因?yàn)椴粫?huì)愛(ài)，婚姻陷入僵局

和老宋激烈爭(zhēng)吵后，我提出了離婚。老宋沒(méi)有吃驚也沒(méi)有不舍，淡淡地說(shuō)道：“我沒(méi)意見(jiàn)，反正你不提我也會(huì)提?！苯Y(jié)婚多年，我倆終究還是走到了離婚這一步。不過(guò)，細(xì)細(xì)想來(lái)，這個(gè)結(jié)局似乎早已注定。

關(guān)于和老宋的相愛(ài)，我早已記不清了，能想起來(lái)的只有相殺。冷戰(zhàn)時(shí)，他不理我，我也不理他；吵架時(shí)，我罵他一句，他能回罵我十句；打鬧完，我倆誰(shuí)都不肯先道歉。別人打情罵俏，我倆大動(dòng)干戈；別人比著誰(shuí)更愛(ài)誰(shuí)多一些，我倆比著誰(shuí)傷害誰(shuí)更多一些，誰(shuí)也不肯吃虧……

有什么事沒(méi)處理好，我們會(huì)下意識(shí)地把責(zé)任往對(duì)方身上推。 比如趕火車遲到了，我抱怨老宋熬夜打游戲，起床太晚；老宋指責(zé)我化妝時(shí)間長(zhǎng)，出門太慢。一旦感覺(jué)自己被傷害了，我們不會(huì)試著去理解對(duì)方，一起解決問(wèn)題，而是習(xí)慣以牙還牙，扯平傷害。

你要說(shuō)我倆有多大仇多大怨，真不至于。我以前和老宋心平氣和地聊過(guò)，發(fā)現(xiàn)大家都想好好過(guò)日子，可事到臨頭，依舊只會(huì)說(shuō)最狠的話，做最絕的事。我覺(jué)得我倆可能是愛(ài)無(wú)能，還有救嗎？

互相療愈勤復(fù)盤，才能彌合婚姻的裂痕

或許，在成長(zhǎng)過(guò)程中，虞敏兒和老宋都沒(méi)有體驗(yàn)過(guò)被溫柔擁抱的感覺(jué)，因而也不懂得如何擁抱對(duì)方。每一次吵架都是變相地向?qū)Ψ絽群扒笾骸澳阒牢液軅膯幔磕隳芸吹轿业臒o(wú)助嗎？你可以關(guān)愛(ài)我、對(duì)我好嗎？”

或許，剛在一起時(shí)，他們只有一方傾向于用吵架、競(jìng)爭(zhēng)的方式建立關(guān)系。他認(rèn)定除了爭(zhēng)吵不休，沒(méi)有第二種相處模式，于是迫使伴侶也如此回應(yīng)。在長(zhǎng)期共處的婚姻關(guān)系里，伴侶會(huì)互相影響、越來(lái)越像，這就是夫妻相的由來(lái)。

找到原因，也就找到了方法。解決問(wèn)題的鑰匙有兩把，一把是念及多年夫妻情分，回憶起新婚時(shí)的美好時(shí)光，開(kāi)始反思：我們是怎么從溫馨幸福變成一地雞毛的？另一把是被迫用爭(zhēng)斗吵架回應(yīng)的一方忽然驚醒：我什么時(shí)候變成了不是自己的樣子？無(wú)論哪個(gè)角度的反思，都將給他們的關(guān)系帶來(lái)轉(zhuǎn)機(jī)。

吵完架后，他們可以進(jìn)行復(fù)盤。比如一起探討：我們是在哪個(gè)點(diǎn)上開(kāi)始憤怒的？在憤怒的時(shí)候，我們心里發(fā)生了什么？當(dāng)我們那樣說(shuō)時(shí)，本意是想要表達(dá)什么？如果兩個(gè)人都昏了頭，不記得當(dāng)時(shí)說(shuō)了什么，心里在想什么（這是正常的），導(dǎo)致事后復(fù)盤比較吃力，可以安裝監(jiān)控，把吵架過(guò)程錄下來(lái)。當(dāng)兩個(gè)人可以拿著吵架錄像分享吵架的感受，討論吵架的想法時(shí)，關(guān)系的良性發(fā)展就已經(jīng)開(kāi)始了。