變換節(jié)奏：截拳道制勝秘訣

編譯/繁星

李小龍?jiān)诮厝乐嗅槍?duì)巷戰(zhàn)所運(yùn)用的功夫，創(chuàng)立了一套行之有效的、節(jié)奏感極強(qiáng)的動(dòng)作。

習(xí)武者總是力圖將節(jié)奏與調(diào)子融入自己的動(dòng)作中，從而使動(dòng)作抑揚(yáng)頓挫又井然有序。這種節(jié)律不僅常見于武術(shù)中，在擊劍及截拳道中也很普遍。

李小龍研究發(fā)現(xiàn)，將格擊者這種頓挫有秩的節(jié)奏融入巷戰(zhàn)中會(huì)取得很好的效果。在對(duì)各種技擊做了大量研究后，他制敵時(shí)的速度、力量和節(jié)律性都大大提高。

他著重全面研究了菲律賓的Kali功夫及西方的擊劍。

慢、快、中

俯線攻擊(圖1)。一旦雙方難以拆解時(shí)，則以反拳回到高線攻擊(圖2)，立即斜踢對(duì)方膝部，踢擊必須在反拳落空的同時(shí)進(jìn)行，確保進(jìn)攻的節(jié)奏。

Kali是菲律賓棒術(shù)，與歐洲劍術(shù)類似。它利用單、雙棒技巧以對(duì)方的全身為攻擊區(qū)域。練習(xí)者以雙手作為武器破壞或削弱對(duì)方的攻擊。

擊劍是一門藝術(shù)，它不僅需要速度、力量及手眼的配合，還要求動(dòng)作精練、反應(yīng)敏捷和步法靈活。

李小龍認(rèn)識(shí)到了它與截拳道的聯(lián)系，并將其長處融入到自己的功夫中。

李小龍還從詠春拳的分手(phon sao)與kali和西方劍術(shù)中的擊打、回?fù)?、反擊和進(jìn)攻中受益。

在kali和擊劍中，攻擊者采用新方法牽制住對(duì)方的劍(棒)，而且“偷襲”的最簡單辦法是敲擊或輕擊對(duì)方劍(棒)，使其偏離目標(biāo)，然后持劍(棒)進(jìn)入攻擊區(qū)域。這樣進(jìn)攻更加有力，而且對(duì)方必須做出敏捷的反應(yīng)，才不會(huì)被擊中。

慢、快、快、慢

抓住對(duì)方戳擊的手(圖1)，以肘部截?fù)魧?duì)方的拳(圖2)，向前進(jìn)一步，肘部從對(duì)方二頭肌下穿過(圖3)，曲臂揮拳向上擊，以反拳擊對(duì)方腹部結(jié)束戰(zhàn)斗(圖4)。著重練習(xí)第一組擊打動(dòng)作。

在擊劍時(shí)，劍手大多把注意力集中在觸及對(duì)方的身體上，這在擊劍中稱做爭取主動(dòng)。在kali中，隨著對(duì)方進(jìn)攻的快慢，步法也做相應(yīng)的調(diào)整。不過，這只是開端，與分手相類似，擊打?qū)惯€在后頭。

在擊打和對(duì)抗過程中，會(huì)產(chǎn)生一個(gè)短暫的、有節(jié)律的高潮。這類似于拳擊手先用刺拳試探性攻擊，再以重拳攻擊對(duì)方的連擊。

kali和擊劍也有張有弛，這種節(jié)奏也適合于截拳道練習(xí)。當(dāng)雙拳進(jìn)行試探性攻擊時(shí)，其擊打的節(jié)奏就如同拳擊中的連擊一樣抑揚(yáng)頓挫。

在巷戰(zhàn)中，一旦被擊中，心理和身體就要承受巨大傷害，會(huì)導(dǎo)致心跳加快、視野狹窄等。所以在巷戰(zhàn)中保持良好心態(tài)，是取勝的關(guān)鍵。

在搏擊中保持超然的心態(tài)，說來容易做起來卻很難。然而，為了對(duì)攻擊做出正確的反應(yīng)，你必須保持平靜的心態(tài)，本能地用簡練的動(dòng)作回?fù)魧?duì)方。

快、慢、慢

閃避或破壞對(duì)方的交叉攻擊?？捎梅慈瓝魧?duì)方手臂內(nèi)側(cè)，但擊打動(dòng)作必須平穩(wěn)(圖1)。然后用肘擊(圖2)，變肘擊為抱，和另一只手一起，抱住對(duì)方的頭，并提膝上擊(圖3)。在抓住對(duì)方后腦后的同時(shí)結(jié)束練習(xí)。

而且，進(jìn)攻和防守應(yīng)有章有法，不能狂燥，要做到不溫不火。在kali中遇到攻擊時(shí)首先要轉(zhuǎn)身，然后牽制住或避開對(duì)方的手。在擊劍中，收放全視進(jìn)攻者的動(dòng)作而定。

畏縮與急躁都是不可取的，在搏擊中急躁和挫敗感會(huì)使你的速度趨于盲動(dòng)，這樣只能妨礙你做出正確的判斷和反應(yīng)。

要在攻守節(jié)奏上進(jìn)入更高層次，就要打破固定的節(jié)奏，這要求練習(xí)者不斷打破舊有模式，并在此基礎(chǔ)上做好自我調(diào)節(jié)。

簡言之，多數(shù)巷戰(zhàn)者都采用三步擊打方式。李小龍發(fā)現(xiàn)，擊劍手可以通過改變某一時(shí)刻的攻守節(jié)奏來截?fù)魧?duì)方的攻擊。在巷戰(zhàn)開始時(shí)，他們通過減慢或加快動(dòng)作形成一個(gè)新的節(jié)奏，從而趁機(jī)回?fù)簟?/p>

快、快、慢

許多人都喜歡用雙手擊打。因而，在這組練習(xí)中你可練習(xí)一下用一只手迎敵(圖1)，另一只手從下面橫穿并迅速出擊(圖2)。(以足尖)踢對(duì)方的太陽神經(jīng)叢結(jié)束戰(zhàn)斗。

這種方法并不難，李小龍把它完全用在截拳道中，作為截拳道的主要截?fù)舴椒?截拳道稱之為“截拳法”)，而且這也是對(duì)練習(xí)者是否能掌握適當(dāng)?shù)墓?jié)奏對(duì)攻擊者的進(jìn)攻作出反應(yīng)的一種考驗(yàn)。

對(duì)許多巷戰(zhàn)來說，反應(yīng)敏捷是取勝的關(guān)鍵。習(xí)武者必須當(dāng)機(jī)立斷，才能達(dá)到預(yù)期的目的。在訓(xùn)練中一定要嚴(yán)格要求自己，實(shí)事求是，確保萬無一失，而且動(dòng)作一定要流暢!

在巷戰(zhàn)中有效地?fù)舸蚝桶盐蘸霉?jié)奏是很難的。所以必須沉著冷靜地應(yīng)戰(zhàn)，讓自己有足夠的時(shí)間去研究對(duì)方的意圖并做出正確的判斷。這聽起來并不難，但實(shí)際上并非這么簡單。如果對(duì)方以勾拳出擊，你也以勾拳還擊，這樣一旦你的勾拳敵不住對(duì)方，你就要吃虧了。

然而，通過巧妙的編排，動(dòng)作敏捷、不拘一格，就會(huì)贏得可乘之機(jī)，予以反擊。

快與快

折衷性的攻擊對(duì)于提高擊打效率是十分有益的。當(dāng)對(duì)方戳擊時(shí)(圖1)，你可以通過進(jìn)退控制搏擊的節(jié)奏，在你出拳的同時(shí)踢對(duì)方的中盤(圖2)，在快速攻擊的同時(shí)出腿將對(duì)方摔倒在地。

拳擊技巧的確豐富了截拳道功夫，適當(dāng)運(yùn)用這些技巧將會(huì)為你贏得許多取勝之機(jī)。

這種暴風(fēng)雨式的訓(xùn)練，就是讓你的同伴不停地以各種方式攻擊你。他可以快速地踢、擊、進(jìn)、退；也可以全副武裝——戴著頭盔、手套，而且他的進(jìn)攻要虛、實(shí)兼?zhèn)洹袝r(shí)如狂風(fēng)暴雨，有時(shí)只是蜻蜓點(diǎn)水。

這種訓(xùn)練可以讓你體會(huì)到巷戰(zhàn)的多面性，因?yàn)檫M(jìn)攻的節(jié)奏不是千篇一律，而是不斷變化的。最重要的是，你要學(xué)會(huì)適應(yīng)這種變換不定的搏擊，而且你要迅速適應(yīng)這種快慢的轉(zhuǎn)換。

如果你把握不住這種節(jié)奏，你也許就會(huì)被對(duì)方控制，隨其進(jìn)退。也許你想一擊結(jié)束戰(zhàn)斗，但急躁和用蠻力是沒有用的。

截拳道和它的折衷主義的節(jié)律模式則利用了擊劍的基本技能?，F(xiàn)代拳擊中的虛實(shí)結(jié)合也大大充實(shí)了截拳道練習(xí)者的技能。他們通過適當(dāng)把握進(jìn)攻節(jié)奏，大大提高了巷戰(zhàn)技能。而且他們還吸收了柔術(shù)、柔道等踢術(shù)和格擊技巧為己用。

同樣，反應(yīng)慢的搏擊者，其攻擊的速度也少有變化，體現(xiàn)不出快慢節(jié)奏。適當(dāng)改變擊打節(jié)律就有機(jī)會(huì)截?fù)艋蚧負(fù)魧?duì)方的攻擊。

快、快

這一組圖重在說明擒拿中的節(jié)奏變化(圖1)。在你試圖抓對(duì)方手的同時(shí)，另一只手摑對(duì)方的耳朵(圖2)。對(duì)方抵擋，進(jìn)攻節(jié)奏減慢。這時(shí)你手臂下壓，同時(shí)擊對(duì)方面部(圖3)，這一步擊打節(jié)奏加快。你用先前擊打的手控制住對(duì)方的雙臂，另一只手擊打?qū)Ψ矫娌俊?/p>

這組動(dòng)作應(yīng)平穩(wěn)、流暢，身體前傾，全力以赴。

這樣還不夠，要想截?fù)魧?duì)方就要熟悉對(duì)方進(jìn)攻的節(jié)奏，這在拳擊中體現(xiàn)得較為明顯。你不僅要適應(yīng)巷戰(zhàn)，而且還要了解其單一進(jìn)攻和聯(lián)合進(jìn)攻的變化節(jié)奏，并給對(duì)方以有力的回?fù)簟?/p>

掌握訓(xùn)練原理，再認(rèn)真研究擊劍、拳擊，有助于你更好地理解巷戰(zhàn)中的擊打與節(jié)奏。

目前截拳道練習(xí)者中很少有人重視巷戰(zhàn)中的這種擊打與節(jié)律。但這種技能，距離的轉(zhuǎn)換能力是不容忽視的，只要認(rèn)真研習(xí)定能有所收獲。

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