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    逃離保健品推銷“陷阱”

    2024-12-31 00:00:00王保祥
    老年人 2024年7期
    關(guān)鍵詞:生活習(xí)慣保健品誤區(qū)

    身邊總有不少這樣的案例,老人家被某些商家忽悠,幾乎用盡所有的積蓄,買了很多的保健品,甚至把房間可以填滿。有些老人,生病也不去醫(yī)院就診,只吃保健品,最后到了病入膏肓的地步;也有老人,甚至把房子抵押來(lái)買保健品。在這些買保健品的老人中,有不少是中了“養(yǎng)生局”的詐騙。比如最近發(fā)生在上海的案例:家中老人癡迷購(gòu)置精油,有時(shí)一次就買了兩千多元,“上線”經(jīng)銷商每天還打電話誘導(dǎo)其發(fā)展下線……

    精準(zhǔn)坑老,戲碼翻新,盤(pán)點(diǎn)這些“養(yǎng)生局”,有的機(jī)構(gòu)以免費(fèi)贈(zèng)品等為誘餌,層層設(shè)套騙老年人入坑;有的詐騙分子“大爺”“大媽”喊得親熱,“情感攻勢(shì)”下,老年人往往耳根一軟、腦瓜一熱、下單付錢。等冷靜下來(lái),或者吃了陣子啥效果沒(méi)有,才恍然大悟。待到想退貨之時(shí),一些商家往往已不知去向。被坑后能醒悟過(guò)來(lái)還是萬(wàn)幸,更讓人無(wú)奈的是,一些老人即便察覺(jué)出是騙局,仍舊深陷其中。這個(gè)吃了無(wú)效就買別的,家里的保健品堆成小超市,家屬再怎么勸,也無(wú)濟(jì)于事。

    如何識(shí)別騙局,避開(kāi)選擇保健品的那些誤區(qū)?

    老年人在選擇保健品時(shí),常常因?yàn)樾畔⒉粚?duì)等或受到各種宣傳的影響,存在一些常見(jiàn)的誤區(qū)。以下是一些老年人選保健品時(shí)常見(jiàn)的誤區(qū):

    誤區(qū)一:盲目追求高價(jià)保健品

    許多老年人認(rèn)為價(jià)格越高的保健品效果越好,其實(shí)這是一個(gè)誤區(qū)。保健品的價(jià)格與效果并不直接相關(guān),高價(jià)格并不一定代表高品質(zhì)或高效果。選擇保健品時(shí),應(yīng)該根據(jù)自身的需求和健康狀況,選擇適合自己的產(chǎn)品,而不是單純追求價(jià)格。

    誤區(qū)二:相信夸大宣傳的廣告

    有些保健品廣告為了吸引消費(fèi)者,會(huì)夸大其功效,甚至聲稱能夠治愈各種疾病。老年人由于身體機(jī)能下降,容易受到這類廣告的誘惑。然而,保健品并不能替代藥品治療疾病,如果老年人有疾病需要治療,應(yīng)該及時(shí)就醫(yī),遵循醫(yī)生的建議。

    誤區(qū)三:認(rèn)為保健品可以替代飲食

    有些老年人覺(jué)得只要吃了保健品,就可以不用注意飲食了。實(shí)際上,保健品只是補(bǔ)充飲食中的某些營(yíng)養(yǎng)素,不能替代飲食。老年人應(yīng)該保持均衡的飲食,攝入各種營(yíng)養(yǎng)素,才能維持身體健康。

    誤區(qū)四:長(zhǎng)期服用同一種保健品

    每個(gè)人的身體狀況和需求都會(huì)隨著時(shí)間的推移而發(fā)生變化,因此,老年人不應(yīng)該長(zhǎng)期只服用同一種保健品。應(yīng)該根據(jù)自身的身體狀況和需求,適時(shí)調(diào)整保健品的種類和劑量。

    誤區(qū)五:將保健品當(dāng)作藥物使用

    有些老年人會(huì)將保健品當(dāng)作藥物來(lái)使用,甚至將保健品與藥物混合服用。這是非常危險(xiǎn)的做法,因?yàn)楸=∑放c藥物在成分和功效上可能存在差異,混合使用可能會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)或影響藥效。

    為了避免這些誤區(qū),老年人在選擇保健品時(shí)應(yīng)該保持理性,了解產(chǎn)品的成分、功效和適用人群,選擇正規(guī)渠道購(gòu)買,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。同時(shí),也要保持健康的生活習(xí)慣,包括合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、定期體檢等,這樣才能真正達(dá)到保健養(yǎng)生的目的。

    如何正確選擇保健品?

    市面上的保健品琳瑯滿目,老年人應(yīng)該如何選擇呢?

    一、了解自己的身體需求

    在選擇保健品之前,老年人首先要了解自己的身體狀況和需求。比如,是否有骨質(zhì)疏松、心血管疾病等常見(jiàn)的老年病,是否有營(yíng)養(yǎng)不良或消化不良等問(wèn)題。根據(jù)自己的身體情況,有針對(duì)性地選擇適合自己的保健品。

    二、選擇正規(guī)品牌與渠道

    市面上的保健品品牌眾多,老年人在購(gòu)買時(shí)一定要選擇正規(guī)品牌和渠道。優(yōu)先選擇有國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理總局認(rèn)證的產(chǎn)品,避免購(gòu)買來(lái)源不明的“三無(wú)”產(chǎn)品。此外,在藥店、大型超市等正規(guī)渠道購(gòu)買,可以降低購(gòu)買到假冒偽劣產(chǎn)品的風(fēng)險(xiǎn)。

    三、注意成分與功效

    保健品的成分和功效是老年人選擇時(shí)最為關(guān)注的。在選擇時(shí),老年人要仔細(xì)閱讀產(chǎn)品說(shuō)明書(shū),了解產(chǎn)品的主要成分、功效及適宜人群。避免盲目跟風(fēng)購(gòu)買,以免對(duì)身體造成不良影響。

    四、適量服用,避免過(guò)量

    保健品雖然對(duì)身體健康有益,但并不意味著吃得越多越好。老年人在服用保健品時(shí),一定要按照說(shuō)明書(shū)上的劑量進(jìn)行,切勿過(guò)量服用。過(guò)量服用不僅不能起到更好的效果,還可能對(duì)身體造成負(fù)擔(dān),甚至引發(fā)不良反應(yīng)。

    五、保持良好的生活習(xí)慣

    保健品只是輔助養(yǎng)生的手段,老年人要想真正保持身體健康,還需要保持良好的生活習(xí)慣。比如,合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、充足睡眠等。只有將這些好習(xí)慣融入日常生活中,才能真正達(dá)到養(yǎng)生的目的。

    六、陪伴才是最好的保健品

    老年人為何面對(duì)養(yǎng)生陷阱就“一擲千金”了呢?騙子的手段并不高明,之所以容易得逞,無(wú)疑是找準(zhǔn)了老年人生活單調(diào)、缺乏陪伴、情感孤寂、懼怕疾病的軟肋。這也提醒我們,陪伴才是最好的保健品,是避免家中老人受騙上當(dāng)?shù)牧挤?。子女要時(shí)常關(guān)注老人健康及生活近況,常溝通多陪伴,讓老人遠(yuǎn)離孤單。定期帶老人體檢看病,糾正錯(cuò)誤就醫(yī)思想,多科普保健和防騙知識(shí),不給養(yǎng)生騙子可乘之機(jī)。

    總之,老年人吃保健品要明明白白選擇,健健康康養(yǎng)生。在選擇保健品時(shí),要了解自己的身體需求,選擇正規(guī)品牌與渠道,注意成分與功效,適量服用,并保持良好的生活習(xí)慣。只有這樣,才能讓保健品真正發(fā)揮其養(yǎng)生作用,為我們的晚年生活增添更多健康與快樂(lè)。

    切記,保健品不能當(dāng)藥品使用,當(dāng)身體出現(xiàn)了健康問(wèn)題的時(shí)候,還是需要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行調(diào)理。要定期進(jìn)行體檢,了解健康狀況,調(diào)整不良生活方式和生活習(xí)慣,改變不合理膳食,積極運(yùn)動(dòng),才是維護(hù)健康的根本。

    編輯/肖丹

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