超越完美

雷切爾．內(nèi)奧米．雷曼

完美遠(yuǎn)非完整。完美只是一個理念，對于大多數(shù)專家和我們很多普通人來說，它已成為一個人生的目標(biāo)。然而對完美的追求可能危及你的健康，完美主義可能會令你和你周圍的人心碎。

在完美主義者看來，生活就像報紙上常見的那種小圖畫，畫下面是一行字：“這張圖錯在哪里？”如果你仔細(xì)觀察，就會發(fā)現(xiàn)桌子只有3條腿，或是房子沒有門。我還記得在小時候，找到錯處時得意的喊聲，但是如今我不再明白，為什么會有人因為看到缺失、錯誤，或者“破碎”而獲得滿足感。所謂完美主義，就是相信生活是破碎的。

有的完美主義者有一個完美主義父親或母親，他們根據(jù)孩子的表現(xiàn)和成就給予贊許。孩子們從小接受這樣的觀念：他們被愛，是因為他們的所為，而不是因為他們本身。對于完美主義的父母，無論什么事你永遠(yuǎn)做得不夠好，稍微努力一點兒你就可能做到更好。孩子們的生活，就是不斷為贏得贊許而努力。然而真正的愛是主動給予的，永遠(yuǎn)不是贏得的。需要我們贏得的不會是愛，只能是贊許。很少有完美主義者能分辨愛與贊許的區(qū)別。在我們的文化中，完美主義者是如此常見，以至于我們必須為愛另造一個字眼，比如說“無條件的愛”。但是所有的愛都應(yīng)該是無條件的，有條件的愛只不過是贊許。

對完美的追求深植于各種專業(yè)訓(xùn)練中。但是遠(yuǎn)在我進(jìn)入醫(yī)學(xué)院前，我已經(jīng)被訓(xùn)練成為完美主義者。小時候，每當(dāng)我把98分的考試成績帶回家，父親總會問：“那兩分是怎么回事？”

我崇拜父親，因此我整個童年的中心就是追求那兩分。到20歲時，我已經(jīng)成為毫不遜色于他的完美主義者，不再需要他來過問我那兩分，我自己擔(dān)任了這個角色。多年以后我才發(fā)現(xiàn)分?jǐn)?shù)并不重要，精彩生活的奧秘并不在于那兩分。分?jǐn)?shù)并不能使你可愛，也不能使你完整。

生活給了我們很多老師，教給我們很多東西。戴維就是我的老師之一，他是一個藝術(shù)家，也是我的初戀，生活證明性格互補(bǔ)的人相互吸引。那時我們還在一起，我的駕駛證到期更換，需要通過交通法規(guī)的筆試。

交管部門寄來一本小冊子，我一連學(xué)了好幾天，終日背誦白色和黃色路邊石的意義之類的東西。戴維試圖說服我和他出去散步或聚會、外出吃飯、跳舞，哪怕只是聊一聊，我告訴他我沒時間。當(dāng)然，我以滿分通過了筆試，我以勝利者的姿態(tài)沖進(jìn)他的工作室大喊：“我的交規(guī)考試得了滿分！”戴維從畫作上抬起頭，異常溫柔地看著我?！坝H愛的，”他說，“你為什么要考滿分？”

這不是我預(yù)期的反應(yīng)。我突然明白，為了在考試中獲得滿分，我犧牲了很多，而實際上我只需及格就可以獲得駕照了。我花了好幾天學(xué)習(xí)，其實我本可更聰明地度過這段時光。我學(xué)到了很多根本不需要的東西，然而當(dāng)初卻感覺好像別無選擇。雖然不過是交規(guī)考試，如果我考不到滿分，父親不會滿意，我自己也不會滿意。就像上了癮，我完全不能控制自己。

（周福全摘自《環(huán)球時報》2005年9月16日）