水平三《速度解密》一課的設(shè)計(jì)思路與呈現(xiàn)

在“2024年江蘇省小學(xué)體育與健康優(yōu)秀課評(píng)比與觀摩活動(dòng)”中，筆者執(zhí)教了水平三（六年級(jí)）《快速跑》跨學(xué)科主題學(xué)習(xí)單元第3課時(shí)（《速度解密》），現(xiàn)將本課的設(shè)計(jì)思路及意圖與大家分享。

一、教材分析

《速度解密》一課選自水平三（六年級(jí)）《快速跑》跨學(xué)科主題學(xué)習(xí)單元第3課時(shí)。快速跑作為田徑類具體項(xiàng)目之一，對(duì)提升學(xué)生的爆發(fā)力、跳躍能力、協(xié)調(diào)能力、平衡能力都具有重要的作用。為了幫助學(xué)生破解速度的“密碼”，本課通過(guò)用數(shù)學(xué)的行程問(wèn)題測(cè)步幅、步頻等輔助練習(xí)，借助彈力帶、繩梯、阻力傘、音響播放器等工具，提高快速跑的速度，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)，讓學(xué)生體驗(yàn)成功的樂(lè)趣，獲得自尊和自信，促進(jìn)身心健康發(fā)展。

二、學(xué)情分析

六年級(jí)學(xué)生處于小學(xué)階段的后期，活力充沛，好奇心強(qiáng)，同時(shí)具備較強(qiáng)的表現(xiàn)欲。學(xué)生能夠在新的學(xué)習(xí)場(chǎng)景中進(jìn)行知識(shí)的遷移和應(yīng)用。雖然學(xué)生在學(xué)習(xí)動(dòng)力和能力上具有一定的優(yōu)勢(shì)，但部分學(xué)生在體育活動(dòng)中動(dòng)作不夠規(guī)范，知識(shí)遷移能力和應(yīng)用能力尚待提高。針對(duì)這些情況，本課通過(guò)使用繩梯、彈力帶、阻力傘和音響等教學(xué)器材，幫助學(xué)生探究和體驗(yàn)如何有效提高步幅和步頻。通過(guò)在真實(shí)情境中的體驗(yàn)和自我展示，不僅能夠提升學(xué)生的體育技能，更重要的是通過(guò)體育活動(dòng)促進(jìn)學(xué)生健康行為的形成和體育道德的培養(yǎng)。

三、設(shè)計(jì)意a4ad6e72acd79a7ef4554d4ac739029589bbdcd6d6189c6851c6e4d0aa6ad9bd圖

在快速跑跨學(xué)科主題學(xué)習(xí)中，通過(guò)測(cè)步幅、測(cè)步頻以及練一練、賽一賽等活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生在多樣化的快速跑游戲中學(xué)習(xí)和練習(xí)關(guān)鍵的跑步技術(shù)。如，雙臂快速擺動(dòng)、身體前傾、雙腿有力蹬地等，以及通過(guò)俯撐、跪姿平衡等體能練習(xí)，提升體能水平。教師引導(dǎo)學(xué)生在小組活動(dòng)中積極互動(dòng)，通過(guò)相互鼓勵(lì)和擊掌慶祝等形式，加強(qiáng)學(xué)生的社交技能和體育道德的培養(yǎng)。

四、片段呈現(xiàn)及設(shè)計(jì)思路

片段1：熱身準(zhǔn)備。

教師向?qū)W生明確在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下慢跑的基本要求，如，散點(diǎn)并保持適當(dāng)距離慢跑，避免相互沖撞，確保熱身運(yùn)動(dòng)的安全性。教師指導(dǎo)學(xué)生在慢跑過(guò)程中進(jìn)行“找朋友”活動(dòng)，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要迅速且有效，找到朋友后，學(xué)生根據(jù)背景音樂(lè)的節(jié)奏提示，進(jìn)行一系列預(yù)設(shè)的身體動(dòng)作，如，原地?cái)[臂、大跨步、高抬腿和后踢腿等，以增加熱身的趣味性和關(guān)節(jié)的靈活性和肌肉的彈性，有效預(yù)防運(yùn)動(dòng)傷害。

設(shè)計(jì)意圖：熱身活動(dòng)中通過(guò)音樂(lè)和團(tuán)隊(duì)合作的方式，增強(qiáng)學(xué)生的集體歸屬感和課堂參與熱情。學(xué)生不僅能夠?yàn)殡S后的田徑運(yùn)動(dòng)做好物理準(zhǔn)備，還能在心理上調(diào)整到最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)，確保課堂學(xué)習(xí)的效果。

片段2：“步幅”解析，利用數(shù)學(xué)行程問(wèn)題實(shí)測(cè)步幅。

教師詳細(xì)講解步幅、步數(shù)和距離的關(guān)系公式（步幅=距離÷步數(shù)）及測(cè)量步幅的方法，學(xué)生在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，利用卷尺和秒表等工具，實(shí)地測(cè)量自己的步幅，并將數(shù)據(jù)記錄在作業(yè)單上。為了驗(yàn)證測(cè)量的準(zhǔn)確性，教師安排了步幅相同的學(xué)生進(jìn)行比賽，通過(guò)實(shí)際跑步對(duì)比步幅的測(cè)量結(jié)果。在本環(huán)節(jié)的總結(jié)中，教師對(duì)學(xué)生的測(cè)量結(jié)果和表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)價(jià)，強(qiáng)調(diào)準(zhǔn)確性和安全性。學(xué)生們?cè)诼?tīng)取教師總結(jié)后，反思自己的測(cè)量方法和結(jié)果，進(jìn)一步理解數(shù)學(xué)在實(shí)際運(yùn)動(dòng)中的應(yīng)用。

設(shè)計(jì)意圖：在實(shí)踐中強(qiáng)化學(xué)生所學(xué)知識(shí)的應(yīng)用能力，并將抽象的數(shù)學(xué)知識(shí)與體育活動(dòng)相結(jié)合，提高學(xué)生的實(shí)際操作能力和理解深度。通過(guò)動(dòng)手測(cè)量、計(jì)算、比賽，學(xué)生能直觀地看到數(shù)學(xué)知識(shí)在快速跑學(xué)習(xí)中的應(yīng)用。同時(shí)，通過(guò)小組合作和比賽，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和競(jìng)技精神。

片段3：“步頻”探秘，利用數(shù)學(xué)行程問(wèn)題實(shí)測(cè)步頻。

教師通過(guò)講解步頻的定義、計(jì)算公式（步頻=步數(shù)÷時(shí)間）及使用數(shù)學(xué)行程問(wèn)題的步驟和方法，并提出具體要求，引導(dǎo)學(xué)生觀察和理解。學(xué)生在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，使用秒表測(cè)量自己在固定時(shí)間內(nèi)的步數(shù)，并將數(shù)據(jù)記錄在作業(yè)單上。為驗(yàn)證測(cè)量的準(zhǔn)確性，教師組織了步頻相同的學(xué)生進(jìn)行比賽，通過(guò)實(shí)際跑步對(duì)比步頻的測(cè)量結(jié)果。

設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)將數(shù)學(xué)行程問(wèn)題的公式與快速跑的技能結(jié)合，讓學(xué)生自主、合作探究步頻、步幅和速度之間的關(guān)系，不僅增加了學(xué)習(xí)的趣味性，還加深了學(xué)生對(duì)快速跑的認(rèn)識(shí)。

片段4：速度解碼。

教師設(shè)計(jì)了多個(gè)子任務(wù)，幫助學(xué)生通過(guò)實(shí)際練習(xí)提高步幅和步頻。在提高步幅的子任務(wù)中，學(xué)生在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，使用繩梯和彈力帶自主練習(xí)，并通過(guò)秒表計(jì)時(shí)10秒內(nèi)的小碎步次數(shù)進(jìn)行測(cè)量，教師提供指導(dǎo)并介紹阻力傘的使用方法。在最后的自主練習(xí)子任務(wù)中，教師講解了自主練習(xí)的要求，學(xué)生根據(jù)自身需要選擇練習(xí)步幅或步頻。

設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)使用繩梯、彈力帶和阻力傘等工具，在實(shí)際操作中讓學(xué)生理解和練習(xí)如何有效提高步幅和步頻。通過(guò)理論講解與實(shí)踐練習(xí)的方式，幫助學(xué)生直觀地體會(huì)快速跑運(yùn)動(dòng)能力的提升，并增強(qiáng)他們對(duì)身體機(jī)能和運(yùn)動(dòng)技巧的掌握。

片段5：實(shí)戰(zhàn)演練。

教師組織小組練習(xí)快速跑，每組學(xué)生在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，確保每名學(xué)生都有充分的練習(xí)時(shí)間。教師安排步幅和步頻相差不多的學(xué)生賽一賽，檢驗(yàn)自己的步幅和步頻是否提高，促進(jìn)學(xué)生之間的競(jìng)爭(zhēng)和合作，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。在比賽過(guò)程中，每組表現(xiàn)最好的學(xué)生將進(jìn)行總決賽，展示最佳跑步技巧和速度。

設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)小組練習(xí)和比賽，學(xué)生能更好地理解和運(yùn)用之前學(xué)到的步幅和步頻技巧，在比賽中能夠激發(fā)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。

教師不斷鼓勵(lì)學(xué)生在安全和互相尊重的比賽環(huán)境中展示自己的技能，同時(shí)學(xué)習(xí)通過(guò)反思和教師的反饋持續(xù)改進(jìn)自己的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。

片段6：體能補(bǔ)給站。

體能練習(xí)部分包括俯撐練習(xí)、跪姿平衡、坐姿收腿和坐姿腿下?lián)粽频妊h(huán)練習(xí)，旨在強(qiáng)化學(xué)生的核心力量、平衡能力和協(xié)調(diào)性。教師對(duì)每項(xiàng)練習(xí)進(jìn)行動(dòng)作示范與講解，明確動(dòng)作要領(lǐng)和常見(jiàn)錯(cuò)誤，隨后組織學(xué)生以組為單位循環(huán)練習(xí)，每項(xiàng)動(dòng)作練習(xí)足夠的次數(shù)后，學(xué)生移至下一個(gè)練習(xí)站點(diǎn)。教師在過(guò)程中不斷巡視，對(duì)出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作的學(xué)生給予及時(shí)引導(dǎo)或糾正，并提供個(gè)性化指導(dǎo)。

設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)增強(qiáng)學(xué)生的體能基礎(chǔ)，提升其在田徑運(yùn)動(dòng)中的表現(xiàn)，同時(shí)，通過(guò)集體練習(xí)，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和學(xué)生間的社交互動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生健康行為和體育品德的形成，為學(xué)生日后的體育活動(dòng)奠定堅(jiān)實(shí)的體能基礎(chǔ)。

片段7：結(jié)束部分。

教師引導(dǎo)學(xué)生在音樂(lè)的伴奏下進(jìn)行簡(jiǎn)單的拉伸和放松練習(xí)，以緩解肌肉緊張和減少疲勞。在師生再見(jiàn)環(huán)節(jié)，教師通過(guò)積極鼓勵(lì)的話語(yǔ)增強(qiáng)學(xué)生的自信心和滿足感，保持學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。在收還器材環(huán)節(jié)，學(xué)生需要負(fù)責(zé)將使用的器材按照指示歸還并整理，培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任感和秩序感。最后，教師布置課外作業(yè)。

設(shè)計(jì)意圖：放松練習(xí)以減輕身體疲勞，總結(jié)環(huán)節(jié)加深理解和記憶，鼓勵(lì)和作業(yè)布置旨在持續(xù)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和自我提升的動(dòng)力。此外，器材收還環(huán)節(jié)培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任感，確保學(xué)習(xí)環(huán)境的整潔與秩序。