適應(yīng)體育理念下“鄉(xiāng)趣”融合運(yùn)動(dòng)實(shí)踐探索

【摘要】 隨班就讀學(xué)生由于發(fā)育遲緩等問題，難以正常參與普校體育活動(dòng)。適應(yīng)體育理念下的“鄉(xiāng)趣”融合運(yùn)動(dòng)，通過設(shè)計(jì)精準(zhǔn)化、個(gè)性化、可量化的融合運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，運(yùn)用從提高基礎(chǔ)感知到促進(jìn)體能進(jìn)階再到優(yōu)化運(yùn)動(dòng)技能的策略，采取豐富的評(píng)價(jià)手段，幫助隨班就讀學(xué)生更好地參與校園體育活動(dòng)，有效融入校園生活。

【關(guān)鍵詞】 適應(yīng)體育理念；融合運(yùn)動(dòng)；隨班就讀

【中圖分類號(hào)】 G760

【作者簡介】 俞雨，浙江省象山縣培智學(xué)校（浙江寧波，315700）。

《中華人民共和國體育法》提出，學(xué)校應(yīng)當(dāng)在體育課教學(xué)時(shí)，組織病殘等特殊體質(zhì)學(xué)生參加適合其特點(diǎn)的體育活動(dòng)。隨班就讀是保障特殊兒童少年平等接受義務(wù)教育的重要途徑。近年來，我國積極推進(jìn)隨班就讀工作，融合教育水平不斷提升。筆者在巡回指導(dǎo)過程中發(fā)現(xiàn)，隨班就讀學(xué)生由于發(fā)育遲緩等障礙問題，自身體育運(yùn)動(dòng)能力顯著低于同班普通學(xué)生水平，難以正常參與校內(nèi)體育活動(dòng)。因此，為隨班就讀學(xué)生提供適性的體育運(yùn)動(dòng)，提升其運(yùn)動(dòng)能力，十分必要。本文提出基于適應(yīng)體育理念，開發(fā)豐富的本土自然資源，設(shè)計(jì)并開展貼近生活的多樣化“鄉(xiāng)趣”融合運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)隨班就讀學(xué)生健康成長。

一、明晰目標(biāo)，確定“鄉(xiāng)趣”融合運(yùn)動(dòng)方向

適應(yīng)體育旨在為有特殊需要者設(shè)計(jì)達(dá)到個(gè)體與環(huán)境的最佳適應(yīng)狀態(tài)的身體活動(dòng)。許多傳統(tǒng)游戲都能提升隨班就讀學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)能力，但隨意開展無法充分發(fā)揮作用，為活動(dòng)制訂精準(zhǔn)化、個(gè)性化、可量化的目標(biāo)才能更好地幫助他們發(fā)展。

（一）目標(biāo)精準(zhǔn)化

摸清起點(diǎn)才能明確發(fā)展的方向。通過課前評(píng)量摸清隨班就讀學(xué)生的能力起點(diǎn)，進(jìn)而制訂精準(zhǔn)化游戲目標(biāo)，是保證“鄉(xiāng)趣”融合運(yùn)動(dòng)有效開展的前提條件。如“斗雞”需要學(xué)生具備單腳跳的能力，在活動(dòng)前，教師首先通過“跳一跳”這個(gè)小游戲（含“原地雙腳跳”“原地單腳跳”“抱膝單腿向前跳”3個(gè)不同難度的“跳”）來檢測學(xué)生跳的能力。檢測發(fā)現(xiàn)隨班就讀學(xué)生小丁能力處于原地單腳跳，因此，該“鄉(xiāng)趣”融合運(yùn)動(dòng)中，小丁的目標(biāo)就被確定為接近其最近發(fā)展區(qū)的“在1平方米內(nèi)，原地抱膝單腳跳1分鐘”。根據(jù)隨班就讀學(xué)生的現(xiàn)有能力，制訂精準(zhǔn)化的目標(biāo)，能保障“鄉(xiāng)趣”融合運(yùn)動(dòng)的順利開展。

（二）目標(biāo)個(gè)性化

適應(yīng)體育理念下，教師要根據(jù)學(xué)生能力的差異性來設(shè)計(jì)或開展體育活動(dòng)。隨班就讀學(xué)生往往存在感覺統(tǒng)合能力失調(diào)、粗大動(dòng)作發(fā)展滯后、平衡感不佳等問題，因此教師在制訂體育活動(dòng)目標(biāo)時(shí)要根據(jù)學(xué)生能力進(jìn)行調(diào)整。如目標(biāo)“跳房子”，對(duì)于普通學(xué)生來說，單一的雙腳跳或者單腳跳比較容易，就可以設(shè)置目標(biāo)為“根據(jù)地上畫的格子，雙腳跳和單腳跳交替進(jìn)行”。但是存在粗大動(dòng)作發(fā)展不佳問題的隨班就讀學(xué)生，單雙腳轉(zhuǎn)化較為困難，此時(shí)教師就針對(duì)其實(shí)際水平制訂“按照地上畫的格子進(jìn)行雙腳跳”“按照地上畫的格子進(jìn)行單腳跳”以及“根據(jù)地上畫的格子，雙腳跳和單腳跳交替進(jìn)行”等難度逐步增加的目標(biāo)。制訂個(gè)性化目標(biāo)，進(jìn)而開展個(gè)性化活動(dòng)，能確保隨班就讀學(xué)生也能很好地參與集體體育活動(dòng)，達(dá)成教學(xué)目標(biāo)，獲得成就感。

（三）目標(biāo)可量化

活動(dòng)目標(biāo)的設(shè)置讓教師在操作過程中更具有方向性、針對(duì)性。根據(jù)目標(biāo)的達(dá)成度，教師可以判斷學(xué)生收獲了多少，以及這個(gè)活動(dòng)是否有效。因此，需要制訂可量化評(píng)估的目標(biāo)，以便為后續(xù)的操作、評(píng)價(jià)提供可靠依據(jù)。如“滾鐵環(huán)”活動(dòng)中，教師設(shè)計(jì)的最終目標(biāo)是“能使鐵環(huán)平穩(wěn)起動(dòng)并向前滾動(dòng)25米”，在分層目標(biāo)中，教師為隨班就讀學(xué)生量身制訂可量化的進(jìn)階型目標(biāo)（見表1），幫助隨班就讀學(xué)生更好地掌握技巧性動(dòng)作。

二、多樣策略，逐步提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力

適應(yīng)體育理念下融合運(yùn)動(dòng)的最終目的是通過體育運(yùn)動(dòng)最大限度地矯正和補(bǔ)償隨班就讀學(xué)生的身心缺陷，恢復(fù)、保持及提高他們的生活、學(xué)習(xí)和工作能力，幫助他們更好地融入社會(huì)。從感知到體能再到技能的體育能力進(jìn)階方式是隨班就讀學(xué)生提升運(yùn)動(dòng)能力的必經(jīng)之路。

（一）提高基礎(chǔ)感知

豐富多樣的自然環(huán)境有利于發(fā)展隨班就讀學(xué)生的感知覺，提升其感覺統(tǒng)合能力。浙江省寧波市象山縣自然資源豐富，結(jié)合地域優(yōu)勢，充分利用山地、淺水、沙灘、草地等創(chuàng)設(shè)活動(dòng)場地，挖掘豐富的體育活動(dòng)資源，并根據(jù)隨班就讀學(xué)生特點(diǎn)設(shè)計(jì)多樣化“鄉(xiāng)趣”體育活動(dòng)，是提升隨班就讀學(xué)生感知能力、奠定其良好運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)的絕佳途徑。例如，在夏季，帶領(lǐng)學(xué)生到溪流邊開展“踩搭石”的活動(dòng)。“搭石”鋪設(shè)于溪流中，學(xué)生要赤腳從溪流的一側(cè)踩踏搭石走向?qū)Π叮瑑?yōu)美的自然風(fēng)光、悅耳的流水聲、冰涼的溪水、堅(jiān)硬的搭石，從視聽觸等方面刺激學(xué)生的多感官發(fā)展。在自然中活動(dòng)，提升學(xué)生感知覺能力的同時(shí)，也培養(yǎng)了他們熱愛自然、熱愛生活的良好品質(zhì)。

（二）促進(jìn)體能進(jìn)階

在提升隨班就讀學(xué)生感知覺能力的基礎(chǔ)上，借助各色貼近生活的“鄉(xiāng)趣”體育活動(dòng)，設(shè)計(jì)圍繞心肺耐力、上肢力量、下肢力量、身體平衡等方面的適應(yīng)體育活動(dòng)，進(jìn)行密集性體能訓(xùn)練，是提高學(xué)生體能的重要途徑（見表2）。例如，開展“瓜果搬運(yùn)工”活動(dòng)，組織學(xué)生兩兩協(xié)作抬著籮筐運(yùn)送物品，既訓(xùn)練了他們的下肢力量，也鍛煉了他們身體協(xié)調(diào)、協(xié)同合作等能力。

（三）優(yōu)化運(yùn)動(dòng)技能

《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》指出“讓學(xué)生掌握與運(yùn)用體能和運(yùn)動(dòng)技能，提高運(yùn)動(dòng)能力”，這一目標(biāo)明確了學(xué)生提高運(yùn)動(dòng)能力的基礎(chǔ)路徑是掌握與運(yùn)用體能和運(yùn)動(dòng)技能，而隨班就讀學(xué)生往往運(yùn)動(dòng)技能不足，這導(dǎo)致他們排斥體育運(yùn)動(dòng)，難以養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。在“鄉(xiāng)趣”體育活動(dòng)中，有效運(yùn)用自然化的情境、游戲化的活動(dòng)，可以讓學(xué)生在不知不覺中提升運(yùn)動(dòng)技能。例如，投擲是一項(xiàng)重要的運(yùn)動(dòng)技能，它可以幫助學(xué)生提高身體運(yùn)動(dòng)的力量和精準(zhǔn)度。投擲技能包括正確的投擲姿勢、適合的投擲力度、準(zhǔn)確的投擲方向等內(nèi)容。學(xué)生常玩的“丟沙包”就是非常好的訓(xùn)練學(xué)生投擲技能的活動(dòng)。教師基于學(xué)生能力設(shè)置進(jìn)階化“丟沙包”活動(dòng)，從用沙包投擲固定目標(biāo)，到投擲移動(dòng)目標(biāo)，再到小組進(jìn)行“丟沙包大戰(zhàn)”，豐富的活動(dòng)設(shè)計(jì)層層遞進(jìn)，讓隨班就讀學(xué)生在有趣的游戲中不知不覺地提升投擲技能，培養(yǎng)對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣。

三、豐富評(píng)價(jià)，激發(fā)學(xué)生內(nèi)在成長動(dòng)力

適應(yīng)體育理念下的融合運(yùn)動(dòng)，要確保每一名學(xué)生在參與體育活動(dòng)過程中都有成功的喜悅?；顒?dòng)中，教師的評(píng)價(jià)是影響學(xué)生參與積極性的重要因素。

（一）積極評(píng)價(jià)，點(diǎn)亮內(nèi)驅(qū)力

大部分隨班就讀學(xué)生自信心不足，存在畏難心理。教師在設(shè)計(jì)循序漸進(jìn)的融合運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，還要提供積極正面的評(píng)價(jià)，從而充分激發(fā)學(xué)生的內(nèi)驅(qū)力和參與興趣，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的良好品格。如在“跳山羊”活動(dòng)中，針對(duì)隨班就讀學(xué)生不敢進(jìn)行撐箱跳的畏難情緒，教師及時(shí)采用積極正面的評(píng)價(jià)充分肯定學(xué)生姿勢動(dòng)作的正確，運(yùn)用客觀、具體、真實(shí)的語言、擁抱等肢體動(dòng)作對(duì)其練習(xí)態(tài)度等予以評(píng)價(jià)，肯定學(xué)生進(jìn)步，鼓勵(lì)學(xué)生克服畏難情緒、肯定自我、不斷進(jìn)步。

（二）分層評(píng)價(jià)，開啟興趣點(diǎn)

根據(jù)學(xué)生在融合運(yùn)動(dòng)中存在的個(gè)體差異，教師要采取分組分層的評(píng)價(jià)手段。根據(jù)學(xué)生不同的能力層次，確定不同的評(píng)價(jià)要求，充分激發(fā)學(xué)生的成就動(dòng)機(jī)。例如在“滾鐵環(huán)”活動(dòng)中，每當(dāng)隨班就讀學(xué)生達(dá)成一項(xiàng)個(gè)性化目標(biāo)時(shí)，教師就立刻給予肯定，并鼓勵(lì)其向下一個(gè)目標(biāo)努力。學(xué)生在看見自己的評(píng)價(jià)單后，能明晰自己的進(jìn)步，明確下一個(gè)目標(biāo)，并且對(duì)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)充滿自信，對(duì)參與體育活動(dòng)的興趣愈發(fā)濃厚。

（三）達(dá)標(biāo)評(píng)價(jià)，收獲成就感

評(píng)價(jià)是活動(dòng)的重要組成部分，教師的肯定性評(píng)價(jià)對(duì)學(xué)生來說，是收獲成就感的重要來源。為了讓學(xué)生掌握投擲技能、收獲學(xué)練的成就感，教師設(shè)置“神投手”游戲，游戲過程中采用“達(dá)標(biāo)制”評(píng)價(jià)方式，即：投中2個(gè)評(píng)為“一星神投手”，投中5個(gè)評(píng)為“二星神投手”，投中8個(gè)則取得“三星神投手”榮譽(yù)。學(xué)生達(dá)成一個(gè)目標(biāo)就獲得一次評(píng)價(jià)，既滿足了學(xué)生的技能練習(xí)需求，又激發(fā)了學(xué)生向更高目標(biāo)邁進(jìn)的動(dòng)力，有效實(shí)現(xiàn)以評(píng)促學(xué)。

總之，基于適應(yīng)體育理念，在開發(fā)豐富的本土自然資源的基礎(chǔ)上，設(shè)計(jì)并開展目標(biāo)明確的適性“鄉(xiāng)趣”融合運(yùn)動(dòng)，能使隨班就讀學(xué)生在體育活動(dòng)參與度、體能水平、運(yùn)動(dòng)技能水平、社會(huì)適應(yīng)能力等方面得到不同程度的提高，促進(jìn)他們有效融合、健康成長。

（責(zé)任編輯：趙華麗）