如何過(guò)上有重點(diǎn)的人生

一個(gè)人怎樣才能將生活過(guò)好？

關(guān)于這個(gè)問(wèn)題，如果只能講一點(diǎn)，我會(huì)回答：“過(guò)一種有重點(diǎn)的生活?！?/p>

在做婚姻情感或者個(gè)人職業(yè)發(fā)展的咨詢中，我常常要做的一件事就是幫助來(lái)訪者厘清自己在婚戀或在職業(yè)發(fā)展中，真正在意和看重的東西是什么。

比如，一位33歲的女性，談了幾次失敗的戀愛(ài)，她現(xiàn)在很想結(jié)婚，但是對(duì)自己未來(lái)的婚戀之路感到迷茫。

在咨詢過(guò)程中，我一定會(huì)和她討論一個(gè)問(wèn)題，她希望的未來(lái)伴侶是什么樣子？她最在意和看重的需求，如果要列3條，會(huì)是哪3條？

是家庭或者個(gè)人經(jīng)濟(jì)條件比較好？

是和自己有共同的興趣愛(ài)好，兩個(gè)人可以玩到一起？

還是對(duì)方性格比較好，情緒比較穩(wěn)定，相處起來(lái)比較舒服？

再比如，一個(gè)來(lái)訪者連續(xù)換了好幾份工作，最近又剛剛辭職，不知道自己接下來(lái)的職業(yè)發(fā)展之路要怎么走，陷入迷茫和焦慮中。

在咨詢過(guò)程中，我也一定會(huì)和他討論一個(gè)問(wèn)題，他最看重的工作價(jià)值是什么？

是工資要高？

是成長(zhǎng)和上升空間較大？

還是工作的自主性，有自己安排工作的自由？

和他們厘清這些問(wèn)題，其實(shí)就是在厘清他們認(rèn)為的重點(diǎn)。

為什么要厘清重點(diǎn)呢？

我們每個(gè)人的時(shí)間和精力是有限的，把有限的時(shí)間和精力投注在對(duì)于自己重要的事情上，才更有意義和更容易得到結(jié)果。

北宋文學(xué)家蘇轍有句名言：主大計(jì)者，必執(zhí)簡(jiǎn)以御繁。

意思是，謀劃大計(jì)方略的人，必須掌握住簡(jiǎn)明的總綱，去駕馭紛繁的事情。大計(jì)謀，總策略，所涉及的事情頭緒必然紛繁，如不分主次、巨細(xì)，平均使用力量，必然陷于瑣碎事情之中，茫無(wú)頭緒。如果先分析條理層次，抓住總綱，則不但眉目清楚，也可提綱挈領(lǐng)，使全局皆活。

一個(gè)人如果懂得抓住自己生活的重點(diǎn)，他的生活多半不會(huì)差。他會(huì)在紛繁的生活面前，有方向，有定力，走得踏實(shí)又篤定。

如何過(guò)上有重點(diǎn)的人生？

在《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》一書(shū)中，我們能找到答案。

作者史蒂芬·柯維講到一個(gè)習(xí)慣是“要事第一”，就是把最重要的事放在第一位。

柯維對(duì)“事”做了分類，按照事情的重要性、緊急性兩個(gè)維度，把事情分為重要且緊急、重要但不緊急、不重要但緊急、不重要不緊急四類，給出了四象限的時(shí)間管理矩陣。

第一象限中的事情既緊迫又重要，需要立即處理，通常被稱為“危機(jī)”或“問(wèn)題”。這類事情一般是最重要的，所以我們把主要精力都用在了這類事情上。而這類事情非常消耗人的時(shí)間和精力，如果你過(guò)分注重這類事情，那么它們的范圍就會(huì)變得越來(lái)越大，最終占據(jù)你全部的時(shí)間和精力。

高效能人士會(huì)努力減少第一類事情的數(shù)量，并且花費(fèi)更多時(shí)間在第二類重要不緊急的事情上，比如身體健康、人際關(guān)系、事業(yè)發(fā)展。當(dāng)一個(gè)人能夠多花時(shí)間在那些重要但不緊急的事情上時(shí)，他不僅會(huì)過(guò)得從容不迫，還會(huì)在未來(lái)收獲更充實(shí)、滿意的人生。

很多人做事時(shí)疲于奔命，是因?yàn)樗麄儧](méi)有花更多的時(shí)間處理好第二類重要不緊急的事情，結(jié)果把這類事情拖成了緊急，不得已劃分到第一象限去。

生活中，還有不少人會(huì)把時(shí)間浪費(fèi)在第三類不重要但緊急，或第四類不重要不緊急的事情上，結(jié)果影響的是自我長(zhǎng)期的發(fā)展。

比如，有人經(jīng)常加班是因?yàn)樗ε戮芙^同事，所以經(jīng)常幫同事做一些對(duì)同事來(lái)說(shuō)很緊急，但對(duì)他而言既不重要也不分內(nèi)的事情。

再比如，有的人明明在準(zhǔn)備一個(gè)很重要很緊急的面試，朋友一個(gè)電話過(guò)來(lái)，邀他出去聚會(huì)，他心里不想去，但擔(dān)心朋友會(huì)不高興，擔(dān)心朋友以后不再找自己了，就答應(yīng)了，結(jié)果因?yàn)闇?zhǔn)備不足，耽誤了自己的前程。

高效能人士也會(huì)盡力避免陷入不重要但緊急、不重要不緊急的事情中。他們抓大放小，懂得適時(shí)放棄和精簡(jiǎn)生活，用重點(diǎn)帶動(dòng)自己的生活。

總結(jié)一下，對(duì)于第一象限的事情，我們要思考：是不是真有這么多既重要又緊急的事情？哪些事情可以不在這個(gè)象限？

對(duì)于第二象限的事情，我們要思考：如何避免這些事情進(jìn)入令人討厭的第一象限？

對(duì)于第三象限的事情，我們要思考：如何盡量減少這一象限中的內(nèi)容？

對(duì)于第四象限的事情，我們要思考：我們?cè)诠ぷ骰驅(qū)W習(xí)中，是否有必要進(jìn)入這一象限？

最后我想告訴你的是，過(guò)有重點(diǎn)的人生，這句話其實(shí)有兩個(gè)核心，一個(gè)是重點(diǎn)，一個(gè)是你自己。

生活對(duì)于每個(gè)人的重點(diǎn)是不同的。在選擇婚戀對(duì)象、選擇工作乃至人生的各種選擇上，每個(gè)人看重的東西都不同，必須知道自己看重的是什么，別人的重點(diǎn)不能作為你的參考。

并且，一個(gè)人如果什么都想要，什么都不愿意舍棄，最終可能什么都得不到。

選擇常常意味著“是”與“否”同時(shí)并存，比如你選擇一個(gè)對(duì)職業(yè)有上進(jìn)心的伴侶，那必然也要接受：他很可能工作比較忙，對(duì)家庭對(duì)子女的照顧不會(huì)那么多。

生活不可能完美，你也不可能得到所有的一切，也沒(méi)有哪一個(gè)選擇可以包含所有的好，所以抓住自己生活的重點(diǎn)，才能盡可能多地得到自己想要的東西。

現(xiàn)在，問(wèn)問(wèn)自己，我生活中的重點(diǎn)是什么？我人生的重點(diǎn)是什么？是要實(shí)現(xiàn)自己的哪一些目標(biāo)？是要去做哪一些自己喜歡的事情？還是其他？

最好可以拿出紙和筆，把這些重要的事情寫(xiě)下來(lái)，進(jìn)行一下排序，看看哪件是最重要的，然后看看哪一些是重要且緊急的事，哪一些是重要但不緊急的事。

把時(shí)間和精力合理分配在這些重要的事情上，學(xué)會(huì)拒絕和放棄掉那些不重要的事情。因?yàn)橹挥羞@些重要的事情，可以幫助我們實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，過(guò)上更符合自己期待的生活。