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    咳嗽的飲食療法

    2006-12-19 08:58:00劉健英
    農(nóng)村百事通 2006年21期
    關(guān)鍵詞:川貝母米醋沙參

    咳嗽是一種常見病、多發(fā)病。西醫(yī)對呼吸道感染,急、慢性支氣管炎,支氣管擴張,均以咳嗽為主證。中醫(yī)一般根據(jù)病因?qū)⒖人苑譃轱L寒、風熱、燥熱、痰濕、陰虛五種類型。對于咳嗽的食療,當以辨證施食,根據(jù)不同病因給予不同藥膳。

    1.風寒咳嗽型:表現(xiàn)為咳嗽聲重、痰白清稀,兼見頭痛惡寒,發(fā)熱無汗等,用“蔥白糯米粥”。取長3厘米肥大蔥白5段,糯米50克,生姜5片,米醋5毫升。將前三味洗凈,共煮為粥,粥熟后加米醋,每日2次,趁熱服用。有散寒解表、溫中止咳的功效。

    2.風熱咳嗽型:表現(xiàn)為咳嗽氣粗、痰黃黏稠、咳痰不爽,兼見發(fā)熱惡風、頭痛汗出等,用“桑菊茶”。桑葉、菊花各10克,白砂糖適量。將桑葉、菊花置保溫杯中,用沸水適量沖泡,加蓋燜15分鐘,再加入白砂糖適量,代茶頻頻飲用,每日1劑。有疏風散熱、宣肺止咳的作用。

    3.燥熱咳嗽型:表現(xiàn)為干咳連聲,咳甚則胸痛,或痰少而黏、不易咳出,鼻燥咽干等,用“梨羹”。生梨1個,川貝母3克,冰糖適量。將生梨洗凈、切碎,加川貝母、冰糖燉水,飲服,每日2次。有清熱宣肺、潤肺止咳的作用。

    4.痰濕蘊肺型:表現(xiàn)為咳嗽痰多、痰白黏膩、胸脘滿悶、惡心納差等,用“二陳湯粥”。白茯苓、法半夏各9克,陳皮6克,粳米50克。先將前三味藥煎取藥汁、去渣,然后加入洗凈的粳米煮粥。此為1日量,分早、晚兩次空腹食用。有健脾燥濕、化痰止咳的作用。

    5.肺陰虛型:表現(xiàn)為干咳少痰,或痰中帶血、午后潮熱、口干顴紅、失眠盜汗等,用“銀耳百合湯”。銀耳、百合、沙參各10克,冰糖20克。將銀耳用涼開水浸泡至脹大變軟后,放入沙鍋中,與百合、沙參、冰糖一起加水以文火燉煮1小時即可。有養(yǎng)陰清熱、潤肺止咳的作用。(河北 劉健英)

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