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    花季少年的性迷惘

    2005-04-29 00:44:03陳圣祺
    家庭醫(yī)藥 2005年7期
    關(guān)鍵詞:性幻想性心理注意力

    陳圣祺

    最近接到一封信,寫(xiě)信的是一位高中一年級(jí)的學(xué)生,由于頻繁的性幻想、性沖動(dòng),導(dǎo)致自卑、悲觀、焦慮、注意力不集中、胡思亂想,難以正常學(xué)習(xí)和生活。為此,這個(gè)學(xué)生非??鄲溃踔恋搅恕叭f(wàn)念俱灰”的境地?;旧倌?,本該是陽(yáng)光燦爛的歲月,怎么會(huì)如此凄慘?

    兩個(gè)自我:矛盾沖突

    花樣年華,正是青少年性生理和性心理迅速發(fā)育時(shí)期,但是,兩者的發(fā)育并不是同步進(jìn)行的。性生理的成熟受營(yíng)養(yǎng)狀況和遺傳因素的控制。時(shí)下,隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,物質(zhì)條件大為改善,以及不適當(dāng)?shù)厥秤谩袄称贰保ㄈ缪罂觳停嗌倌晷陨戆l(fā)育較以往提前了2~3年。

    而性心理的發(fā)育卻要復(fù)雜得多,它不僅受到來(lái)自性生理的影響,而且在更大程度上還會(huì)受到社會(huì)道德、傳統(tǒng)習(xí)俗、文化背景的影響,這種外在的影響在一定程度上決定了當(dāng)事者的價(jià)值取向、行為方式、情感反應(yīng)。美國(guó)人本主義心理學(xué)家羅杰斯曾經(jīng)認(rèn)為:每個(gè)人都存在著兩個(gè)自我,一個(gè)是理想中的自我,一個(gè)是現(xiàn)實(shí)中的自我,當(dāng)兩個(gè)自我矛盾沖突的時(shí)候,就很容易導(dǎo)致心理疾病的發(fā)生。據(jù)此認(rèn)為,性生理與性心理不同步的發(fā)育,為青少年性心理迷惘引發(fā)的煩惱創(chuàng)造了條件。

    兩條途徑:緩解煩惱

    解決的路徑主要有二個(gè):第一是在認(rèn)識(shí)上作一下調(diào)整。要堅(jiān)信目前性生理的變化是正常的,產(chǎn)生性幻想也是自然的性心理反應(yīng),必要的宣泄更是合理的,不存在什么恥辱和下賤。苦惱的產(chǎn)生,更多地在于自己認(rèn)識(shí)上的偏差,如果把這些都認(rèn)為是一種正常的生理現(xiàn)象,不強(qiáng)求自我壓抑和控制,煩惱肯定會(huì)大大減少。要明白這樣一個(gè)淺顯的道理,在心理上越是想拼命壓抑的東西,越是不可能實(shí)現(xiàn),與其如此,倒不如順其自然。

    其次,是在行為模式上作一下調(diào)整。青少年正是學(xué)習(xí)的關(guān)鍵時(shí)期,壓力比較大是可想而知的,但始終應(yīng)該把學(xué)習(xí)放在第一位。因此,按照自己學(xué)習(xí)狀況,合理地安排好自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃非常重要。要把計(jì)劃指標(biāo)制定在通過(guò)自己小小的努力就能達(dá)到的水平上,這樣循序漸進(jìn),在不知不覺(jué)中將自己的注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)中去,并在學(xué)習(xí)過(guò)程中靠不斷取得成績(jī)來(lái)提升自己的自信心。注意力的轉(zhuǎn)移和情緒的改善,必將極大地緩解由于性心理緊張而引起的煩惱。

    此外,若能積極參加集體活動(dòng)和體育鍛煉就更好,這不僅能豐富業(yè)余生活,改善人際關(guān)系,使多余的能量得到一定的宣泄,反過(guò)來(lái)還能使自己感受到生活的美好樂(lè)趣。

    如果這種調(diào)適一下難以奏效,那么在醫(yī)生的指導(dǎo)下,短時(shí)間內(nèi)服用一些抗焦慮藥物也是可以的。我認(rèn)為,青少年時(shí)期出現(xiàn)的性心理迷惘狀況,是人生旅途中必然要經(jīng)過(guò)的驛站,只不過(guò)經(jīng)過(guò)的時(shí)間長(zhǎng)短不一,感受不同而已。只要以坦然的心態(tài)來(lái)對(duì)待,未來(lái)的征途一定燦爛無(wú)比。

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