給孩子的“學(xué)習(xí)機”加油

伍志臻

在心理門診中，許多小病人是由于學(xué)習(xí)成績不良來尋求幫助的。家長反映這些孩子學(xué)習(xí)狀態(tài)很差，懶懶散散，馬馬虎虎，上課提不起精神來，注意力難以集中。若問孩子為什么會這樣，孩子也難以說清楚，總覺得沒勁，有一種想好卻好不起來的感覺。為了孩子的學(xué)習(xí)問題，父母難免要責(zé)怪孩子不努力，可是無論是勸、罵還是講道理，都無濟于事。

那么，這些孩子為什么學(xué)習(xí)總提不起精神來呢?

在臨床上，我們稱這種狀態(tài)為內(nèi)驅(qū)力不足或者始動力不足。這是孩子在學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)的不可忽視的問題。這種內(nèi)驅(qū)力不足包括兩個方面：一是心理生理上的內(nèi)驅(qū)力不足。表現(xiàn)在這些孩子的精神常常處于低落的狀態(tài)，雖然有上進的愿望，但是缺乏上進的內(nèi)在動力。如果仔細觀察這些孩子，還會發(fā)現(xiàn)一些其他軀體癥狀，比如經(jīng)常頭疼、食欲不振、消瘦、失眠、煩躁、易激怒(就是很容易發(fā)脾氣)等等。這是引起孩子學(xué)習(xí)狀態(tài)不佳的一個最主要的原因。另一方面是孩子的認知內(nèi)驅(qū)力缺乏穩(wěn)定性和持久性，表現(xiàn)在好奇心和求知欲與同年齡孩子相比有一定的差距。同時，長時期學(xué)業(yè)上的落后所造成的自卑壓制了孩子自我提高內(nèi)驅(qū)力的發(fā)展。

內(nèi)驅(qū)力不足怎么辦?

對于心理生理上內(nèi)驅(qū)力不足，我們可以通過以下措施進行治療：

1.支持性心理治療：父母要對孩子的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀予以理解，理解他們是具有努力向上的愿望的，是要求上進的，只是目前因為內(nèi)驅(qū)力不足暫時處于不佳狀態(tài)。千萬不要盲目地責(zé)怪孩子，更不能將這種現(xiàn)象錯認為軀體疾病，要意識到這種現(xiàn)象是心理問題，應(yīng)及時去找心理醫(yī)生尋求心理支持和幫助。同時讓孩子相信在醫(yī)生的幫助下，再通過本人的積極配合和努力，這種狀態(tài)是可以改變和克服的。

2.藥物治療：可以使用一些抗抑郁藥物改善孩子的抑郁狀態(tài)。因為孩子心理生理上內(nèi)驅(qū)力不足其實也是一種抑郁的表現(xiàn)，藥物在改變學(xué)習(xí)不良的情緒方面有著積極的效果。

對于認知內(nèi)驅(qū)力的缺陷最奏效的方法是認知行為治療，也就是在心理醫(yī)生的幫助和指導(dǎo)下，挖掘產(chǎn)生內(nèi)驅(qū)力不足的潛在心理機制，用積極合理的想法替代消極不合理的想法，改變孩子學(xué)習(xí)上曲解的信念，這往往是徹底改善孩子學(xué)習(xí)狀態(tài)的關(guān)鍵，需要在與孩子具有良好溝通的前提下才能進行。同時，在學(xué)校，教師要在學(xué)生的學(xué)習(xí)動力的激發(fā)上下功夫，比如，改變學(xué)生呆板、枯燥的學(xué)習(xí)環(huán)境，增加課堂教學(xué)的生動性和主動性，從而激發(fā)學(xué)生的好奇性和求知欲。平時，家長和教師對孩子要多放手、多鼓勵，少控制、少責(zé)備。要允許孩子有不同的想法，使孩子將學(xué)習(xí)從被動的角色轉(zhuǎn)換成主動的角色，也就是從“要我學(xué)”到“我要學(xué)”，從而提高孩子的自我內(nèi)驅(qū)力。

總之，學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力不足就好像孩子的“學(xué)習(xí)機”生了銹，如果給機器清理、加油的話，它仍然會創(chuàng)造無數(shù)的財富。因此，只要家長、老師、心理醫(yī)生和孩子自己一起為“學(xué)習(xí)機”加油，就一定能使學(xué)習(xí)的“馬達”重新正常有效地轉(zhuǎn)起來。

(作者系上海第二醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)心理學(xué)教研室副教授) 圖/毛小榆