(diǎn)。我們由近至遠(yuǎn)安排參觀。較遠(yuǎn)處乘車在1 h內(nèi)即可到達(dá)。

1.2參觀與休息相交替生物節(jié)律趨于穩(wěn)定的同步階段，療養(yǎng)員消除了入院時(shí)的不適應(yīng)，在入院1周后我們安排參觀，參觀期間注意動靜結(jié)合，避免療養(yǎng)員過于疲勞，幾個(gè)景點(diǎn)分幾天安排，中間休息1 d，這樣療養(yǎng)員既覺得景觀后心情愉悅也不覺得疲勞。

1.3一次參觀時(shí)間不宜過長療養(yǎng)院有專業(yè)導(dǎo)游給療養(yǎng)員講解，通過講解，能全面了解景區(qū)的人文歷史，每個(gè)景點(diǎn)參觀游覽1 h左右。

1.4一次參觀景點(diǎn)不宜過多西安是十三朝古都，文化底蘊(yùn)深厚，歷史景點(diǎn)多，我們根據(jù)療養(yǎng)員的情況有側(cè)重的安排參觀。

1.5選景上結(jié)合離退休老干部的自身特點(diǎn)與經(jīng)歷以及景點(diǎn)的歷史背景離退休老干部大部分都經(jīng)歷過槍林彈雨的洗禮，對于歷史和戰(zhàn)爭有著自己獨(dú)到的見解和認(rèn)識。在西安事變發(fā)生地，建筑物上還留有槍彈的痕跡，通過講解讓老首長身臨其境，重溫當(dāng)年戰(zhàn)爭的情景。使老同志回想起年輕時(shí)的風(fēng)采，自身價(jià)值得到重新體現(xiàn)和定位[1]。

2在職師團(tuán)職干部的景觀療養(yǎng)安排

我院多年來連續(xù)多次接待外軍區(qū)師團(tuán)職主官的療養(yǎng)工作。在職干部平時(shí)工作忙，精神壓力大、睡眠差，但療養(yǎng)首長年齡平均在40歲左右，身體素質(zhì)好。我們根據(jù)療養(yǎng)員的身體狀況，安排景點(diǎn)略多于離退休老干部，增加了較遠(yuǎn)的景點(diǎn)如：法門寺、乾陵等處。

2.1遠(yuǎn)處景觀與近處景觀相交替把握療養(yǎng)員體力情況，不宜過于勞累。在安排遠(yuǎn)處景觀參觀時(shí)，在返回后第2天作適當(dāng)調(diào)整，如果安排近處景點(diǎn)參觀，時(shí)間控制在2 h以內(nèi)，以節(jié)約體力。

2.2夏季注意盡量縮短在室外參觀的時(shí)間駐地夏季室外溫度一般在38℃左右，又比較干燥，長時(shí)間的戶外活動，極易出現(xiàn)中暑、脫水等現(xiàn)象。因此盡量避免在陽光直射下參觀時(shí)間過長。

3邊防地區(qū)基層干部的景觀療養(yǎng)安排

針對來自邊防高原地區(qū)基層干部的療養(yǎng)，我們注意把握景觀安排節(jié)奏。采取長適應(yīng)、晚安排、院內(nèi)景觀與院外景觀安排相結(jié)合。邊防地區(qū)基層干部多為團(tuán)以下干部，平均年齡27歲左右，體力好、精神足。但由于長期處于高海拔地區(qū)或邊防自然條件比較艱苦的地區(qū)，剛?cè)雰?nèi)地，還有一個(gè)較長時(shí)間的適應(yīng)期，早期以休息和院內(nèi)景觀為主，當(dāng)機(jī)體處于適應(yīng)內(nèi)地環(huán)境時(shí)，開始安排外出景觀療養(yǎng)。

3.1安排切忌過早因?yàn)榀燄B(yǎng)員年輕，往往忽略了他們的體力情況。由于高海拔地區(qū)的干部剛?cè)雰?nèi)地不適應(yīng)期長，應(yīng)在入院10 d左右開始安排參觀。

3.2院內(nèi)景觀與院外景觀相結(jié)合早期調(diào)整時(shí)期可在院內(nèi)散步。療養(yǎng)院建院多年，院內(nèi)風(fēng)景如畫，富含氧離子，空氣負(fù)離子可以調(diào)節(jié)大腦皮層功能，起到振奮精神、消除疲勞、提高工作效率等功效，多年生草本植物、樹木花卉可放松心情。同時(shí)，還可以降低血壓，改善睡眠。

4飛行員的景觀療養(yǎng)安排

空勤人員是一種從事特殊職業(yè)的群體，飛行是腦力和體力勞動相結(jié)合的最為復(fù)雜的工作。飛行人員常年飛行，執(zhí)行各種任務(wù)。精神經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，每年組織一次空勤人員療養(yǎng)，有利于調(diào)整生理、心理平衡狀態(tài)，達(dá)到預(yù)防疾病或抑制病理過程發(fā)展的目的。有利于消除飛行疲勞，提高工作效率，有利于早期發(fā)現(xiàn)和及時(shí)治療疾病，維護(hù)飛行人員健康，增強(qiáng)體質(zhì)和延長飛行年限。

4.1與飛行員的康復(fù)調(diào)整相結(jié)合結(jié)合每個(gè)飛行員的健康體檢結(jié)果，有針對性的安排參觀。

4.2與體能恢復(fù)訓(xùn)練相結(jié)合由于飛行工作的復(fù)雜性與特殊性，要求飛行人員具有良好的身體素質(zhì)和強(qiáng)健體魄，而體育鍛煉能增強(qiáng)飛行人員的體質(zhì)。療養(yǎng)期間，我們每日適時(shí)組織鍛煉時(shí)間不少于2 h，30 d療養(yǎng)期內(nèi)可完成18個(gè)鍛煉日，從一個(gè)療養(yǎng)期的第1周至第4周，循序漸進(jìn)，由易到難。療養(yǎng)院背靠風(fēng)景秀麗的驪山和擁有溫泉治療的便利，可就近組織登山、游泳、遠(yuǎn)足等活動，寓訓(xùn)練于參觀活動中。

參考文獻(xiàn)

1李亞紅，李亞男，等.軍隊(duì)離退休老干部療養(yǎng)中的景觀活動作用及意義.中國療養(yǎng)醫(yī)學(xué)，2008，17(3)：136-137

(收稿日期：2008-09-24)