蜂花粉：　調(diào)節(jié)神經(jīng)　營養(yǎng)大腦

左　勇

病例一俞老師，今年50歲，長期失眠，睡著后又容易驚醒，整天心煩氣躁，嚴(yán)重影響工作、生活。后來聽朋友說，吃蜂花粉可以治療，試了一個月，效果果然不錯，不僅不再失眠，而且睡眠質(zhì)量也大大改善。

病例二徐小姐，最近新提拔為某公司的高級主管，由于工作壓力增大，晚上經(jīng)常睡不著覺，白天疲憊不堪，工作效率低下。為了改善這種情況，她特別咨詢了很多朋友，有朋友建議她不妨試試花粉。她服用花粉2個月后，睡眠得到了改善，工作越做越好，經(jīng)常得到上司嘉獎。

蜂花粉是工蜂采集各種花草、果木等花朵雄蕊上的精華，是貴重的天然藥材。蜜蜂在它采回的花粉粒中加入腺體分泌物、唾液和花蜜，然后經(jīng)養(yǎng)蜂人員收集，就成了蜂花粉?；ǚ哿Ｊ欠浠ǚ鄣闹饕煞?，而且經(jīng)過蜜蜂唾液和腺體分泌物的處理，其藥用價值也大為提高，被譽為“濃縮的營養(yǎng)庫”“完全營養(yǎng)食品”?；ǚ蹆?nèi)含有多種營養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、氨基酸、糖類、維生素以及微量元素等等。

現(xiàn)代科學(xué)研究表明，花粉對人體具有多種藥理和保健作用。比如抗衰老、養(yǎng)顏美容、增強(qiáng)免疫功能、調(diào)整胃腸功能、保肝、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、保護(hù)心血管、防止前列腺病、貧血、增強(qiáng)體力等等。尤其在調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)方面，蜂花粉具有獨特的作用。

蜂花粉對精神疾病的治療，早已引起人們的注意。有研究報道，蜂花粉能有效治療和緩解神經(jīng)衰弱、情緒波動、容易疲勞、失眠、頭痛、健忘、思想不集中、乏力、失眠等癥狀。而且蜂花粉對戒酒時的戒斷綜合癥療效最佳。

另外，蜂花粉對老年性癡呆癥也有輔助治療作用。隨著社會的發(fā)展，老年癡呆癥的發(fā)病率日漸增加，患有老年癡呆癥的患者表現(xiàn)出智能和行為人格的障礙。有研究發(fā)現(xiàn)，服用蜂花粉的老年癡呆癥患者，睡眠、記憶和精神狀態(tài)明顯好轉(zhuǎn)，對生活能力與對周圍環(huán)境的興趣增強(qiáng)。

現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)研究證實，由于蜂花粉能為大腦提供豐富的營養(yǎng)和能量，所以它能促進(jìn)腦細(xì)胞的發(fā)育，增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能，從而促進(jìn)兒童的智力發(fā)育；對于腦力工作者，它還可通過提高腦細(xì)胞的興奮性，使疲勞的腦細(xì)胞更快地恢復(fù)正常，故它又是腦力疲勞的最好恢復(fù)劑。

不同的蜂花粉的保健作用并不一樣，刺槐花粉、椴樹花粉、蒲公英花粉、橙子花粉、南瓜花粉以及五味子花粉等在調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)方面，效果尤為明顯；而蕎麥花粉能有效緩解心悸癥狀；薰衣草花粉有利尿、興奮作用，能有效緩解食欲不振；茶樹花粉可防治動脈硬化，提高智力和抗衰防老。