夏日“去油”大作戰(zhàn)，爭(zhēng)做“水光”美人

夏天，外界氣溫高、紫外線強(qiáng)，容易提高肌膚皮脂腺的活躍度，導(dǎo)致油脂分泌過(guò)多，所以常常使人“油光滿面”。因此，夏日護(hù)膚的重點(diǎn)在于清潔、補(bǔ)水及防曬。另外，由于夏日蚊蟲叮咬導(dǎo)致的皮膚瘙癢、紅腫等不適也讓人不勝其煩。

精油作為天然的護(hù)膚佳品，具有多種有效成分，通過(guò)濕敷、噴霧或按摩等方法，可以有效對(duì)抗紫外線“攻擊”、修復(fù)皮膚曬傷、緩解皮膚炎癥狀態(tài)。而且，許多芳香精油中的有效成分還有驅(qū)蚊、止癢消腫的功效，能幫助大家遠(yuǎn)離蚊蟲叮咬。

面部熏蒸除油垢

夏季，人體皮膚油脂分泌旺盛，油脂在臉上容易吸附空氣中的灰塵，可能會(huì)造成毛孔堵塞。徹底清潔掉毛孔中的污垢后，皮膚才能維持正常的新陳代謝水平，提高后續(xù)護(hù)膚品的吸收率。夏天可以每周進(jìn)行2～3次毛孔清潔，其他季節(jié)每周進(jìn)行1次清潔即可。

【調(diào)配方】

玫瑰草精油2滴、茶樹精油2滴、薰衣草精油1滴

【操作方法】

將調(diào)配好的復(fù)方精油加入熏蒸儀中（沒(méi)有熏蒸儀可以用加滿熱水的臉盆），俯身將面部置于熱氣上方進(jìn)行熏蒸，可在頭上遮一條毛巾防止蒸氣擴(kuò)散。如果溫度過(guò)熱，可將臉部暫時(shí)移開，重復(fù)此過(guò)程直至蒸氣冷卻為止。熏蒸完畢后，用溫水沖洗面部，用手拍干臉上的水分后再進(jìn)行后續(xù)護(hù)膚。

【功效】

茶樹精油具有殺菌功效；玫瑰草精油可調(diào)理肌膚水油平衡；薰衣草精油具有修復(fù)肌膚的作用。通過(guò)精油面部蒸氣法，可以使肌膚在排汗的同時(shí)打開毛孔，排出毛孔代謝形成的垃圾，幫助皮膚保持健康狀態(tài)。

以油摩面，鎖水保濕

夏季外界氣溫高，空氣濕度大，皮膚易水分流失。長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房?jī)?nèi)也容易使肌膚中的水分流失，因此夏季也要注重補(bǔ)水保濕。

【調(diào)配方】

大馬士革玫瑰精油2滴、乳香精油4滴、胡蘿卜籽精油2滴、玫瑰天竺葵精油2滴、白池花籽油20毫升

【操作方法】

每晚睡前，取2毫升復(fù)方精油做面部按摩。

面部按摩方法：將精油涂于臉部，從下巴處開始，依次向臉頰、鼻子、額頭逐步推進(jìn)；從鼻子側(cè)緣向外展開，慢慢按摩，并在眼部輕輕按壓，緩解眼睛的疲勞感；從眉毛向發(fā)際線推按；輕輕按壓唇部及周圍，由嘴角向上按摩臉部，提升臉部的輪廓；最后輕拍全臉，由下而上、由內(nèi)而外，讓臉部徹底放松，等待精油被慢慢吸收。

【功效】

胡蘿卜籽精油具有良好的親膚性，能養(yǎng)護(hù)脆弱肌膚，強(qiáng)化皮膚，加固皮膚屏障；大馬士革玫瑰精油可增強(qiáng)皮膚細(xì)胞的含水量；玫瑰天竺葵精油可平衡皮膚皮脂腺的分泌，具有促進(jìn)水油平衡的能力；從生長(zhǎng)于沙漠的乳香樹脂中萃取的乳香精油天生具備極強(qiáng)的修復(fù)和保濕能力；白池花籽油柔和親膚，與精油混合使用，可重建肌膚狀態(tài)，提高肌膚的光澤度，增強(qiáng)柔嫩感。

防曬做好“1+1”

強(qiáng)烈的紫外線會(huì)加速皮膚老化，或曬傷肌膚以及產(chǎn)生曬斑。因此，夏日防曬尤為重要。不過(guò)，曬后修復(fù)也不容小覷，如果不幸曬傷，則更要重視這個(gè)步驟。

曬前預(yù)防

【調(diào)配方】

永久花精油5滴、綠花白千層精油3滴、乳香精油4滴、羅馬洋甘菊精油5滴，椰子油和覆盆子油1：1混合

【操作方法】

將上述精油混合，裝滿10毫升的滾珠瓶。于出門前10分鐘，將復(fù)方精油涂抹于面部及身體暴露部位，如持續(xù)暴露在陽(yáng)光下，則2小時(shí)補(bǔ)涂一次。

【功效】

永久花也叫蠟菊，有助于抵御紫外線傷害及修復(fù)受損肌膚；乳香精油ea5735f20995356deefa8094755484f4具有抗氧化和保護(hù)皮膚的功效，可以在一定程度上減輕因紫外線對(duì)皮膚的影響，并緊致肌膚；羅馬洋甘菊精油具有舒緩皮膚的效果；綠花白千層精油具有抗菌和抗炎作用，可以幫助減輕因紫外線照射引起的皮膚炎癥，有助于保護(hù)皮膚；覆盆子油和椰子油具有防曬及保濕的功效。

曬后修復(fù)

【調(diào)配方】

橙花精油2滴、檀香精油1滴、金銀花精油2滴、迷迭香精油1滴、西洋蓍草精油3滴、蘆薈膠30克

【操作方法】

將調(diào)配好的精油膠涂抹于曬后的皮膚上，每日可多次使用。

【功效】

可消炎殺菌、消腫止痛，促進(jìn)曬傷后的皮膚細(xì)胞修復(fù)再生，避免留下瘢痕。

驅(qū)蚊及止癢消腫

隨著氣溫攀升，不少蚊蟲在夏季迅速繁殖，肆意活動(dòng)。市面上很多蚊香、驅(qū)蚊劑不僅味道刺鼻，有些還含有毒性成分，讓人難以接受。從天然植物中提取的精油不僅味道宜人，有些還具有驅(qū)蟲的功效，很適合在夏季使用。

自制驅(qū)蚊水

【調(diào)配方】

天竺葵精油10滴、尤加利精油5滴、檸檬香茅精油5滴、椒樣薄荷精油5滴、純凈水25毫升、75%酒精5毫升

【操作方法】

在30毫升的噴瓶中加入純凈水、酒精，然后將精油按滴數(shù)分別加入噴瓶中。每次使用前需搖勻，再將驅(qū)蚊水噴灑在皮膚上或周圍環(huán)境中。噴灑時(shí)，請(qǐng)注意避開眼部、口腔等敏感部位，以免引起刺激或不適。驅(qū)蚊水可以持續(xù)作用一天，有效范圍在20平方米左右。

【功效】

抗菌、消炎、驅(qū)蟲，可緩解一些輕微的皮膚炎癥和腫脹，保護(hù)皮膚健康。

止癢消腫油

【調(diào)配方】

薰衣草精油3滴、德國(guó)洋甘菊精油3滴、椒樣薄荷精油3滴、茶樹精油2滴、椰子油適量

【操作方法】

將精油加入10毫升的滾珠瓶中，其余用椰子油填滿，混合均勻。取少量涂抹于患處即可。

【功效】

椒樣薄荷精油和薰衣草精油具有很好的消炎、抗菌、鎮(zhèn)痛效果，涂抹在皮膚上，可以有效地殺滅或抑制蚊蟲身上的細(xì)菌和寄生蟲，減輕肌膚紅腫和癢痛的癥狀。同時(shí)，精油的特殊香氣還可以干擾蚊蟲的嗅覺(jué)系統(tǒng)，防止它們?cè)俅味ＲА?/p>

責(zé)任編輯/李思涵