多元化體育教學模式對大學生體質(zhì)和心理健康的影響

韓 曄

(哈爾濱學院體育學院，黑龍江 哈爾濱 150086)

多元化體育教學模式對大學生體質(zhì)和心理健康的影響

韓 曄

(哈爾濱學院體育學院，黑龍江 哈爾濱 150086)

采用文獻資料法、問卷調(diào)查法、實驗法,對黑龍江省2004、2005、2006級大學生抽樣調(diào)查，進行體質(zhì)和心理健康調(diào)研，將身體形態(tài)、機能指標所得結(jié)果和心理健康量化表測試結(jié)果，運用對比的方法,分析多元化體育教學模式相對普通教學模式對培養(yǎng)大學生身心素質(zhì)所起到的重要作用。

多元化教學模式；體質(zhì)水平；心肺機能；心理健康

1 問題的提出

高校教育的主要使命是以知識操作為媒介來培養(yǎng)高層次人才，通過不同學科知識的學習培養(yǎng)學生自立和具有人文精神。一方面是為學生做人做事、謀職就業(yè)、服務社會提供必要的心理準備和必備的專業(yè)知識，另一方面也為學生進一步深造，追求更高深學問和更精巧的技藝打造所需的能力。

哈佛大學教授杜維明認為，21世紀的人文精神理應包括這樣四方面：自我身心的整合；個人與社會的健康互動；人類與自然的持久和諧；人心與天道的相輔相成。[1]從中我們可以感受到大學教育需要培養(yǎng)體質(zhì)健康、心理健全、有信念、有精神追求的人。本文就多元化體育教學模式對改善學生身體形態(tài)機能、培養(yǎng)學生具有良好的社會心理適應能力,培養(yǎng)學生終身體育意識及形成良好的體育習慣所起的作用加以分析與研究。

2 研究對象和方法

2.1研究對象

哈爾濱學院學生、黑龍江大學、醫(yī)大、理工學院的學生。實驗組為2004、2005、2006級學生200人,進行一年的體育課學習;對照組為2004、2005、2006級學生200人,進行不同模式的體育課教學。

實驗前,實驗組與對照組的各項指標沒有顯著差異。數(shù)據(jù)以新生入校后參加體育鍛煉達標測試數(shù)據(jù)為準。

2.2研究方法

1)采用對比分析數(shù)據(jù)統(tǒng)計法對實驗組與對照組學生的身體形態(tài)機能、身體素質(zhì)測試結(jié)果進行分析比較。

2)形態(tài)機能測試指標:身高、體重、握力、肺活量、立定跳遠、哈佛臺階測試。

3)心理健康測試：選用《中國人心理健康量表》[2]評價方法。此量表由10個分量表(因子)組成，每個分量表各有8項。每一項采用5級評分，每個因子的項按此標準計分之和除以8，就得出核心因子得分。將因子分除以2為簡單判斷標準分數(shù)線。由總平均分判定心理健康狀況。2-2.99分為輕度心理健康問題。3-3.99分為中度心理健康問題。4-4.99分為較重心理問題。達到5分則是非常重的心理問題。共發(fā)出1200份問卷，收回1150份，回收率96%。

數(shù)據(jù)處理方法:實驗組與對照組數(shù)據(jù)均采用統(tǒng)計學運算處理,P<0.05為顯著差異,P<0.01為有極其顯著差異。心理健康癥狀問卷、自評抑郁量表和自評焦慮量表,以班級測試的方法進行,被試者根據(jù)自己的情況如實填寫。數(shù)據(jù)處理利用統(tǒng)計對所有測得數(shù)據(jù)進行常規(guī)統(tǒng)計分析。

4)在體育教學中,實驗組采用多元化的教學模式,對照組為三基型體育教學模式。多元化教學以健康快樂為理念,滿足學生日益增長的體育文化需求，注重學生的身心協(xié)調(diào)發(fā)展，多種教學模式相互增長、借鑒、補充,發(fā)揮著各自的優(yōu)點。三基型[3]教學模式注重體育基礎(chǔ)知識、基本技術(shù)和技能的傳授,重視增強學生體質(zhì),教學組織形式以原教學班為主。

實驗組：①在分班方面采用新生入校后自選體育運動項目。

②體育課教學中以學生為學習的主體，教師積極配合，有針對性的指導。

③每個班級按學生體育運動素質(zhì)分不同的層次進行教學。教學過程強調(diào)愉快學習。

④教學手段和方法運用多媒體、網(wǎng)絡(luò)教學平臺、錄相等。

⑤教學評價體系。教學評價中的整體考試法是“結(jié)果”與“過程”相結(jié)合的方法，這種理論與實際、過程與結(jié)果多方位組合的考試方法，促進體育教學思想由重過去、重眼前的功利主義思想，轉(zhuǎn)向重現(xiàn)實更重未來的“求知創(chuàng)新”和“健康第一”終身體育思想的形成。

對照組：①按不同專業(yè)統(tǒng)一分班。分成不同項目的運動班級。

②體育教學中以教師為主體，講授體育運動知識、技術(shù)、技能。

③教學過程強調(diào)統(tǒng)一性。注重學生身體素質(zhì)提高。

④評價以所學內(nèi)容和技術(shù)掌握情況為主。

3 結(jié)果與分析

1)實驗組與對照組機能形態(tài)指標結(jié)果分析，經(jīng)過一年的體育課教學,實驗組學生與對照組學生在身高上沒有明顯差異,體重有不同程度的減小,說明經(jīng)常參加運動可使皮脂厚度減少,從而引起體重的減少。

實驗組與對照組身高、體重、握力、立定跳、肺活量、臺階測度指標對比分析見表1。

表1 指標對比表

表2 實驗前后各因子的評分比較

2)實驗組與對照組心肺機能水平和彈跳、握力機能形態(tài)指標結(jié)果表明，新生入校后自選運動項目，能夠充分發(fā)揮學生鍛煉的積極性，對提高身體素質(zhì)有著重要的影響。從表中看出實驗組學生體重比對照組學生減少顯著，肺活量增加極為明顯,運動恢復到安靜心率機能增強明顯。

3)實驗組與對照組心理健康指標看，學生學習興趣數(shù)據(jù)分析，多元化教學模式能夠充分發(fā)揮學生在教學中的主體性,引導學生的學習興趣,發(fā)展其在體育教學過程中的觀察能力與思維能力,逐步養(yǎng)成自主學習、善于觀察、勤于思考、主動探索的學習習慣，培養(yǎng)學生對體育的興趣與愛好,注重學生在體育學習過程中的自發(fā)性、主動性,尊重每個學生在學習中的個性發(fā)展。使得學生在良好的學習氛圍中互相促進,共同提高,這非常有利于學生健康的運動心理的形成,也符合體育與健康教育中所提出的培養(yǎng)學生健康心理的目標要求。

4)實驗組與對照組學生心理健康水平分析，多元化教學模式對學生形成健康愉快心理起到很大的作用。多元化學教學強調(diào)按學生體育運動素質(zhì)分不同的層次[4]進行教學，教學過程中強調(diào)愉快教學，從實驗組與對照組表2顯示，學生心理健康水平如強迫、憂郁、焦慮及精神病癥等各因子得分顯著低于練習前測試結(jié)果。上述結(jié)果說明,學生以愉快的心情運動后，心理健康水平高于被動的練習。無壓力的參加運動使人感到一種盡情宣泄,自由伸展的振奮和愉悅,讓人的整個身心不由自主地融入歡快有力的節(jié)奏,而忘卻一切煩惱和憂郁,最大限度地調(diào)動起學生的熱情和活力,從而使疲憊的心境得到放松，提高學生的心理素質(zhì)和增強對社會的適應能力。

4 結(jié)論

4.1多元化體育教學模式體現(xiàn)了“素質(zhì)教育、健康第一、終身體育”的教育思想

多元化教學模式是以實現(xiàn)體育課程多元化的目標為依據(jù),并為完成目標的任務,對有利于發(fā)展和實現(xiàn)課程多目標需要的單一體育教學模式進行優(yōu)化組合,體現(xiàn)體育綱要指導思想的教學程序。多元化體育教學模式以新目標為指向,突出靈活性、可模仿性、實現(xiàn)目標多樣性。

4.2多元化體育教學模式符合新的體育指導綱要

研究表明:90.5%的體育教學工作者認為,目前的體育教學模式不能適應時代的要求,亟待改革;在調(diào)查現(xiàn)行體育教學模式對身體素質(zhì)、運動技術(shù)、意志品質(zhì)、理論知識和終身自我鍛煉能力方面所起的作用時,92 %的答卷認為偏重了運動技術(shù)、身體素質(zhì)和理論知識,而未能重視對學生終身體育鍛煉能力的培養(yǎng)。高校體育教育未能完全面對社會與未來,更多的是注重大學生在校期間的體育教育?！吨笇ЬV要》將課程目標層次化、具體化、細化,使課程目標更加具體、明晰，擴展了課程目標的內(nèi)涵和外延,體現(xiàn)了課程目標的多元化特點,提高了課程目標的可操作性。

4.3多元化體育教學模式有利于發(fā)展和實現(xiàn)課程多目標

在對改善高校青年學生身體形態(tài)機能、提高身體素質(zhì)、促進心理健康發(fā)展以及培養(yǎng)他們終身體育能力方面所起的作用，多元化要優(yōu)越于原來的三基型教學模式。

[1] 選摘自哈佛大學杜維明教授在第11屆環(huán)太平洋校長年會上的發(fā)言.

[2] 中國人心理健康量表引自中國人心理健康網(wǎng).

[3] 毛振明.探索成功的體育教學[M]．北京:北京體育大學出版社,2004.

[4] 江虹,趙晨.“小集團”學習模式在體育教學中的應用[J]．安徽體育科技,2001，(6).

[5] 毛振明.關(guān)于體育教學模式的研究[J]．廣州體育學院學報,2000,20(4):41-48.

EffectsofDiversifiedSportsTeachingModelforStudentsPhysicalandMentalHealth

Han Ye

(College Sports Institute of Harbin in Heilongjiang,Harbin,150086,HeLongjiang,China)

Students province 2004,2005,2006 session on the sample survey conducted physical research will form,function,quality indicators and the results of Mental Health to quantify table test results,the use of comparative statistical analysis methods,analysis diversified relatively ordinary sports teaching model teaching pattern of physical and mental quality of training by the university students played an important role.

diversified teaching mode;the level of physical;cardiopulmonary function;mental health

2007-11-10

黑龍江省教育科學十一五規(guī)劃課題成果(課題批準號：XGGH07028，項目名稱：大學生身心素質(zhì)教育測試標準與培養(yǎng)模式的研究)

韓曄(1969-)，黑龍江人，副教授，研究方向：體育教學。