楊式太極拳問(wèn)答堂奧

姚國(guó)欽

師爺田兆麟十三歲即收養(yǎng)在楊家，由楊健候老先生親授太極功夫作為傳人。學(xué)成后遵師命又相繼拜列在老先生長(zhǎng)子楊少候及三子楊澄甫門下。

先師楊健候授拳分架子、推手、發(fā)勁。楊少候亦言：一要盤架子；二要練推手；三是練發(fā)勁。文中的許多答話是先師們的原話，小標(biāo)題是筆者編寫時(shí)加的。文中內(nèi)容主要分四個(gè)方面：一、論架子。先師授拳時(shí)備有大、中、小架，三者之間的關(guān)系如何?二、論勁。本來(lái)論勁應(yīng)放在第三段，但勁的物理綱量是什么，說(shuō)清楚了，就是“聽、化、拿、發(fā)”。三、論“聽”。四、論太極拳。太極是一種哲理思想，用太極思想指導(dǎo)的拳稱太極拳。

圖示楊露禪

我?guī)煾柑锓f嘉得自家傳，而且他本人是電子工程師、機(jī)械工程師、中國(guó)第一代電子計(jì)算機(jī)的研制者之一。我在師父的教導(dǎo)下，使自己學(xué)過(guò)的許多東西更清楚了。如果此文不能很好地表達(dá)，那只能說(shuō)明筆者的水平不到，更需要加倍努力學(xué)習(xí)。我想此文表達(dá)的一些思想，也許會(huì)引起廣大拳學(xué)愛好者對(duì)太極拳研究的興趣，從而產(chǎn)生一種新的感觀和思路。

筆者跟隨田穎嘉師父學(xué)太極拳已八年有余。學(xué)拳學(xué)做人，每次和師父閑談，常有新的感觸。本文以1997年年底在師父家的一次談話為基礎(chǔ)，加上平時(shí)學(xué)拳時(shí)師父講的一些話，雖大致保持原對(duì)話的結(jié)構(gòu)，但編定下來(lái)卻比原來(lái)談話內(nèi)容大大地?cái)U(kuò)充了。

論架子

問(wèn)：又一年過(guò)去了，時(shí)間過(guò)得真快，看到新來(lái)的師兄弟們學(xué)拳的架子這么僵硬，我就想，五年前我剛開始學(xué)拳時(shí)的樣子一定也很糟糕吧?

答：那當(dāng)然，有些動(dòng)作還不及他們好吶。他們有的在外面多少還練過(guò)一點(diǎn)拳，這次來(lái)學(xué)的人又多，十幾個(gè)人容易相互參比修正，你們當(dāng)時(shí)才兩個(gè)人，條件比較差。

問(wèn)：我記得每星期來(lái)您處，您看了我們的練習(xí)動(dòng)作后總說(shuō)“還可以?！?/p>

答：太極拳博大精深，一開始要求面面俱到，反而如入五里云霧，沒法學(xué)下去。

問(wèn)：師父，我想問(wèn)一個(gè)問(wèn)題，就是太極拳的標(biāo)準(zhǔn)是什么?原來(lái)，我想跟師父學(xué)兩年，把一套標(biāo)準(zhǔn)楊式太極拳架子學(xué)會(huì)?，F(xiàn)在看來(lái)不是這回事。

答：師爺說(shuō)過(guò)，陳微明也曾說(shuō)過(guò)，太極拳的標(biāo)準(zhǔn)可以用王宗岳的太極拳論去對(duì)照。誰(shuí)同拳論的要求近了，誰(shuí)離太極拳就不遠(yuǎn)了。以前楊家為了學(xué)者便于掌握太極拳的真諦，依層次分三種架子授拳。

圖示楊健候

問(wèn)：哪三種架子?

答：大架子、中架子、小架子。

問(wèn)：這三種架子有什么不同，之間關(guān)系如何?

圖示楊澄甫

答：大架子又叫四平架，演練起來(lái)，襠要圓，膝成水平，手、眼、身、法、步要求舒展大方?，F(xiàn)在流傳的88式，48式，24式都可算作大架子。中架子以盤圈為主，為練太極圈纏絲勁打基礎(chǔ)，比如攬雀尾。中架子要求盤三圈，這三個(gè)圈大小不同，勁路不同，重心不同。小架子又稱快拳，圈子隱在勁里，勁能收能放。如陳鑫所說(shuō)處處纏絲精，非要明家言傳身教、自己苦練玩味不可。過(guò)去師爺說(shuō)：“楊健候教拳，大架子入手，中架子研究，小架子點(diǎn)化?！?/p>

問(wèn)：那么說(shuō)大架子簡(jiǎn)單，中架子復(fù)雜?

答：可以這樣說(shuō)，但不貼切，凡事都是從簡(jiǎn)單入手，循序漸進(jìn)，然后再深入研究表面現(xiàn)象及后面看不見的本質(zhì)。

問(wèn)：能說(shuō)得具體些嗎?

答：一般來(lái)講，大架子要求外形，只要?jiǎng)幼鞯轿痪托辛耍赃m應(yīng)初學(xué)的人，要求以外動(dòng)逐漸帶出內(nèi)動(dòng)。而中架子是太極拳從大圈到小圈，多圈到少圈，為今后練成有圈無(wú)形的一個(gè)練習(xí)過(guò)程。所以大架子簡(jiǎn)單，中架子復(fù)雜，要求也高。

圖示楊少候

問(wèn)：是不是每個(gè)人練太極拳都要從大架子入手再到中架子?

答：不一定，有些人只要求養(yǎng)身，大架子演練到舒展大方，入靜放松，身體各項(xiàng)指標(biāo)就能提高。有些人有些基礎(chǔ)，又有決心、有悟性，只要有好的老師指導(dǎo)，也可以從中架子學(xué)起。但是不論大架子、中架子，都要求形神兼?zhèn)洌@就不是一年兩年能解決得了。

問(wèn)：那么，小架子呢?

答：其實(shí)小架子才是以前楊祿禪練的拳，處處講求對(duì)立的統(tǒng)一，以及快慢，分合，收放。有時(shí)走圈，有時(shí)走直線，而直線里隱藏著圈?？瓷先ゴ笕Γ鋵?shí)小圈已早早地上了發(fā)條。中架子練透了，再加點(diǎn)化，小架子就容易通了。

問(wèn)：那么一開始練小架子是不可能的嗎?

答：可以這么說(shuō)。按小架的要求，練好了已是上乘功夫了，如不能按要求練，那只能算做做操了。后人因?yàn)榫毿〖茏与y，所以楊家過(guò)去授拳時(shí)，將太極拳練法一分為三，即視各人情況而教不同的東西。

問(wèn)：怎么個(gè)一分為三法?

答：太極拳講究“聽”，有了“聽”，才能權(quán)衡，陳鑫有專門“拳權(quán)”的論述。陳鑫的書不可多得，你們要好好研究。有了權(quán)衡才知道勁何時(shí)放、何時(shí)收，放和收的圈盤得越小越隱就越神。所以，盤圈、推手、發(fā)勁如同太極拳這個(gè)鼎的三個(gè)腳，缺一不可。

問(wèn)：師爺學(xué)拳時(shí)是如何練的?

答：你師爺十三歲到楊家，除了吃飯睡覺就是練拳。先練基本功、站樁、四平架、推手，老牛勁、哼哈發(fā)勁是八段錦。到中架子拆手、開講已很高深了，小架子點(diǎn)化一般人受不了。聽?zhēng)煚斦f(shuō)，有次楊健候發(fā)冷勁，師爺在床上躺了三個(gè)多月，楊健候老先生含著眼淚親自喂藥說(shuō)：“紹先(師爺?shù)淖?這是沒辦法的，勁是說(shuō)不出的，你不嘗到滋味是沒法領(lǐng)悟的。

問(wèn)：這樣看來(lái)，前人說(shuō)“太極十年不出門”也是有道理的。

答：那當(dāng)然，這要看你出自哪家?guī)熼T，還要看個(gè)人的天賦、素質(zhì)、悟性。要?jiǎng)蛹眲t急應(yīng)，動(dòng)緩則緩隨，不到中、上乘武功能行嗎?

問(wèn)：我想理理清楚，是否楊家授拳把架子分為大、中、小架，如同金字塔，越小越難。

答：對(duì)。正因?yàn)殡y，所以把小架的勁與圈分開練，動(dòng)作放慢了，圈的勁路也交待得清楚了，你們現(xiàn)在練的中架子就是這樣。

問(wèn)：那么勁如何練呢?

答：現(xiàn)在教你們練的“八段錦”就是練勁、練內(nèi)氣。

問(wèn)：那么這兩樣都學(xué)會(huì)，太極拳就學(xué)成了。

圖示田兆麟

答：還要練推手直到亂環(huán)，隨曲就伸，無(wú)過(guò)不及。

問(wèn)：這樣看來(lái)，太極拳有兩個(gè)一分三。小架一分三為中架、推手、發(fā)勁；中架一分三為招式、盤圈與勁路。大架以招式為主，那么，大架最簡(jiǎn)單是不是?

答：對(duì)。但是你現(xiàn)在如果同樣演大架和師弟們演得就不一樣，因?yàn)闀?huì)中架子后練大架，看似簡(jiǎn)單，但總有一種說(shuō)不出的韻味在里面，這是一般人沒法學(xué)得像的。就像音樂(lè)家彈莫扎特的曲子，雖簡(jiǎn)練，但特別耐聽。書法家同樣，寫正楷雖簡(jiǎn)潔但卻傳神，你說(shuō)是么?

問(wèn)：對(duì)，我今天總算把架子問(wèn)題弄清楚了。