如何防治甲狀腺結節(jié)

甲狀腺結節(jié)是甲狀腺中的腫塊，可以是多發(fā)性的，也可以是單發(fā)性的。引起甲狀腺結節(jié)的原因很多，如甲狀腺增生性疾病、炎癥和自身免疫性疾病等。甲狀腺結節(jié)會極大地影響我們的正常生活，需要引起關注。那么，造成甲狀腺結節(jié)的原因是什么，我們應該怎樣防治呢？接下來就讓我們一起來了解一下。

甲狀腺結節(jié)的致病因素

引起甲狀腺結節(jié)的主要因素有：

受到輻射 電離輻射是甲狀腺結節(jié)形成和癌變發(fā)生的重要危險因素。如果幼兒時期接受過頸部X線照射，容易誘發(fā)甲狀腺結節(jié)。此外，研究發(fā)現(xiàn)，長期使用手機所致的電磁輻射與甲狀腺結節(jié)的發(fā)生也有明顯相關性。

自身免疫問題 自身免疫性甲狀腺炎患者也易患上甲狀腺結節(jié)。例如慢性咽炎之類的炎癥若未得到治愈，可能導致患者的甲狀腺腫大、患急性炎癥。

有遺傳傾向 甲狀腺結節(jié)與遺傳有關。有研究顯示，遺傳性酶的缺陷會導致激素合成出現(xiàn)障礙，使甲狀腺激素無法從甲狀腺球蛋白中分離釋放后進入血液。這種先天性缺陷屬于隱性遺傳。

飲食習慣不佳 甲狀腺結節(jié)的致病源與飲食習慣也有關。碘攝入過多會增加患甲狀腺疾病的風險，如患甲狀腺功能異常和甲狀腺結節(jié)等。該疾病在貧困地區(qū)和山區(qū)較多見，而沿海地區(qū)、發(fā)達地區(qū)并不多見。沿海和經(jīng)濟發(fā)達地區(qū)最常見的甲狀腺結節(jié)通常由慢性甲狀腺炎引起，或者甲狀腺感染后引起。

精神壓力過大 壓力主要影響內分泌，甲狀腺是一種內分泌器官，壓力過高或生活不規(guī)律，都可能會導致內分泌失調。

此外，中醫(yī)認為，甲狀腺結節(jié)大多是由焦慮、緊張、憂傷、生氣，引發(fā)肝郁氣滯、脾失健運、痰濁內生，氣滯血瘀雍結頸前而成。即人的情緒影響內分泌的波動，進而使身體出現(xiàn)病癥。因而調理脾胃、舒筋活血、解除心中的郁結是治療的關鍵所在。

甲狀腺結節(jié)的治療措施有哪些

手術治療 甲狀腺結節(jié)的治療應根據(jù)其性質確定。若確診為良性結節(jié)，患者可遵醫(yī)囑使用藥物，通過調整生活習慣、飲食習慣和情緒來控制病情，并做到定期隨訪和細心觀察。當局部出現(xiàn)壓迫癥狀時，需要進行手術治療。惡性甲狀腺結節(jié)則應該遵醫(yī)囑選擇手術治療。如果甲狀腺結節(jié)出現(xiàn)癌變，可采取消融手術治療。消融針可通過超聲的引導刺入甲狀腺結節(jié)，有利于縮小甲狀腺結節(jié)。若以上方法療效不佳，還可通過外科手術進行切除治療。常見的外科手術有甲狀腺全切除術、甲狀腺切除術、甲狀腺結節(jié)清除術等。

調整飲食習慣 除采用上述治療措施之外，還可以根據(jù)患者的病因和年齡采用其他治療方法，常見的方法措施包括藥物治療、飲食控制。有些患者處于青春期、妊娠期Hc+zJ3fZZPTcPfZuoi0FbA==、更年期，內分泌失調嚴重，身體需要大量的甲狀腺激素，但自身分泌量不足。這種情況通常不需要特殊的醫(yī)學治療或手術治療，可以通過飲食調整來實現(xiàn)治療目的。

調整睡眠習慣 熬夜會使激素水平紊亂、抵抗力下降，導致代謝功能異常，從而引發(fā)甲狀腺腫大。當患者出現(xiàn)這種情況，應該適當休息，保證充足的睡眠時間和優(yōu)質的睡眠質量，避免熬夜。當作息規(guī)律以后，甲狀腺腫大的情況大多可以逐漸緩解。甲狀腺腫大顯著時應及時臥床休息，尤其是飯后1～2個小時應限制活動。臨床癥狀明顯改善后，注意休息的同時適當活動或進行體育鍛煉，切忌過度勞累。當無臨床癥狀后，經(jīng)檢查各項指標均正常則可以不限制活動。

藥物治療 如果甲狀腺結節(jié)引起甲狀腺功能亢進，一般情況下可以用放射性碘治療，如復方碘口服液，或者服用抗甲狀腺藥物來抑制甲狀腺激素的分泌。目前常用的抗甲狀腺藥物是硫脲類化合物，包括硫氧嘧啶類的丙硫氧嘧啶、甲硫氧嘧啶，咪唑類的甲巰咪唑和卡比馬唑。手術治療后，部分患者可能需要長期服用左甲狀腺素維持機體甲狀腺水平正常。

情緒療法 中醫(yī)認為人的精神狀態(tài)與身體的臟腑氣血密切相關，人的情志活動與身體的功能密切相關，凡是精神飽滿、性格開朗的患者，療效一般較好，而情緒不穩(wěn)定，心態(tài)不好的患者治療效果較差?；颊咭鄥⒓右恍敉饣顒雍蜕鐓^(qū)活動，多培養(yǎng)一些興趣愛好。保持身心愉悅，才有助于疾病的恢復。

如何預防甲狀腺結節(jié)

甲狀腺結節(jié)的影響因素復雜多樣，隨著人們生活工作節(jié)奏的加快，越來越多的人免疫平衡失調、內分泌紊亂，因而患上甲狀腺結節(jié)。在此建議，從以下幾個方面加強對甲狀腺結節(jié)的預防。

定期體檢 我們應該養(yǎng)成定期體檢的習慣，做到早檢查早治療。針對確診人群，醫(yī)護人員要做好隨訪工作，提醒并囑咐患者定期復查。文化程度高、年齡偏大、工作長期處于緊張狀態(tài)的“高?！比巳簯撝仃P注甲狀腺健康。

合理膳食 減少碘的攝入量，但處于青春期、妊娠期、哺乳期、外傷等特殊情況時應除外。避免食用辛辣刺激及油膩食物，多吃新鮮蔬菜水果，堅持補充維生素和微量元素。

適度鍛煉身體 加強體育鍛煉，每天堅持適量的有氧運動，以提高身體的抗病能力。瑜伽、散步、慢跑、游泳等運動，都是不錯的健身方式。

防止輻射 兒童期應該盡量避免頭頸部被X線照射，有職業(yè)接觸的人群應該加強職業(yè)暴露防護意識，防止生活、工作環(huán)境被放射性物質污染。

制定健康管理規(guī)劃 保持健康的工作和生活方式，提高自身承受力和適應能力，減輕壓力感，消除焦慮抑郁情緒，及時有效疏導心理不良情緒，保障充足的睡眠，可預防甲狀腺結節(jié)的發(fā)生。

現(xiàn)在我們對甲狀腺結節(jié)這種病已經(jīng)有了一定的了解，日常生活中要注意改正不良生活習慣，增強鍛煉意識，提高身體的免疫力。出現(xiàn)甲狀腺結節(jié)時，患者需要及時就醫(yī)，以免加重病情。在日常生活中避免接觸有毒物質，保持樂觀的心態(tài)。

編輯|龍軻軻