我們的耐心去哪兒了

有人說(shuō)，不知從什么時(shí)候開(kāi)始，我好像越來(lái)越?jīng)]有耐心了。學(xué)習(xí)10分鐘就想玩手機(jī)、電影半小時(shí)沒(méi)到高潮就要拉進(jìn)度條、一項(xiàng)技能找不到“速成技巧”就不想學(xué)、人際交往遇到一點(diǎn)矛盾就想揮手再見(jiàn)、短時(shí)間沒(méi)有達(dá)成目標(biāo)就想放棄……人們好像越來(lái)越難以認(rèn)同“時(shí)光不語(yǔ)，靜待花開(kāi)”，反而更愿意相信“一揮而就，馬到成功”，希望凡事都能“立竿見(jiàn)影，吹糠見(jiàn)米”。不禁要問(wèn)，為什么很多人越來(lái)越?jīng)]有耐心了？又該去哪里找回耐心？

什么是耐心？《朱子語(yǔ)類(lèi)》卷十一中寫(xiě)道：“如前途等待一人，未來(lái)時(shí)，且須耐心等待?！卑凑兆值渲械慕忉?zhuān)托膭t是指一個(gè)人不急躁、不厭煩。貫古通今，“鍥而舍之，朽木不折；鍥而不舍，金石可鏤”等名句名篇，勾踐臥薪嘗膽、楊時(shí)程門(mén)立雪等歷史典故，“心急吃不了熱豆腐”等民間俗語(yǔ)，其實(shí)都在告訴我們耐心是成功的關(guān)鍵因素之一。

耐心是一種難得的品質(zhì)，它反映著一個(gè)人的自制力、心理承受能力等。但如今，想做到有耐心、能專(zhuān)注，卻好像變得有些艱難，很多人正沿著“沒(méi)耐心”的方向越走越遠(yuǎn)。

做事要求速成。正如超市貨架上的速食商品越來(lái)越多，現(xiàn)實(shí)中也有很多人不論是工作、學(xué)習(xí)還是生活都在追求速成。15天快速減肥，30天考出證書(shū)，3分鐘速覽一部電影……似乎每分鐘都恨不得掰成八瓣來(lái)過(guò)，走過(guò)的每一步都該立刻留下腳印。但從結(jié)果來(lái)看，15天其實(shí)很難達(dá)成理想身材、30天能考出證書(shū)卻吃不透知識(shí)點(diǎn)、3分鐘看完了電影卻記不住情節(jié)。在追求速成中，生活反而變得淺嘗輒止，很多時(shí)候看似短時(shí)出效果，卻浪費(fèi)了更多時(shí)間。

對(duì)人逐漸敷衍。在人際關(guān)系中，耐心也慢慢“出逃”。對(duì)待親人，不愿花時(shí)間去陪伴，把他們的叮囑關(guān)心當(dāng)成啰唆嘮叨；對(duì)待伴侶，沒(méi)有耐心去了解磨合，不愿花心思去關(guān)心日常、感知靈魂；對(duì)待朋友，難以接受相左的意見(jiàn)、偶爾的錯(cuò)誤，稍有爭(zhēng)執(zhí)便認(rèn)為是“道不同，不相為謀”，寧愿友情止步，也不愿深交深談。

于己難以自洽。日常焦慮、經(jīng)常內(nèi)耗，卻不愿給自身成長(zhǎng)留出足夠的時(shí)間和耐心。比如，無(wú)暇感知做某件事過(guò)程中的收獲，只盯著不如意的結(jié)果難以自拔；一次做得好就多堅(jiān)持幾天，一次做不好就草草收?qǐng)?；一邊自命不凡，覺(jué)得自己可成大事，一邊又在遭遇困難時(shí)畏首畏尾，陷入糾結(jié)。

我們都可以問(wèn)問(wèn)自己，有多長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有完整看過(guò)一本書(shū)了？有多久沒(méi)有和親人朋友好好聊過(guò)天了？為什么耐心逐漸消磨殆盡了？

耐心丟失在急匆匆的生活里。趕早高峰、趕Deadline……我們的生活中仿佛到處都是“倒計(jì)時(shí)”，催促著我們和時(shí)間賽跑、和對(duì)手競(jìng)爭(zhēng)，誰(shuí)都不想落于人后，于是“追趕心理”和“競(jìng)爭(zhēng)焦慮”越來(lái)越普遍。相比“浪費(fèi)時(shí)間”專(zhuān)注過(guò)程，盯著目標(biāo)似乎更為劃算。生活有壓力，工作較繁重，休息的時(shí)間被擠壓等，也導(dǎo)致人們很難沉下心去做一件事，仿佛一臺(tái)機(jī)器中運(yùn)轉(zhuǎn)不歇的齒輪，偶爾慢下來(lái)便覺(jué)惶恐。

耐心迷失在選擇過(guò)多的糾結(jié)里。“從前車(chē)馬很慢，書(shū)信很遠(yuǎn)，一生只夠愛(ài)一個(gè)人”，如今資訊很多、選擇很廣，卻變得“亂花漸欲迷人眼”。隨著競(jìng)爭(zhēng)加劇、路徑增多，一些人開(kāi)始追求“斜杠模式”，希望自己擁有多種身份、掌握多種技能，從而能多幾分從容、少幾分慌張。但正如古語(yǔ)云“少則得，多則惑”，對(duì)于目標(biāo)尚不堅(jiān)定的人來(lái)說(shuō)，過(guò)多的選擇就像錯(cuò)綜復(fù)雜的分岔路，容易讓人迷失方向，在“左右橫跳”中糾結(jié)彷徨。

耐心消磨在對(duì)即時(shí)滿足的追求里。當(dāng)下，互聯(lián)網(wǎng)給人們提供了大量碎片化信息。看新聞，有自媒體梳理好的“劃重點(diǎn)”版本；看短視頻，幾秒鐘就呈現(xiàn)一個(gè)跌宕起伏的情節(jié)；看微短劇，幾分鐘就能高潮迭起、“爽點(diǎn)”頻出……愈發(fā)高效的同時(shí)，人們的耐心與專(zhuān)注力也被逐漸“蠶食”，相比較“慢工出細(xì)活”的等待，反而更熱衷于“一蹴而就”的即時(shí)滿足。

多重因素影響下，我們似乎沒(méi)有發(fā)發(fā)呆的時(shí)間、喘口氣的機(jī)會(huì)、歇歇腳的理由，耐心變成了一種奢侈品。但你是否發(fā)現(xiàn)，不問(wèn)過(guò)程結(jié)出的“果”可能是苦澀的，慌忙趕路也可能會(huì)錯(cuò)過(guò)沿途風(fēng)景。

耐心是對(duì)人的包容、對(duì)事的執(zhí)著、對(duì)過(guò)程的看重、對(duì)結(jié)果的坦然。比起慌張忙亂、浮躁喧嘩，多一點(diǎn)耐心也許更容易找到目標(biāo)和方向。如何找回耐心，以下有三句話和大家共勉：

“扎根”才是最好的速成。揠苗助長(zhǎng)、陵節(jié)而施等典故早已告訴我們，“沒(méi)學(xué)會(huì)走就想跑”與客觀規(guī)律相悖?？v使世事匆匆、焦慮滿懷，但就像一句網(wǎng)絡(luò)語(yǔ)言所說(shuō)的：“我知道你很急，但你先別急?！奔南Ｍ诓环e跬步就直上高臺(tái)、找到捷徑就實(shí)現(xiàn)目的，不僅很難真正速成，還可能走上彎路、岔路，反而浪費(fèi)了時(shí)間又錯(cuò)失了機(jī)會(huì)。事實(shí)上，沒(méi)有套路就是最好的套路，“扎根”才是最好的速成。想擁有健康體魄，就從改變生活習(xí)慣做起；想學(xué)會(huì)一項(xiàng)技能，就從基礎(chǔ)知識(shí)“啃”起……放棄“凡事先找捷徑”的投機(jī)心理，認(rèn)清“世事均有節(jié)律”的客觀真相，也許就能多幾分埋頭扎根的耐心與定力。

進(jìn)一寸有一寸的歡喜。許多人對(duì)人對(duì)事三分鐘熱度、急于求成，就在于他們往往只遵循“結(jié)果導(dǎo)向”而忽視了“過(guò)程導(dǎo)向”，遇事緊盯結(jié)果，一旦沒(méi)有獲得即刻、對(duì)等的回報(bào)，便失去繼續(xù)下去的耐心和從頭再來(lái)的勇氣。但人生不是一道“付出必然指向成功”的客觀題，不如意實(shí)則是常態(tài)，或者說(shuō)播下的種子也許在更漫長(zhǎng)的未來(lái)才會(huì)開(kāi)花。如果只盯著終點(diǎn)，一心焦慮“怎么還不到”，不僅顧不上欣賞沿路的風(fēng)景，還很容易亂了心緒與步伐，得不到想要的結(jié)果。不妨更專(zhuān)注于過(guò)程中的細(xì)微成長(zhǎng)，進(jìn)一寸便有一寸的歡喜。

耐心不是蹉跎，緩步不是停步。雖然追求速成、執(zhí)著于結(jié)果容易讓人失去耐心、焦躁憤懣，但也要警惕陷入另一個(gè)極端——對(duì)事了無(wú)期待、對(duì)人不抱希望的麻木狀態(tài)。一位哲學(xué)家曾分析，身處“功績(jī)社會(huì)”，個(gè)體容易在機(jī)械化、重復(fù)性的勞動(dòng)中變得倦怠。比如，不愿經(jīng)營(yíng)親密關(guān)系，稍需磨合就果斷放棄；不愿開(kāi)啟深入思考，只想在速朽的“電子榨菜”里“娛樂(lè)至死”……當(dāng)身心均覺(jué)倦怠之時(shí)，不妨給生活找一點(diǎn)“樂(lè)子”、定一些目標(biāo)，勉勵(lì)自己沉下心、靜住氣，再度向前，重拾對(duì)自身的關(guān)注、對(duì)生活的期盼。

就像歌中唱的：“不卑不亢，不慌不忙，也許生活應(yīng)該這樣?！庇袕堄谐谟袘B(tài)度，走走停停皆人生，期待而不偏執(zhí)、淡然卻不漠然，或許這樣才能真正把握人生真諦，尋回屬于我們的耐心。