亞姐郭金的美容養(yǎng)顏之道

從房間里走出來的郭金，穿著大大寬寬的Ｔ恤和一條隨意的仔褲，非常的家居。可是這身打扮仍遮蓋不住她纖細(xì)但又很健康的身材。眼前的郭金，從容顏上，似乎和７年前包攬了亞洲小姐眾多獎(jiǎng)項(xiàng)的她沒有任何改變，依舊清麗漂亮。在又主持又拍戲的繁忙生活中，郭金保持得如此之好，肯定有她的獨(dú)門秘方。

原來在香港生活了５年，本是北方人的她，口味早已被做得精細(xì)講究的粵菜同化了，喜歡吃一些清淡的食物，尤為偏愛蔬菜，偶爾也會(huì)像廣東人一樣煲些湯來喝。由于空閑時(shí)間不多，所以郭金下廚的機(jī)會(huì)也有限，有時(shí)做一下，也是幾道省時(shí)方便的菜，但是絕對(duì)營養(yǎng)、講究。請(qǐng)看她做的一款蔬菜沙拉，就是她的易行又養(yǎng)顏的私房菜。

原料：菠蘿、萵苣、小西紅柿、蘋果、沙拉醬、葡萄干

烹調(diào)過程：將菠蘿、萵苣、蘋果切成塊，與小西紅柿一同放入容器中攪拌。淋入少許沙拉醬。最后撒上少許葡萄干即可。

郭金解菜：菠蘿含有人體所需的多種維生素、１６種天然礦物質(zhì)、并能有效幫助消化吸收。菠蘿豐富的果汁，能有效地酸解脂肪，有助于瘦身。但是菠蘿需在淡鹽水中浸泡半小時(shí)后再食用。

萵苣中豐富的β胡蘿卜素和纖維，可以幫助預(yù)防多種癌癥，如乳腺癌、直腸癌及心臟病?熏含有的維生素Ｋ可以強(qiáng)化骨骼。