成為全職爸爸：三個(gè)中年男人的家庭實(shí)驗(yàn)

家務(wù)、育兒作為一種“看不見”的無償勞動，其中大部分工作仍和家庭中的女性緊密捆綁。

數(shù)據(jù)讓家務(wù)背后的女性“可見”。第四期中國婦女社會地位調(diào)查顯示，我國男性的家庭生活參與度在提升，但父母雙方共同照料孩子的家庭只占7.5%，0至17歲孩子的日常生活照料主要由母親承擔(dān)的占76.1%。

隨著傳統(tǒng)性別觀念的松動，越來越多男性有意愿或直接留在家庭中。我們在“快手”上找到一些全面參與家務(wù)和育兒分工的爸爸們，當(dāng)他們將統(tǒng)籌家務(wù)、帶娃的日常分享在“快手”上，就沖擊了“男主外、女主內(nèi)”的傳統(tǒng)性別分工，也呈現(xiàn)了家務(wù)平等、合作育兒的更多可能。

人到中年，辭職帶娃

34歲的老七辭職時(shí)并未想到，自己會做3年的全職爸爸。

開始全職帶娃，是在結(jié)婚的第7年。老七和妻子在大學(xué)里相識相戀，畢業(yè)后，留在哈爾濱一起奮斗。

2014年他們結(jié)婚，在家里的幫襯下，貸款買了套一室一廳的小房子，積蓄便所剩無幾。2016年，妻子懷孕，老七覺得肩上的擔(dān)子重了，考慮到孩子出生后的花銷以及換一套更大的房子的首付，他選擇去山東一家化肥公司做銷售員，妻子則留在哈爾濱，邊上班邊照顧孩子，夫妻倆的家庭分工悄然發(fā)生了變化。

起初，老七并未覺得有什么不妥。老七是個(gè)言行頗有喜劇色彩的東北男人，他自小到大目之所及的家庭里，都是“男主外、女主內(nèi)”，他也把“在外賺錢養(yǎng)家”當(dāng)作身為丈夫和父親的最大責(zé)任。

做銷售5年，老七輾轉(zhuǎn)全國各地推銷化肥，平均每個(gè)工作日奔波120多公里。家庭收入提升了，在做銷售的第3年，他們?nèi)缭父读烁蠓孔拥氖赘?，但小家庭卻籠罩上一層陰霾。

身邊的雙職工家庭普遍有老人分擔(dān)養(yǎng)育責(zé)任，但老七的父母在縣城有工作，住得遠(yuǎn)，妻子除了上下班，照顧女兒的大小事都要親力親為。

在外工作5年，老七常在電話里聽妻子講述她在工作和家庭中的兩難。她的工作朝八晚五，有時(shí)還要出差和加班。女兒2歲半前，她去上班時(shí)，就拜托住在附近的大姐幫她照看。熬到2019年，實(shí)在分身乏術(shù)，她只能把2歲半的女兒送去幼兒園，但接送成了難題。尤其孩子的放學(xué)時(shí)間和她的下班時(shí)間相沖突，她只能向領(lǐng)導(dǎo)請假去接，長期請假讓她在公司備感壓力。接女兒回家后，她忙得腳不沾地，給女兒做飯，照顧她吃飯、洗澡，然后哄睡……還要見縫插針地做家務(wù)。

但當(dāng)妻子在電話里傾訴時(shí)，那時(shí)的老七難以真正理解和共情，夫妻倆開始在電話里爭吵不斷。

異地第3年，老七慢慢察覺，原本直爽熱情、快人快語的妻子，開始習(xí)慣性地沉默不語、情緒低落，他陪妻子去看精神科，妻子確診中度抑郁。醫(yī)生建議服藥，提醒她調(diào)試心情，避免過度勞累。

一紙?jiān)\斷報(bào)告，愧疚和自責(zé)的情緒包裹住他。也是在那年，老七動了辭職回家的念頭。

考慮到新房房貸，以及3歲女兒的自理能力漸漸增強(qiáng)，兩人商量，老七堅(jiān)持在外地再做一年銷售。那之后，老七開始注意在電話里多多傾聽妻子，并進(jìn)行開解，休假回家時(shí)也會多分擔(dān)家務(wù)。

2021年夏天，他辭職回到哈爾濱。一家人搬到妻子工作的雙城區(qū)，女兒的接送和照料仍需有人負(fù)責(zé)，妻子在公司工作年限長，福利和待遇穩(wěn)定，而老七那時(shí)能在雙城區(qū)找到的工作月薪普遍不及妻子，當(dāng)時(shí)尚有存款的他，就這樣成了全職爸爸。

像老七妻子這樣的職場媽媽，學(xué)者霍克希爾德曾在《職場媽媽不下班》一書中形容她們的狀態(tài)是“兩班倒”：她們和丈夫一樣朝九晚五打第一份工，下班到家后，往往要承擔(dān)更多照料孩子、做家務(wù)的家庭責(zé)任，這也是她們無償?shù)摹暗诙啺唷薄?/p>

根據(jù)第四期中國婦女社會地位調(diào)查，中國約有3.2億就業(yè)女性，她們平均每天總勞動時(shí)間為10.81小時(shí)，其中用于家庭照料的時(shí)間為2.56小時(shí)，是男性的2倍。這也意味著除吃飯、睡覺之外，不少職場媽媽需要將全部時(shí)間投入到工作和家庭上，她們更可能遭遇工作的停滯、倦怠和健康問題。

隨著女性越來越多地參與就業(yè)以及傳統(tǒng)婚姻分工觀念的松動，當(dāng)一些雙職工家庭需要一方全職照料家庭時(shí)，有一些男性選擇留在家中。2021年夏天，安徽合肥，博主“滿滿不在乎”開始記錄丈夫全職把兒子滿滿從3個(gè)月帶到2歲半的日常。

這對小夫妻漂在合肥，雙方父母分別遠(yuǎn)居老家。滿媽休完產(chǎn)假重返職場，適逢滿爸求職空檔期，3個(gè)月的滿滿需要全天候照顧，“媽媽賺錢養(yǎng)家、爸爸在家?guī)蕖背蔀樗麄冏詈侠淼募彝シ止つＪ健?/p>

而在北京豐臺，2019年，在女兒5歲半時(shí)，秦立剛選擇做全職陪讀爸爸。

秦立剛選擇全職陪讀，先是自感于對女兒陪伴的缺失。秦立剛是“80后”，來自東北牡丹江，在國企工作多年，落戶北京。2016年女兒出生時(shí)，他已離職和妻子白手起家創(chuàng)業(yè)十多年。女兒1歲半時(shí)，生意更忙碌，秦立剛把女兒送到牡丹江跟著奶奶生活，“一留守就是4年”。

2019年，夫妻倆決定接女兒回北京讀小學(xué)?？紤]到繼續(xù)做生意要常常出差，不想再缺失女兒的成長和教育，他們決定賣掉公司，而一家人依靠賣掉公司的收益，已足夠在北京繼續(xù)生活。秦立剛和妻子一直是事業(yè)和生活上的合伙人，面對給女兒陪讀的責(zé)任，秦立剛也站在了前面。

在倦怠中，看到女性的不易

有媒體曾發(fā)起一項(xiàng)針對近2000名已婚青年的問卷調(diào)查，對于做全職奶爸，男性贊成的比例為52.4%。但參照一家咨詢機(jī)構(gòu)推出的《2022年中國家庭科學(xué)育兒洞察白皮書》中的現(xiàn)實(shí)數(shù)據(jù)，相較于25%的全職媽媽，全職爸爸的占比大約為1.2%。而像老七這樣曾在家庭生活中缺位的爸爸，是在進(jìn)入曾經(jīng)妻子所屬的角色后，才打破了對家務(wù)、育兒的空白想象。

剛回家全職帶娃時(shí)，老七“鬧過不少樂兒”：洗碗忘刷碗底，洗鍋不洗鍋蓋；從洗衣機(jī)里拿出皺巴巴的衣服，沒抻平褶子就晾曬；疊衣服時(shí)長衣短褲疊在一起，摞得高高的放進(jìn)衣柜，一開柜門，塌了。

他想好好補(bǔ)償女兒，但廚藝不精，有時(shí)做好的飯菜女兒不肯吃；忘記洗衣服，女兒要上學(xué)了，才發(fā)現(xiàn)找不到干凈衣服穿。家里亂了套，妻子指出他的問題，話不投機(jī)，兩人又是一頓爭吵。老七想象中團(tuán)圓后的溫馨場景，在現(xiàn)實(shí)中卻是一地雞毛。

那是一段充斥著自我懷疑的日子：他放棄工作和收入回歸家庭，卻并未提升家人的生活質(zhì)量。

老七反思過，因?yàn)槭悄行?，他從小被默認(rèn)不用學(xué)做家務(wù)，結(jié)婚后，直至女兒出生，他在家也僅限能“自理”。從前妻子細(xì)數(shù)自己的辛苦，他覺得“家務(wù)就是洗衣做飯帶孩子”，氣急了會說：“大不了我辭職回家?guī)Ш⒆?，你看我會不會像你這么多牢騷！”

直到全職帶娃，他才承認(rèn)：自己之前對家務(wù)只是“膚淺的想象”，家務(wù)是門學(xué)問，“不是一個(gè)能輕易拿起來的工作”。

事實(shí)上，“家務(wù)學(xué)”在20世紀(jì)70年代開始被作為一門學(xué)科來研究，我國先后有30多所高校開設(shè)“家政學(xué)”專業(yè)。2021年，北京房山一位全職太太“離婚后獲5萬家務(wù)補(bǔ)償”的案件登上熱搜，這也是法律層面對女性撫育孩子、照顧老人的無形財(cái)產(chǎn)價(jià)值的肯定。但在實(shí)際生活中，認(rèn)為家務(wù)“簡單、輕松、不費(fèi)事”的偏見仍然廣泛存在。

雖然出師不利，但老七覺得還是要堅(jiān)持下去，“把之前在外頭干事業(yè)的勁兒拿出來”。他從頭學(xué)起，上網(wǎng)搜羅做菜視頻，挑女兒喜歡吃的學(xué)；面對收納無從下手，就向妻子學(xué)習(xí)分類、分功能歸類收納；家務(wù)碎片化，喜歡凡事有條理的他，就把必做事項(xiàng)打印出來，做一項(xiàng)畫去一項(xiàng)；再把細(xì)碎的家務(wù)難點(diǎn)逐個(gè)攻破，如拆洗油煙機(jī)、洗女兒衣服上的墨點(diǎn)……

幾個(gè)月后，他基本勝任了打掃、洗衣、采購等核心家務(wù)。日復(fù)一日地彎腰做飯、洗碗、拖拽家具做清潔，他漸漸理解了妻子之前總說的“家務(wù)永遠(yuǎn)做不完”“腰酸背痛”。

老七還注意到之前不曾留心的“隱形家務(wù)”。每到年節(jié)，親友互相串門聚餐，老七要提前一天采購，第二天一大早備菜、做飯，等客人散去他還要獨(dú)自收拾殘局。他這才理解，妻子之前是全年無休，“年節(jié)我休假回家，那是她最累的時(shí)候”。

全職爸爸第一年，像所有新手父母一樣，滿爸也面臨著漫長的育嬰苦旅。

滿滿出生15天時(shí)患上腸脹氣，2個(gè)月大時(shí)又因腸絞痛不分晝夜地哭鬧不止。了解趴臥能緩解嬰兒腸道的不適感，夜晚，滿爸讓滿滿趴在自己肚皮上入睡，而他整晚不敢翻身，也不敢入睡。白天，他抱著滿滿在屋子里來回踱步、飛機(jī)抱，坐在彈力球上“顛球式哄睡”。帶娃幾個(gè)月，他肉眼可見地“過勞肥”。

滿媽產(chǎn)假結(jié)束后去上班，正式開啟全職帶娃的滿爸，用視頻記錄過13個(gè)小時(shí)連軸轉(zhuǎn)的狀態(tài)：穿衣、喂奶、拍嗝，陪孩子玩、看繪本，還要做輔食……

好在這對年輕夫妻經(jīng)歷磨合后，逐漸形成了合作育兒的默契。滿媽下班后和周末會做飯、照顧滿滿，而滿爸也會做好各種育兒功課，讓妻子能夠省心些。

剛開始全職帶娃的2019年，秦立剛發(fā)現(xiàn)，給一個(gè)6歲左右的孩子陪讀，并不像想象中那么容易。

在北京，身邊同齡孩子的父母不少都在進(jìn)行競賽似的家庭教育，秦立剛不想把追求名校學(xué)歷、賺大錢作為女兒人生的唯一出路，但北京也不是一個(gè)可以“躺平”的地方。

廚師、保姆、老師、教練……秦立剛身兼多職。4年來，他習(xí)慣清早5：30起床做飯，在讀小學(xué)的女兒7：00左右背完單詞時(shí)，把熱乎乎的飯菜端到餐桌上。女兒的同學(xué)一放學(xué)就奔赴各種輔導(dǎo)班、加強(qiáng)班，他“不想額外消耗女兒的精力”，沒給女兒報(bào)學(xué)習(xí)班。下午5：00接女兒放學(xué)后，他抓緊“課后黃金1小時(shí)”督促女兒做作業(yè)。功課一結(jié)束，秦立剛就帶女兒去戶外放風(fēng)，夏天游泳、騎腳踏車，冬天找同學(xué)玩。

他還關(guān)注女兒的心理健康。正讀小學(xué)、表達(dá)欲旺盛的女兒，“天上的云、馬路上的雙黃線、學(xué)校里的瑣事”，都能天馬行空地和爸爸探討一番。秦立剛樂于應(yīng)和女兒的話題，“接住女兒的情緒”。他珍惜現(xiàn)在無話不談的時(shí)光，覺得“她到了青春期，未必肯和父母說這么多”，而女兒未來無論遇到什么，都可以放心告訴爸爸，相信爸爸能為她兜底。

彌合與改變

老七上崗全職爸爸之初，不少親朋好友的家庭分工觀念受到了沖擊。他聽到過不少“玩笑式”的嘲笑：“沒出息”“吃軟飯”。父母也不甚支持，每隔一段時(shí)間就問他：“要不要去找個(gè)工作？”

那時(shí)他全職爸爸干得也不好，一度，老七內(nèi)心回蕩著一個(gè)聲音：“男人，是不是必須得在社會上干點(diǎn)兒什么大事？”

學(xué)者李銀河曾指出，社會中廣泛存在著“性別刻板印象”。比如認(rèn)為女性孕育生命、給孩子喂奶，更適合居家做家務(wù)、帶孩子；而男性更具“社會性”，應(yīng)在外賺錢養(yǎng)家。這常常會導(dǎo)致，即便家庭里女性收入更高或男性更適合帶孩子，出現(xiàn)的也往往是全職媽媽而非全職爸爸。

老七克服這些噪聲，是在逐漸勝任家務(wù)、真切感受到妻子和女兒的變化之后。

做全職爸爸后，家里最開心的是女兒。女兒不再是教室里最后被接走的小朋友，老七每天卡著點(diǎn)去接她放學(xué)，帶她去家附近的廣場跑、跳，騎腳踏車，她一年長高了5厘米。連和爸爸媽媽牽手逛超市這樣平淡的幸福時(shí)刻，她也要感嘆一聲：“一家人在一起真好啊。”

2022年夏天，老七基本接管了主要的家務(wù)和育兒工作，妻子則主要負(fù)責(zé)女兒的貼身照料，她擁有了更多自由的時(shí)間。她周末和放假時(shí)能去找姐妹聚餐、看電影，還嘗試了她之前無暇做的事：備考研究生、減肥、做近視手術(shù)。她還去做了美甲—幾年前終日把手泡在水里，洗女兒的衣物，洗碗，擦桌子，美甲是奢侈的。老七看著她指尖綻放的粉色小花，也覺得開心。

從自我質(zhì)疑到認(rèn)同全職爸爸的身份，老七告訴自己：“如果能把全職爸爸做好，讓妻子、女兒幸福，也是一種很大的成功?！?/p>

后來，他慢慢成為家族年節(jié)聚餐時(shí)主動參與家務(wù)的男人，還會幫70多歲的岳父岳母做清潔。受他的影響，家里的一些男人也開始在妻子做飯時(shí)搭把手，飯后幫忙清洗。

囿于廚房、家庭與愛的日子里，老七也曾因沒有收入不安，還會因妻子、女兒的一句話變得敏感。妻子在工作上進(jìn)步，女兒一天天成長，他擔(dān)心掉隊(duì)，開始學(xué)做自媒體，想在家也能堅(jiān)持自我成長。

起初他剪一條視頻得花5小時(shí)，后來做家務(wù)和剪輯視頻的技能同時(shí)進(jìn)步，他把給家里大掃除、做“斷舍離”的日常發(fā)到“快手”，幾個(gè)月后，他做自媒體漸漸能有兩三千元的月收入，這讓他有了成就感和動力。有男粉絲留言，看到他的視頻，也開始在家里拖地、洗碗。老七很欣慰，自己還能真切影響到遠(yuǎn)方的人。

在老七將照料家庭的苦樂都經(jīng)歷一遍，逐漸對一個(gè)母親和主婦的處境感同身受后，愛和理解重新在家人間流動，他們才決定備孕二胎。

去年8月，老七和妻子備孕成功。妻子第一次生產(chǎn)時(shí)，老七總在出差，這次，他決定要全程參與。他陪著妻子去做每一次產(chǎn)檢，夫妻倆會因小生命的長大而喜悅，老七也看到妻子因孕育生命而承擔(dān)的辛勞。他希望緩解妻子的不適。他照著孕婦食譜，變著法子做美味的控糖餐；自學(xué)按摩，幫她緩解抽筋和關(guān)節(jié)疼痛；夜晚，妻子因疼痛、胎動而失眠焦慮時(shí)，老七陪她聊天、講笑話，轉(zhuǎn)移她的注意力。

老七的理解和照護(hù)，緩解了妻子產(chǎn)前的焦慮。滿滿媽媽則表達(dá)過，雖然不會生二胎，但共同育兒后，她作為母親的幸福感提升了。

秦立剛沒受“男主外、女主內(nèi)”的傳統(tǒng)觀念禁錮，或許是因?yàn)槟赣H。自小母親就要求他學(xué)做飯、洗衣，并非出自先見，只是樸素地覺得“至少以后不會餓到自己”。母親也不限制他的個(gè)性發(fā)展。同齡男孩喜歡踢球，他對手風(fēng)琴和畫畫感興趣，母親也沒覺得這愛好有損男孩氣質(zhì)，支持他去學(xué)習(xí)。

他做全職爸爸之初，聽到最多的聲音是：“爸爸能帶好孩子嗎？”他開始在快手分享帶娃日常，是想讓遠(yuǎn)在東北的奶奶也能看著孫女長大。秦立剛喊女兒“大鑫姐”，四年級的她，是一枚妥妥的小學(xué)霸。秦立剛想陪著女兒嘗試所有她想要挑戰(zhàn)的事物。大鑫姐學(xué)了長笛、拉丁舞，但她更喜歡那些具備力量和速度的運(yùn)動，如踩滑板、騎腳踏車、游泳。由于爸爸常年帶她運(yùn)動，她體能很好，上學(xué)期，她是年級體測綜合能力第一的孩子。10歲的大鑫姐也早早萌生了對電腦編程、拆裝電子元件和復(fù)雜手工的興趣。一次她在社區(qū)活動中做手機(jī)殼，不用工作人員教，就能熟練使用膠槍，或許看臺前鮮有對此著迷的孩子，一位工作人員驚奇地稱贊：“你這么小的孩子會用這個(gè)！”

“合作式育兒”的答案

2023年9月，滿爸在兒子2歲半時(shí)結(jié)束了全職爸爸生涯。遇到了一個(gè)“錯(cuò)過或許很難再遇到的工作機(jī)會”后，他重新回到工作崗位，滿滿由老人輔助滿媽來帶，但帶娃成為習(xí)慣延續(xù)下來。不上班時(shí)，他仍會照料滿滿的起居。

滿滿爸媽在快手留存下辛勞又帶著歡笑的育兒碎片。一位獨(dú)自帶娃、不堪重負(fù)的寶媽在評論區(qū)留言：“好羨慕滿滿一家。我自己帶娃，每天都感覺好累。”

滿滿媽媽安慰和鼓勵(lì)她：“男人有時(shí)候眼中是沒有活兒的，你要讓他知道，孩子是兩個(gè)人的。要表達(dá)立場，但不要吵架，好好溝通，告訴他你需要他做什么，讓孩子爸爸成為參與者。兩個(gè)人一起帶孩子會很幸福。”

家務(wù)和育兒平等，也要經(jīng)歷兩性間的良好溝通與博弈。《職場媽媽不下班》一書中，霍克希爾德曾指出，幸福家庭多有個(gè)分擔(dān)“主婦職責(zé)”的丈夫。

秦立剛打算一直做全職爸爸。朋友惋惜他放棄蒸蒸日上的生意去帶娃，但秦立剛不曾后悔過。

女兒剛回北京時(shí)，在牡丹江放養(yǎng)長大的她有一些不好的習(xí)慣：愛吃不愛運(yùn)動、專注力不足，還有些超重。秦立剛和妻子分工，督促女兒按時(shí)早起吃飯，分別教女兒學(xué)英語和口算，學(xué)習(xí)結(jié)束，秦立剛帶女兒去公園和廣場跳繩、跑步。

他們也經(jīng)歷過女兒抗拒、哭鬧、打滾的時(shí)候，這對父母合力堅(jiān)持了半年多，和女兒溝通時(shí)逐漸也更能控制住煩躁的情緒。女兒沒節(jié)食，一年瘦到標(biāo)準(zhǔn)體重，長高不少，還慢慢養(yǎng)成了自律和時(shí)間管理的習(xí)慣。

這個(gè)春夏，老七和妻子一起熬過喂奶、哄睡的漫漫長夜。忙著帶娃，老七更新視頻的頻次少了。每天清早，他要先喊女兒起床去跳繩，再送她上學(xué)，回家后再照顧新生兒。

老七收到過“工作和家庭如何平衡”的私信。他結(jié)合自身經(jīng)歷錄過一期視頻：女兒成長的最初5年，他在工作和家庭中選擇前者，留下妻子不堪重負(fù)。他現(xiàn)在知道當(dāng)時(shí)有更好、更靈活的選擇了—在妻子懷孕和生產(chǎn)最需要丈夫的階段，自然要投注更多時(shí)間和精力給家庭。

對于更遙遠(yuǎn)的未來，他保持開放態(tài)度：“看家庭的需要，需要我全職就全職，需要我去工作賺錢我就去賺錢。”

眼下，老七忙著照顧妻子，照顧兩個(gè)孩子。老七覺得，家里多了兩個(gè)“新生兒”：一個(gè)剛出生的寶寶，一個(gè)用母體供養(yǎng)了新生命后需要充電的媽媽。

作為二胎全職爸爸，老七的生活談不上輕松，但總有些時(shí)刻能消除疲憊。一次，他接女兒放學(xué)，回到家，女兒飛快地洗完手，直奔弟弟床邊逗他玩。老七轉(zhuǎn)身出去忙活，再回到臥室，看見一大一小玩累睡著了，妻子微笑著摩挲女兒耳際的頭發(fā)。老七覺得，幸福莫過于此。

（撰文：崔玉敏，受訪者：快手生活創(chuàng)作者—老七的幸福生活，快手親子創(chuàng)作者—沖沖醬帶娃記、滿滿不在乎）