多風(fēng)季節(jié)巧上羽毛球課

由于羽毛球重量較輕，很小的風(fēng)就能對羽毛球的飛行路線構(gòu)成影響，而中小學(xué)，尤其農(nóng)村學(xué)校一般不具備專用場館，教學(xué)大多在室外進(jìn)行，所以在多風(fēng)的季節(jié)，羽毛球的教學(xué)很難正常開展，也大大打擊學(xué)生的練習(xí)積極性。

針對以上問題，總結(jié)多年的教學(xué)經(jīng)驗，我認(rèn)為可采取以下兩種方法有效地克服風(fēng)對羽毛球教學(xué)的影響，供大家參考。

一、移動場地法

顧名思義就是把羽毛球的場地不固定在某一位置上，而是采取活動的形式，隨時把場地移動至圍墻旁、樓房側(cè)等有建筑物擋風(fēng)的地點(diǎn)，從而有效地回避風(fēng)對羽毛球教學(xué)的影響。

方法：按羽毛球場地要求，截取1.55m長度的鋼管或木棍，底端加裝上錐形或叉形的銳利裝置（它的長度不包括在1.55m之內(nèi)），將球網(wǎng)按要求固定在它的上面，使兩柱充分拉開固定后它們之間的寬度為5.18m或6.1m（根據(jù)單打或雙打練習(xí)確定），高度為1.55m。當(dāng)遇到風(fēng)較大對羽毛球教學(xué)有影響的時候，將網(wǎng)柱和球網(wǎng)一起移到避風(fēng)的地帶，利用錘子或啞鈴將網(wǎng)柱底端釘在地面上，使網(wǎng)繃緊（可利用拉線），網(wǎng)高和網(wǎng)寬達(dá)到規(guī)定要求，然后利用跑道的畫線器簡單地畫出長13.4m的邊線，寬5.18m（或6.1m）的端線，至此一個簡單的羽毛球場地就完成了。

二、增大慣性法

物體的質(zhì)量決定物體慣性的大小，物體的慣性越大保持原來運(yùn)動軌跡的能力就越強(qiáng)，這是簡單的物理學(xué)常識。因此適當(dāng)增加羽毛球的質(zhì)量可以增大其慣性，從而能更好地保持它正常運(yùn)動的軌跡。羽毛球比賽規(guī)定的重量為4.74—5.50g，允許10%的誤差。但對于基層教學(xué)來說，標(biāo)準(zhǔn)可以更寬松些。為了回避風(fēng)對羽毛球練習(xí)的影響，可適當(dāng)通過增加羽毛球的質(zhì)量來增大它的慣性，減小風(fēng)對它飛行路線的影響。

具體做法是：將鋼制圖釘按入羽毛球托的底部，也就是固定羽毛的球托內(nèi)部，羽毛中間的空隙位置，從而達(dá)到增加羽毛球質(zhì)量的目的。此方法還可以根據(jù)風(fēng)的大小適當(dāng)增加1—2個圖釘。

以上兩種方法簡便易行，通過實踐檢驗可大大減小多風(fēng)氣候?qū)τ鹈蚪虒W(xué)的影響，也能充分提高學(xué)生的練習(xí)興趣，從而更好地完成羽毛球教學(xué)的目標(biāo)和任務(wù)。