請檢索你的“支持系統(tǒng)”

文/陸小婭

有些令人尊敬的企業(yè)家，突然之間精神崩潰，其中的重要原因就是獨(dú)自一人支撐太久

蘇東坡有詞云：“高處不勝寒”。

作為一個企業(yè)家，你可能會感到，事情做得越大，壓力就越大，孤獨(dú)感就越強(qiáng)。

不過，企業(yè)家也是肉身凡胎，你的壓力、煩惱和痛苦也需要有人分擔(dān)，你的成就、滿足和快樂也需要有人分享。你的生命需要別的生命來滋潤，你的事業(yè)需要他人來扶持。因此，你也要有一個生命的“支持系統(tǒng)”。

現(xiàn)在，請你坐下來，用三分鐘時間，填一下下面這張表格：

我的支持系統(tǒng)

姓名或稱謂關(guān)系

1、 _______________________________ _________________

2、 _______________________________ _________________

3、 _______________________________ _________________

4、 _______________________________ _________________

5、 _______________________________ _________________

好了，你填完了，回憶一下填表時的感受。

填這張表你費(fèi)勁嗎？你是很輕松地就寫出五個人，還是思前想后才勉強(qiáng)填寫出一個、兩個，甚至一個也填不出？

如果你填不出來，或勉強(qiáng)填出一兩個，我能感受到你的孤單。你也許自詡為獨(dú)行俠，認(rèn)為自己不需要什么“支持系統(tǒng)”，你有足夠的勇氣和力量獨(dú)自前行，你就是這么走過來的。不過依我看，你這個人相當(dāng)封閉，在你“勇敢”的表象背后，是你不敢對他人開放，是脆弱的自尊心，是對他人的不信任。你孤獨(dú)地支撐起一切，有淚往肚子里流，咬碎牙齒往肚里咽，這樣的“堅(jiān)強(qiáng)”很像陶瓷，看上去很硬，卻很容易一下就碎了。有些很令人尊敬的企業(yè)家，突然之間精神崩潰，其中一個重要原因就是獨(dú)自一人支撐太久。

男性似乎比女性更難找到自己的支持系統(tǒng)。在我的男性朋友中，有人填這張表時感到相當(dāng)困難。這與社會文化對男性的塑造有關(guān)。社會習(xí)俗要求“男兒有淚不輕彈”，于是男性就要表現(xiàn)得很堅(jiān)強(qiáng)，不求人，不訴苦，不流淚。男人可以與他人分享思想，卻很難與他人交流感情，似乎那是軟弱的表現(xiàn)。其實(shí)男人也不是天生的堅(jiān)強(qiáng)，在一個多元化的社會里，學(xué)習(xí)開放自己，學(xué)習(xí)與他人進(jìn)行情感的交流，學(xué)習(xí)與他人分擔(dān)和分享，何嘗不是男性提高生命質(zhì)量的一個重要途徑？有位公司老總告訴我，在他壓力最大的時候，他曾將自己關(guān)在洗手間里哭。我很高興他能流淚，也很高興他能和我談這些，因?yàn)檫@就是他處理壓力和負(fù)面情緒的過程。處理之后，他就有更多的生命能量來應(yīng)付挑戰(zhàn)。

如果你很輕松地填出了五個人，請你再仔細(xì)看一看，他們都是誰。在你的支持系統(tǒng)里，是有男有女，還是清一色的同姓？是既有家人，也有同事、朋友，甚至領(lǐng)導(dǎo)，還是成分很單一？

如果你的支持系統(tǒng)異質(zhì)性很強(qiáng)，我該祝賀你。因?yàn)橛袝r支持系統(tǒng)中的人也會出問題，成為我們煩惱的來源。比如，你將自己的妻子或丈夫視為自己最重要的支持系統(tǒng)，可他/她偏偏和你鬧別扭，甚至和你鬧離婚，這時，如果你還有其他的支持系統(tǒng)，就比較好辦。而且現(xiàn)在的生活都是多面的、復(fù)雜的，在不同的方向上，我們也需要不同的支持。再說男性有男性的優(yōu)勢，女性有女性的長處，在我們的支持系統(tǒng)中，不同的性別彼此可以互補(bǔ)。

有一位企業(yè)家朋友很感慨地對我說，現(xiàn)在像我這樣和他沒有利益關(guān)系的朋友越來越少，幾乎沒有了。過去的老同學(xué)、老朋友，全都和他有了某種業(yè)務(wù)關(guān)系，因此他不再愿意和他們有更深的交流?？梢哉f，在不知不覺間，他的人際資源越來越多，支持系統(tǒng)卻越變越窄了。

在現(xiàn)代社會里，人際關(guān)系的確是一種寶貴的資源。但這種資源不僅可以“辦事”，還有其它的功能。如果我們把人際關(guān)系的功能窄化，只和對自己“有用”的人交往，只在“有用”時才和人交往，把人與人的關(guān)系看成是純粹的功利關(guān)系，恐怕從長遠(yuǎn)來講，就要造成生活質(zhì)量的退化。在市場化的環(huán)境里，隨競爭而來的壓力、焦慮、挫折感幾乎是不可避免的。而排解壓力和負(fù)面情緒的一個重要渠道，就是親密的人際關(guān)系。所以，人的生活質(zhì)量，除了物質(zhì)的指標(biāo)外，精神與情感是更為重要的一面。因此，在業(yè)務(wù)的關(guān)系之外，給自己保留一些，或者另外發(fā)展一些可以談心里話，可以分享與分擔(dān)的朋友：給自己留出一些時間，去和有意思的人交往，也是保證和提升生命質(zhì)量的一個辦法。如果你的生活中只剩下了工作，如果你來往的人中只剩下了業(yè)務(wù)關(guān)系，如果所有的人，包括原本可以交心的人都成了“擦肩而過”的陌生人，恐怕你就需要警覺了。

最后，請?jiān)倏匆槐槟愕闹С窒到y(tǒng)，想一想，你曾為他們做過什么？你和他們的關(guān)系是單向的，還是雙向的、交互的？如果你發(fā)現(xiàn)，你從來沒為他們做過什么，你很少花時間和他們相處，恐怕你的支持系統(tǒng)相當(dāng)脆弱，在你需要的時候，他/她們未必能起作用。

作為一個企業(yè)家，你一定懂得有投入才有產(chǎn)出的道理。同理，支持系統(tǒng)也是需要維護(hù)的。比如，如果你認(rèn)為家庭和家人是你重要的支持系統(tǒng)，你就要在其上用心用力。也許你自詡為事業(yè)型的企業(yè)家，在家庭與事業(yè)之間，你更看重事業(yè)，認(rèn)為為了事業(yè)，就要在某種程度上犧牲家庭。你當(dāng)然可以做這樣的選擇，不過我要提醒你，如果你犧牲的程度太大，家庭這個支持系統(tǒng)就可能斷裂，甚至可能成為影響你今后事業(yè)發(fā)展的重要因素。我的一些人到中年的企業(yè)家朋友，眼看著事業(yè)開始走下坡路，就因?yàn)榧彝ズ妥优姆N種問題分散了他們的精力，搞得他們不得安寧。我不愿意從功利的角度來看待家庭，但如果功利地說，對家庭的投入其實(shí)是“磨刀不誤砍柴工”的。當(dāng)我們能從家庭中獲得支持的時候，我們的事業(yè)也有可能發(fā)展得更好。

檢索你的支持系統(tǒng)，是把你的“企業(yè)家”角色還原為一個“人”的過程。經(jīng)常地還原自己，你會更好地了解自己的需要和感受，從而活得更有質(zhì)量。