陽光體育，快樂成長

一、設(shè)計(jì)思路

本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，將陽光體育運(yùn)動(dòng)與課堂教學(xué)相結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生每天堅(jiān)持鍛煉的意識(shí)。整節(jié)課以“陽光體育 快樂成長”為主題，將英語、語文、音樂、心理健康整合到體育教學(xué)中，以“陽光韻律—陽光跳躍—陽光寶藏—陽光太極”為主線，讓學(xué)生在陽光下積極探索跳躍的樂趣。

二、教法

針對課的目標(biāo)和學(xué)生身心特點(diǎn)，本課主要采用啟發(fā)引導(dǎo)法、合作探索法、激勵(lì)調(diào)節(jié)法、價(jià)值體現(xiàn)法，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)欲望，充分發(fā)揮學(xué)生個(gè)人能力和集體智慧，培養(yǎng)解決問題、合作探究、克服困難的能力。

三、學(xué)法

讓學(xué)生參與教學(xué)的全過程，以學(xué)生發(fā)展為本，體現(xiàn)學(xué)生的主體性。根據(jù)本課的特點(diǎn)和學(xué)生的實(shí)際情況，著重運(yùn)用了觀察、探索、評價(jià)、合作的學(xué)習(xí)方法，讓學(xué)生在活動(dòng)中感受到自己是學(xué)習(xí)的主人，從而體驗(yàn)到學(xué)習(xí)成功的快樂。

四、教學(xué)目標(biāo)

1．認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生了解多種跳躍的動(dòng)作方法。

2．技能目標(biāo)：提高學(xué)生跳躍能力，發(fā)展下肢力量和彈跳力。

3．情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生自我激勵(lì)、合作探究的能力，以及團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇往直前的陽光精神。

五、課的重點(diǎn)與難點(diǎn)

重點(diǎn)：起跳腿快速用力蹬地。

難點(diǎn)：提高動(dòng)作連貫性和協(xié)調(diào)性。

六、運(yùn)動(dòng)密度預(yù)計(jì)為38%，心率預(yù)計(jì):120-145次/分

七、教學(xué)流程

（一）陽光韻律

1.整隊(duì)與檢查服裝，師生用英語相互問好，教師宣布課的內(nèi)容。

2.陽光列車：各小組學(xué)生雙手搭在前面同學(xué)的肩上，隨著“陽光伙伴”的主題曲自由地在操場上慢跑，邊跑邊與相遇的同學(xué)問好。

3.陽光韻律：各小組學(xué)生在英文歌曲《The more we get together》的伴奏下邊唱邊完成自編的雙人操。

[設(shè)計(jì)意圖：建立友好的師生關(guān)系，通過陽光列車和雙人操不僅進(jìn)行了熱身準(zhǔn)備，而且營造了團(tuán)結(jié)協(xié)作的氛圍，激發(fā)了學(xué)生在陽光下運(yùn)動(dòng)的熱情。]

（二）陽光跳躍

1. 步步高跳圈

1）教師引導(dǎo)學(xué)生兩人一組，進(jìn)行步步高跳圈自主輪換練習(xí)，一人平舉呼拉圈，一人單、雙腳跳圈，高度由學(xué)生自由選擇。

2）學(xué)生展示，互評。

2.百花齊放

1）教師引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合生活實(shí)際，并創(chuàng)編出新穎的跳躍動(dòng)作。

2）學(xué)生展示、評價(jià)，教師激勵(lì)性評價(jià)。

3）各小組相互交流體驗(yàn)。

3.星星屬于我

1）教師提問：“大家看，老師手中的泡沫板上粘著5個(gè)級(jí)別的星，如果同學(xué)們跳起時(shí)手觸到2顆星的標(biāo)志你就得2顆。那么如何才能跳得高、觸到更高的星星呢？

2）合作探究：教師引導(dǎo)學(xué)生帶著問題進(jìn)行合作學(xué)習(xí)：學(xué)生兩人一組輪換練習(xí)，一人高舉粘著5個(gè)級(jí)別星星的泡沫板，一人練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)并進(jìn)行激勵(lì)性評價(jià)。

3）同學(xué)之間相互觀察、交流，探索出跳得高的方法。

4）學(xué)生分別展示助跑單腳起跳、原地雙腳起跳的方法，教師引導(dǎo)學(xué)生評價(jià)，并得出動(dòng)作要點(diǎn)。

（師生創(chuàng)編口訣：快速起跳用力蹬，兩臂屈肘向上擺，手腳配合要協(xié)調(diào)，身體向上把高跳。）

5）教師展示。

6）學(xué)生分組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)并進(jìn)行激勵(lì)性評價(jià)。

7）分組比賽：學(xué)生分成人數(shù)相等的四組，每人跳一次后記住自己所得的顆數(shù)，最后由組長如實(shí)統(tǒng)計(jì)，以總數(shù)最多的隊(duì)獲勝！

8）請進(jìn)步的和觸到5顆星的同學(xué)展示，學(xué)生觀察、評價(jià)，鞏固動(dòng)作要點(diǎn)。

[設(shè)計(jì)意圖：教師引導(dǎo)學(xué)生通過觀察、合作探究、展示評價(jià)、自我激勵(lì)的方式進(jìn)行學(xué)習(xí)，從而得出跳躍動(dòng)作的要點(diǎn)，提高跳躍和合作探索的能力。教師關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，適時(shí)進(jìn)行激勵(lì)性評價(jià)，引導(dǎo)學(xué)生樂觀面對困難，提高學(xué)生克服困難和解決問題的能力，使學(xué)生通過努力看到自己的進(jìn)步，激發(fā)了學(xué)生在陽光下跳躍的興趣，始終保持陽光心情。]

（三）陽光寶藏

1.教師引導(dǎo)學(xué)生探討、交流“三人用四只腳著地前進(jìn)”和“三人手拉手屈膝坐地合力同時(shí)站起”的方法。

2.教師講解游戲方法和規(guī)則。方法：學(xué)生分成四組，其中每三人為一個(gè)合作團(tuán)隊(duì)，必須通過兩次合作的考驗(yàn)，首先三人只能用四只腳著地的方式前進(jìn)到達(dá)寶藏所在地，然后三人手拉手屈膝坐地，合力同時(shí)站起，最先站起的兩個(gè)隊(duì)到藏寶箱取出“陽光體育，健康快樂”和“思考+嘗試=發(fā)現(xiàn)”兩大寶藏。以此類推。

規(guī)則：1）三人只能用四只腳著地前進(jìn)。2）合力同時(shí)站起時(shí)，手不能松開、撐地。3）遵守游戲規(guī)則并先取到寶藏的隊(duì)獲勝。

3.學(xué)生比賽。

4.學(xué)生展示、評價(jià)。

5.教師激勵(lì)性評價(jià)，再次讓學(xué)生牢記陽光體育運(yùn)動(dòng)的口號(hào)：每天鍛煉一小時(shí)，健康快樂一輩子。

[設(shè)計(jì)意圖：學(xué)生通過思考、合作，充分發(fā)揮個(gè)人能力，運(yùn)用集體智慧，快樂完成合作取寶的游戲，體現(xiàn)了主體價(jià)值，培養(yǎng)了大膽創(chuàng)新、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。教育學(xué)生將“陽光體育，健康快樂”和“思考+嘗試=發(fā)現(xiàn)”用于學(xué)習(xí)和生活中。]

（四）陽光太極

1.師生一起在輕柔的音樂下享受太極拳。

2.學(xué)生暢談跳躍的感受。

3.學(xué)生對自己、同伴、老師進(jìn)行大膽評價(jià)。

4.教師小結(jié)，布置學(xué)生課后完成每天堅(jiān)持鍛煉一小時(shí)的計(jì)劃。

5.師生再見，收拾器材。

[設(shè)計(jì)意圖：通過陽光太極使學(xué)生身心得以放松，引導(dǎo)學(xué)生在評價(jià)中再次體驗(yàn)自己的創(chuàng)造性成果，培養(yǎng)了學(xué)生語言表達(dá)能力和終身體育的意識(shí)，使課的目標(biāo)得以延伸。]

八、課后反思

本堂課將陽光體育與課堂教學(xué)相結(jié)合，在促進(jìn)學(xué)生身心健康成長的同時(shí)讓學(xué)生在合作、探索、創(chuàng)新的過程中，匯集個(gè)人與集體智慧來解決問題，從而使身體素質(zhì)得到提高，跳躍動(dòng)作得到鞏固。整節(jié)課學(xué)生盡情享受陽光的溫暖、享受運(yùn)動(dòng)的快樂，相信他們能把“陽光體育，健康快樂” 和“思考+嘗試=發(fā)現(xiàn)”用于學(xué)習(xí)和生活中。