我經(jīng)常雙手發(fā)麻是什么??？等

我經(jīng)常雙手發(fā)麻是什么??？

我今年32歲，身體一直很健康，但不知什么緣故，近兩三個(gè)月早上醒來后發(fā)現(xiàn)雙手麻木，下床活動(dòng)后癥狀才慢慢消失。請(qǐng)問，到底哪些情況下會(huì)出現(xiàn)這種癥狀？如何有效預(yù)防和消除它？

上海 劉璐

臨床上發(fā)現(xiàn)，可以引起手麻癥狀的疾病有很多，比如糖尿病、痛風(fēng)和老年性腦缺血等。你年紀(jì)尚輕，身體一直很正常，考慮很有可能是頸椎病、晚上睡姿不好壓迫到神經(jīng)或末梢神經(jīng)炎等病因造成的。

如果你長(zhǎng)期伏案工作，很可能會(huì)因頸椎骨質(zhì)增生、椎間盤退化或局部關(guān)節(jié)韌帶病變使頸椎局部的血管、神經(jīng)組織受壓迫而引起手發(fā)麻。建議你到骨科、神經(jīng)內(nèi)科就醫(yī)，也可拍頸椎X光片檢查，一般進(jìn)行CT或MR檢查可明確診斷?？蓪で笾嗅t(yī)按摩、針灸、牽引等治療，并做些活動(dòng)頸部的保健操。

如果你每天太累，睡得很沉，長(zhǎng)時(shí)間保持不正確的睡眠姿勢(shì)，如頸項(xiàng)偏斜或手臂受壓，也可壓迫到臂神經(jīng)引起手發(fā)麻。這種情況下可以選一個(gè)軟硬和高矮適宜的枕頭（一般以7cm～9cm高為宜），并注意睡姿，多翻身，就可避免頸椎局部血管和神經(jīng)組織受壓而導(dǎo)致的手麻。

如果你工作和生活節(jié)奏過快，飲食上太馬虎，就會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，如果缺乏維生素B1就會(huì)造成末梢神經(jīng)炎，這種情況也可引起手發(fā)麻。防治時(shí)要補(bǔ)充維生素B1或食用含豐富維生素B1的食物（如粗雜糧、豆類等），并及時(shí)糾正偏食等不良飲食習(xí)慣。

你這種情況具體是什么原因引起的，最好到醫(yī)院做一些必要的檢查，進(jìn)一步明確病因，以指導(dǎo)治療。

廣西醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院林湘艷（副主任醫(yī)師）

如何延緩老年性耳聾？

我父親尚不滿55歲，可是，近來他的聽力卻明顯下降了。朋友說，這可能是老年性耳聾的征兆。請(qǐng)問，什么是老年性耳聾？如何延緩老年性耳聾？遼寧 關(guān)枚

所謂老年性耳聾，是指人進(jìn)入老年以后因聽覺系統(tǒng)發(fā)生退行性變化，而導(dǎo)致的重聽、耳背等聽力下降現(xiàn)象。盡管老年性耳聾是不可逆轉(zhuǎn)的生理現(xiàn)象，但如果平時(shí)注意身體保健，那么，老年性耳聾還是可以延緩的。

避免噪音刺激

各種噪音對(duì)人的聽神經(jīng)都會(huì)造成不良刺激，導(dǎo)致聽力疲倦和聽力下降。因此，老年人應(yīng)盡量遠(yuǎn)離各種噪音。

適度聽高調(diào)音樂

老年人內(nèi)耳細(xì)胞退化，會(huì)使其對(duì)高音調(diào)的音樂旋律識(shí)別不清。而如果每天有間隔地聽?zhēng)仔《斡袕?qiáng)烈節(jié)奏感的音樂，則可以刺激內(nèi)耳細(xì)胞，延緩聽力下降。

少用耳毒性藥物

有些藥物對(duì)聽覺神經(jīng)會(huì)產(chǎn)生一定的毒害作用，如鏈霉素、慶大霉素等類藥物，老年人應(yīng)盡量避免使用。

堅(jiān)持體育鍛煉

適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，可促進(jìn)血液循環(huán)；還可以堅(jiān)持做耳保健操，以加強(qiáng)內(nèi)耳血液供應(yīng)，延緩聽力衰退。

此外，老人還應(yīng)定期到醫(yī)院檢查外耳道，請(qǐng)醫(yī)務(wù)人員幫助消除耳垢，以保證聲波傳導(dǎo)順暢。

山東省聊城市第二人民醫(yī)院 翟愛華（主治醫(yī)師）

兒子乳腺增生對(duì)身體有危害嗎？

我兒子今年讀初二，他在一次洗澡時(shí)無意中摸到左側(cè)乳房皮下有一個(gè)小硬塊，既不痛，也不癢。去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說是乳腺增生，不會(huì)對(duì)身體有什么危害。請(qǐng)問是這樣嗎？北京 周明

青春期的男性發(fā)生乳腺增生癥的幾率高達(dá)39 %，多出現(xiàn)在13～14 歲，兩側(cè)乳腺增生的程度不對(duì)稱，出現(xiàn)的時(shí)間也可不一致，持續(xù)數(shù)月至一兩年。生理性男性乳腺增生癥主要由于性激素比例失調(diào)致雌激素濃度相對(duì)增多，導(dǎo)致乳腺組織增生和肥大。病理性男性乳腺增生癥則常見于肝臟疾病、睪丸疾病、腎上腺疾病、甲狀腺疾病、糖尿病、腫瘤或長(zhǎng)期服用利血平、雷米封、洋地黃、氯丙嗪等藥物時(shí)。另外，兩性畸形、先天性睪丸發(fā)育不良也會(huì)導(dǎo)致男性乳腺增生。

男性乳腺增生一般都不會(huì)很嚴(yán)重，絕大多數(shù)在20 歲前增生的乳腺會(huì)自然消退，僅有少數(shù)人一側(cè)或雙側(cè)乳房永久殘留不能完全消退的乳腺組織，且癌變的可能性也很小。但是仍建議最好早些去做檢查，并及時(shí)治療。孩子在治療期間要做好情緒的調(diào)節(jié)，保持心情愉快，飲食上不宜過食油膩辛辣之品。孩子患病期間更要心情舒暢，堅(jiān)持必要的體育鍛煉及功能鍛煉。孩子還要注意局部乳房的清潔衛(wèi)生，防止乳頭及皮膚破損導(dǎo)致合并感染。

解放軍第四軍醫(yī)大學(xué)唐都醫(yī)院 閔保華（主任醫(yī)師）

癌癥緣何夫唱婦隨

常言道：少年夫妻老來伴。自打老爸因患晚期肺癌住院治療后，老媽每日陪侍身旁，精心看護(hù)，終日以淚洗面，悲苦萬分。半年后，老媽居然也查出患了肺癌。請(qǐng)問，我父親患的是肺癌，可以說跟他40多年的吸煙史有關(guān)。但是我母親既不吸煙也不喝酒，怎么也得上肺癌了呢？貴州 侯明

侯明讀者：

近幾年來，“夫妻癌”日漸增多，也逐漸被醫(yī)學(xué)界關(guān)注。有關(guān)研究表明，這種現(xiàn)象與長(zhǎng)期的生活方式類同，暴露在相同的危險(xiǎn)因素下有著密切的關(guān)系。比如丈夫吸煙，妻子就會(huì)被動(dòng)吸煙；同桌進(jìn)餐，同居一室，不良的飲食習(xí)慣等環(huán)境致癌因素會(huì)同時(shí)損害雙方。在“夫妻癌”中，消化道癌在喜歡吃辛辣食物、腌制食品的家庭也比較多見。此外，負(fù)面的心理因素也是“夫妻癌”的誘因。如果夫妻中有一方患癌，另一方勢(shì)必會(huì)處于焦慮、憂愁當(dāng)中，精神和體力上壓力劇增，免疫功能會(huì)急劇下降，體內(nèi)潛在的致癌因子就可能很快活躍起來，使癌癥的患病率大大提高。

其實(shí)，多數(shù)癌癥都和人的行為有關(guān)。如果人們選擇健康的生活方式，許多癌癥都是可以預(yù)防的。多與人交流，保持好心情，不吸煙，不酗酒，多運(yùn)動(dòng)，少吃肉和油炸、霉變、腌制和熏制食物，都可以減低癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。

呂斌（醫(yī)學(xué)教授、主任醫(yī)師）