孩子感到壓抑時(shí)的七種表現(xiàn)

梅子

1.哭泣通常孩子哭泣是由于饑餓或疲勞，但哭泣也是減輕壓力的一種方式。

有心理學(xué)家指出：“哭泣是一種自然愈和機(jī)制?！碑?dāng)孩子受到太強(qiáng)的刺激不知如何放松時(shí)，他們就垮了下來(lái)，然后大聲啼哭，這就是為什么在生日聚會(huì)上總有很多哭成淚人的孩子。隨著兒童年齡的增長(zhǎng)，眼淚仍然是他們的情緒激動(dòng)時(shí)釋放壓力的一種方式，所以家長(zhǎng)不要忽視他們的哭泣，應(yīng)該充滿愛(ài)意，心平氣和地對(duì)待。

2.不安的睡眠夜晚對(duì)孩子來(lái)講是很難度過(guò)的。把嬰兒或咿呀學(xué)語(yǔ)的孩子和他們的父母分開(kāi)，他們會(huì)很自然地感到焦慮。在想象力豐富的學(xué)齡兒童腦子里，壁櫥可能是妖魔鬼怪的藏身之所。如果你的孩子長(zhǎng)期失眠，那一定是有什么事情在困擾著他們。

在睡覺(jué)前和你的孩子聊聊天，給他們一個(gè)機(jī)會(huì)說(shuō)出心里話，這有可能會(huì)改善他的睡眠。

3.疾病反復(fù)發(fā)作如果你的孩子叫嚷肚子疼或頭疼，但又沒(méi)有外在的癥狀，那么他可能是因?yàn)榫窬o張。曾經(jīng)有一對(duì)夫婦正鬧離婚時(shí)孩子表現(xiàn)得非常焦慮，他不斷地去醫(yī)務(wù)室檢查，說(shuō)自己頭疼。作為父母，即使你懷疑孩子在裝病，也應(yīng)該帶他去看醫(yī)生。兒科醫(yī)生建議，一旦診斷出疾病，就首先冶療兒童的情緒和心理，而不是身體。

4.攻擊性行為“語(yǔ)言能力有限的兒童減輕壓力的唯一方式就是易激怒或期負(fù)他的伙伴。孩子的憤怒可能源于心情壓抑?！边@就是心理學(xué)家所說(shuō)的“碎餅干現(xiàn)象”——一個(gè)兩歲的孩子不大可能由于得到一塊碎餅干而感到不安，只是將其作為借口釋放早已郁積的沮喪情緒。

對(duì)于這樣的孩子，家長(zhǎng)應(yīng)該盡量少告訴他做什么以及如何做，否則只能增加他的壓力。

5.過(guò)度憂慮孩子看到新聞中災(zāi)難性報(bào)道而害怕颶風(fēng)是情理之中的事，同樣，學(xué)生害怕臨近的考試也是正常的。但如果他們害怕所有的人和事就不正常了，他們?cè)礁械杰浫鯚o(wú)助，害怕的東西就越多。

愛(ài)麗斯在她6歲的兒子勞根第一次不想去上學(xué)時(shí)不知所措。愛(ài)麗斯回憶說(shuō)：“我問(wèn)他擔(dān)心什么，他告訴我他整周都在擔(dān)心‘等于，他說(shuō)：‘我知道2加2等于4，10加10等于20，可是如果老師問(wèn)我50加25等于多少，我就不知道了?！?。愛(ài)麗斯告訴孩子，或許班上孩子也不知道，但老師會(huì)教他們，因?yàn)檫@是她的職責(zé)?！拔业脑捠顾判亩嗔耍睈?ài)麗斯說(shuō)，“他愉快地度過(guò)了上學(xué)的第一天?！?/p>

6.說(shuō)謊和欺騙四五歲的學(xué)齡前兒童有時(shí)會(huì)撒謊，但他們并不知道他們行為的后果。大一點(diǎn)的孩子在已經(jīng)能夠分清真假的情況下也會(huì)撒謊，這大多數(shù)是因?yàn)樗麄兪艿胶芏鄩毫Α?/p>

8歲左右的孩子更關(guān)注自己在學(xué)校的表現(xiàn)。10歲的時(shí)候，他們會(huì)有諸如“別人喜歡我嗎?”這樣的社交焦慮，歸根結(jié)底，他們想取悅于父母，擔(dān)心會(huì)辜負(fù)他們的期望。

7.拒絕吃飯一些挑食的孩子胃口小，沒(méi)有食欲；另一些在飯桌上明確表示不喜歡某些飯菜，但最終他們會(huì)吃掉自己喜歡的飯菜；而對(duì)于可能患有飲食紊亂的孩子，他們就干脆不去想自己餓不餓。談到飲食，簡(jiǎn)單地把食物分成“好的”和“壞的”或過(guò)量運(yùn)動(dòng)以“燃燒脂肪”，可能意味著你的孩子正在試圖通過(guò)一種不健康的方法控制自己的身體，從而達(dá)到控制壓力的目的。

據(jù)一項(xiàng)調(diào)查顯示，1-5年級(jí)的學(xué)生里有40%的女孩和25%的男孩在減肥。孤立無(wú)助的感覺(jué)和自卑感會(huì)引起孩子對(duì)食物的反感，但多數(shù)情況下，父母一方丑陋的體態(tài)或?qū)e人胖瘦指指點(diǎn)點(diǎn)的態(tài)度會(huì)影響孩子的行為。