高職體育課程融入職業(yè)體能訓練的對策探討

賀紅兵

摘要：隨著中國近幾年來經(jīng)濟社會建設(shè)的進步與加劇，社會對于人才的需求與要求更是有了前所未有的提升，而對于高職院校的畢業(yè)生而言，在這種激烈的環(huán)境下如何脫穎而出、從增強個人職業(yè)體能來獲得社會用工單位的認可已經(jīng)成為了一個急需解決的問題。與此同時這對高職院校的體育課程設(shè)置更是提出了更高要求，下面就來結(jié)合實踐對高職體育課程融入職業(yè)體能訓練的對策展開探討。

關(guān)鍵詞：高職體育課程；職業(yè)體能訓練；對策與探討

隨著社會的發(fā)展，高職院校的體育課程設(shè)計與推廣已經(jīng)成為了這個時代下提升職業(yè)體能的重要渠道，特別是在這種競爭激烈的市場環(huán)境下，每一所高職體育院校都應(yīng)當擔負起提升學生職業(yè)體能與身心健康的重任，為每一名學生的發(fā)展奠定基礎(chǔ)保障。與此同時高職體育課程教學必須要以學生的職業(yè)體能作為重要途徑，在樹立學生樹立健康、正確的職業(yè)體能價值觀的同時，為后續(xù)的職業(yè)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

一、職業(yè)體能的含義

人類是一個奇妙的載體，它能將自身所存在的一些體能、后天獲得的情況與先天遺傳進行高度融合與涵蓋，通過對身體機能、身體形態(tài)以及運動素質(zhì)等多方面進行協(xié)調(diào)與適應(yīng)。而我們說所的“職業(yè)體能”則是指個人體能與就業(yè)崗位相關(guān)的身體素質(zhì)進行綜合耐力程度與適應(yīng)力的完美呈現(xiàn)。

二、強化高職體育課堂職業(yè)體能的主要途徑

首先，必須要提升高職體育教學觀念。學生與教師都應(yīng)該擁有一種與時俱進的學習態(tài)度，在這個高速進步的時代必須要對職業(yè)體能環(huán)境下的高職體育課程教學建立全新認知。要在每一名學生的頭腦中都打造一種職業(yè)體能意識，以此來展開各類教育、教學活動。

另一方面，教師更是要從轉(zhuǎn)變個人思想出發(fā)，將體育教學的主體地位歸還給學生們來打破師生之間的種種矛盾。同時，還應(yīng)當通過增強學生對體育運動的興趣來強化他們對整個職業(yè)能力的把控。將學生日常的學習、生活與體育鍛煉進行高度融合，對現(xiàn)有資源進行充分利用，發(fā)揮資源優(yōu)勢。

其次，從未來就業(yè)需要入手來進行體育教學創(chuàng)新。在轉(zhuǎn)變思想觀念的基礎(chǔ)上，我們還應(yīng)當從職業(yè)領(lǐng)域需求來審視學生職業(yè)體能的重要性。在職業(yè)體能培養(yǎng)的過程中，更是要充分的考慮到學生日后所從事的工作類型與實際需求，以此作為出發(fā)點來進行相關(guān)教學內(nèi)容、訓練內(nèi)容的設(shè)置。

例如對于文職類專業(yè)的學生而言，他們未來伏案工作的可能性較大，而且日常可能會接觸到諸如會計、文秘、人事專員、行政專員等工作，這就需要他們具有一定的靜坐能力以及細致的耐心，所以我們在進行日常專業(yè)體能訓練的時候便要針對這些特點來安排一些太極拳、有氧運動以及棋盤類運動；對于工程類學生而言，他們?nèi)蘸罂赡軙氖轮T如工程監(jiān)理、地質(zhì)勘察隊員、現(xiàn)場土建施工等工作，在這種情況下我們則是要培養(yǎng)學生不僅要擁有較強的體魄，同時還應(yīng)當必須要有較強的耐力，通過對自身力量的儲備與提升來進行培養(yǎng)，在進行體能教學的時候，教師應(yīng)當盡可能多的安排一些長跑、引體向上等科目；而對于一些技術(shù)類專業(yè)而言，他們?nèi)蘸罂赡軙氖轮T如機床操控、焊接工藝等職業(yè)，這就要求他們的手腕不僅要有力量同時也要求有一定的穩(wěn)定性，所以我們在進行職業(yè)體育訓練的時候要盡可能多的為他們提供一些拳擊、啞鈴練習等體育活動，以此來滿足日后崗位工作的需要。

三、強調(diào)體育教學手段的優(yōu)化

現(xiàn)階段的高職體育院校教學中，其教學手段與教學方式的不同將會對整個的教學質(zhì)量有所重大影響，特別是在職業(yè)體能提升的環(huán)節(jié)中更是要強調(diào)優(yōu)化教學手段。每一名體育教育從業(yè)教師都應(yīng)當突破封閉式教學的瓶頸，從打造良好的學習氛圍入手、利用小組教學、分層教學等手段來尊重學生的個性化發(fā)展，在強調(diào)職業(yè)體能訓練的基礎(chǔ)上滿足學生對于各項職業(yè)體育教學的需求，在調(diào)動學生對體育領(lǐng)域?qū)W習積極性的同時，不斷強化體能素質(zhì)的提升與優(yōu)化，同時在實施的過程中教師還應(yīng)當以一種循序漸進的方式來對學生進行指導，切不可急于求成、揠苗助長。

四、制定科學、有效且詳盡的考核制度

現(xiàn)階段的國家高校體質(zhì)健康標準中已經(jīng)對高校大學生的身體素質(zhì)以及健康標準進行的明確規(guī)定，一旦這些學生不能夠完成測試標準便會影響到日后的畢業(yè)甚至學位證的辦法。這種考核手段雖然具有一定的激勵作用，但卻也同樣存在較強的盲目性。所以在高職院校體育職業(yè)體能培訓中必須要結(jié)合市場就業(yè)需求來積極調(diào)整教學機制，在督促學生打造科學、有效的體育鍛煉行為的同時來提升整個職業(yè)體能的獲取水平。

除了上面提到的幾點外，職業(yè)院校的體育教學還應(yīng)當圍繞著個性化、健康化的主題進行展開，并配合相關(guān)的教學革命與創(chuàng)新來打造一條適合職業(yè)院校教學、就業(yè)發(fā)展的康莊大道。

結(jié)論

新時代下的社會建設(shè)離不開人才的支撐，在這種情況下我國的人才大戰(zhàn)有越演越重的趨勢，對于高職院校的學生以及畢業(yè)生而言更是要從個人職業(yè)體能角度來優(yōu)化自身的競爭意識。而在社會就業(yè)壓力的作用下，高職體育教師更是應(yīng)當承擔起優(yōu)化學生體能、提升職業(yè)訓練等方面的重任，以一種與時俱進、滴水穿石的毅力來實現(xiàn)整個高職體育課程的教學革命與創(chuàng)新。

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