基于學、練、賽應用于高中體育提升學生身體素質的有效措施

嚴安鴻

摘要：體育學科是培養(yǎng)學生身心健康成長的重要學科，需要在教育教學中根據學生的特點開展教育教學，進而保證教學具有有效性并快速實現教學目標。高中體育的教學對象是進入高中階段學習的學生，這一階段的學生擁有自己個性化思想意識、對體育學科學習具有不同的見解，教師在促進學生身體素質不斷提升時，需要將高中學生的個性特點融入在內，進而設計出有效的教學策略并實現教學目標。學、練、賽教學策略落實于高中體育教學中，可以激發(fā)學生好勝心理，并促進學生能夠全身心地參與到體育學習與鍛煉中，進而進一步促進了學生身體素質水平的提高。

關鍵詞：高中體育;身體素質;學、練、賽;教學策略

前言：高中體育學科創(chuàng)設的目標是促進學生身體素質水平不斷提升，而當代學生擁有較高的學習壓力、懶惰心理，過多的注重于各學科知識的學習與練習、復習，很難抽出時間進行體育鍛煉，進而降低了身體素質水平。因此，高中體育在教育教學中需要采用有效的方法，讓學生在學習中能夠全身心投入體育鍛煉中，進而達到促進學生身體素質水平不斷提高的目的。將學、練、賽一體化教學策略應用于高中體育教學后，可以激發(fā)出學生的好勝心并積極參與到體育學習與鍛煉中，并在此過程中不斷提升了身體素質水平，實現了體育學科的教學目標。

一、學、練、賽一體化的含義及應用于高中體育具有的意義

將學、練、賽一體化教學策略應用于高中體育教學后，可以實現以下目標：首先，可實現趣味性教學并激發(fā)學生學習興趣。教師需要站在高中學生的特點角度思考教學策略，進而落實于實際教學中達到提升學生學習興趣、保證教學效果的目的。其次，豐富教學手段并提升教學效果。教學方法需要與其他學科相同，要達到與時俱進的要求，要將先進的教學方法落實于課堂中、要積極創(chuàng)新教學方法，避免陳舊、單一化的教學策略降低學生學習興趣、未達到教學目標。最后，可設計出多樣化的教學方法。教師當發(fā)現學生的學習狀態(tài)未達到理想化要求時，可以及時調整教學策略增強學生學習效果，進一步保證并提升了教學質量并促進了教學目標快速實現。

二、高中體育教學中實施學、練、賽一體化教學策略的具體措施

（一）學：利用思考并實踐的方式引入學生思考及實踐

教師在實施學、練、賽一體化教學策略時，可以提前將比賽的模式告知給學生，包括個人賽、小組賽、以班級為單位的團體賽，通過將比賽模式及最終目標告知給學生后，可以激發(fā)出學生學習體育項目技能的積極性，進入后續(xù)教學時可以顯著提升教學效果、學生學習效果。在有效激發(fā)學生學習興趣后，教師在課堂中可采取思考并實踐的學習方式，促進學生學習效果有效提升，原因是只有學生積極的思考與實踐，才能全面掌握項目技能，進而實現體育課堂的教學目標。

例如，在學習籃球運動技能時，教師可以將上述闡述的比賽方式告知給學生，并在教學中傳授各項技能時，利用網絡搜集出比賽視頻，展示給學生后并提出問題讓學生思考并實踐，要對學生實踐的過程密切觀察，挖掘出存在的問題，并在實踐后進行教育引導，進而實現學生自主挖掘出技能的實施方法，并在此過程中提升了學生自主學習的能力。比如，在學習“帶球過人”技術時，對于學生的觀察力、動作靈活力具有較高的要求。教師可以利用網絡搜集出“成功被攔截”比賽視頻，展示給學生后提出如下問題：“假如你是對方球員，如何要避免被對方攔截呢？”教師可以給學生一定的時間進行思考與實踐，然后可由教師成為攔截者、學生成為“帶球攻破”者，讓學生將自己思考的結果應用于實踐中，進而驗證自己的方法是否有效。教師要對學生實踐的過程進行觀察，掌握每位學生實踐中存在的問題，并采取總結式語言教育引導、動作示范指導，再讓學生根據示范進行思考與實踐，此次思考與實踐可表現出學生初步掌握了技能，只需要反復性地練習即可完全掌握技能的目的。

（二）練：由學生設計游戲模式提升學生練習效果

練習是促進學生鞏固所學項目技能的重要過程，但是練習的過程較為枯燥而易降低學生的練習興趣，進而未能發(fā)揮出練習的作用并阻礙了學生技能水平的成長。因此，教師在實施練習策略時，可以采取激發(fā)學生練習興趣的方式，讓學生能夠積極參與到練習中，達到促進學生有效鞏固技能的目的。教師可以實施由學生設計游戲模式的策略，讓學生將練習的方式融入游戲活動中，可讓學生根據自己的喜好進行創(chuàng)編，可顯著激發(fā)出學生參與練習的興趣，并實施投票的方式確定出游戲練習的方法，在所有學生共同參與的過程中提升每位學生練習效果。

例如，同樣以籃球“帶球過人”技能為例，教師可以讓每位學生根據自己對“帶球過人”的理解，對游戲練習的模式進行設計，可讓學生充分發(fā)揮自身的思維能力、創(chuàng)造能力，進而設計出游戲練習方法，教師可讓每位學生將自己的方法闡述出來，并采取每位學生投票的方式且規(guī)定投票不可投向自己，哪位學生的票數最為則為練習的模式，再讓學生進行游戲練習可以激發(fā)學生參與的興趣，并在全身心投入練習中有效鞏固了項目技能。

（三）賽：利用多樣化比賽方式檢驗學生學習效果

教師在完成學與練的過程后，可以開展個人賽、小組賽、以班級為單位的團體賽，利用個人賽選出優(yōu)秀學生作為團體賽的裁判員、利用小組賽選擇出以班級為單位的團體賽隊員，最終進行團體賽贏取榮譽。同時，獲得榮譽者要接受后續(xù)其他班級的挑戰(zhàn)，可以利用挑戰(zhàn)始終保持學生的好勝心，進而能夠始終全身心投入學習與練習中，并在不斷的學習與練習中養(yǎng)成鍛煉的好習慣，并在持續(xù)鍛煉的過程中不斷提升學生身體素質水平。

結束語：

高中體育教學中應積極運用學、練、賽一體化的教學方式，可以利用比賽激發(fā)學生好勝心，并全身心投入學習與練習中，并在持續(xù)性學習與練習、比賽這一循環(huán)過程中，達到促進學生身體素質水平不斷提升的目的。同時，教師還要對學與練的過程進行有效的教學設計，讓趣味性、有效的教學方法落實于教學中，進而達到始終保持學生學習興趣并保證教學效果的目的。

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