步步生香的古法智慧

鄭訪江

受訪專家

王紅麗 甘肅省中醫(yī)院藥學(xué)部副主任、主任藥師、碩士研究生導(dǎo)師，全國中藥特色傳承人才。現(xiàn)任中國中醫(yī)藥信息研究會中藥調(diào)配與檢測分會副秘書長，中華醫(yī)學(xué)會中成藥分會委員，蘭州市市場監(jiān)督管理局藥品鑒定專家委員會副主任委員，甘肅省中醫(yī)藥學(xué)會中藥專業(yè)委員會委員，甘肅省藥學(xué)會藥事管理專業(yè)委員會委員。長期從事醫(yī)院藥事管理、臨床藥學(xué)等工作，擅長重癥醫(yī)學(xué)領(lǐng)域（如嚴(yán)重肺部感染、血流感染、泌尿系感染等）中西藥臨床合理用藥及制劑研發(fā)。

步步生香，顧名思義是形容每一步都仿佛散發(fā)出迷人的香氣。在古代，無論男女，都認(rèn)為身上散發(fā)出香氣是高潔的象征，而這種香氣也往往成為顯貴身份的一種標(biāo)志。因此，古人常常采用佩戴香囊的方式來保持身體香味，以此來彰顯自己的身份。佩戴香囊不僅能生香，還能養(yǎng)生防病。接下來，讓我們一起深入地了解一下這種古老而聰明的方法吧。

小小香囊，歷史悠久

香囊，古時(shí)又稱香包、花囊、香纓、香袋、香球、容臭等，因佩戴在身，又稱“佩香”“佩幃”。香囊的起源很早，發(fā)展歷史悠久。在我國西部的“河西走廊”巖畫圖案中即有植物紋樣，表明植物在先民的內(nèi)心受到重視。到了周代，已有佩戴香囊、沐浴蘭湯的習(xí)俗。

春秋戰(zhàn)國時(shí)期，佩戴香囊的風(fēng)俗日盛。屈原在《離騷》中寫下“扈江離與辟芷兮，紉秋蘭以為佩”，江離、辟芷、秋蘭都是香草，紉即連綴，佩即作為索佩、佩幃，與香囊有異曲同工之處。漢代《禮記》“內(nèi)則”中曰：“男女未冠笄者，雞初鳴，咸盥漱，拂髦總角，衿纓皆佩容臭?！比莩艏聪隳业淖畛跣螒B(tài)。到了唐代，焚香習(xí)俗逐步流行，香囊做工更加精致，藝術(shù)性和實(shí)用性均得到加強(qiáng)，熏香也從印度傳入中國，產(chǎn)生了可以焚香的金銀香囊，詩人白居易因此寫下了“拂胸輕粉絮，暖手小香囊”的詩句。

時(shí)至宋代，由于海上香料貿(mào)易非常發(fā)達(dá)，熏香之風(fēng)更是風(fēng)靡全國。香料、茶、鹽在宋代都屬于官方專賣品，上等香料成為皇家貴族的必需品。傳統(tǒng)的絲質(zhì)香囊和可以焚香的金銀香囊都在宋代流行。當(dāng)進(jìn)口香料滿足宮廷需求后，便會流入民間售賣，每年都能為政府帶來大量的稅收。后至明清，人們的喜好不再局限于香料，對香囊的審美變得多元化。明清時(shí)期的香囊種類繁多、材質(zhì)多樣，包括布制、玉鏤雕、金蕾絲、銀蕾絲、點(diǎn)翠鑲嵌和絲繡的；形狀亦多樣，有圓形的、方形的、橢圓形的、倭角形的、葫蘆形的、石榴形的、桃形的，等等。歷史傳承至今，傳統(tǒng)文化漸漸復(fù)興，香囊作為一種老少咸宜的裝飾保健用品，很受大眾喜愛。甘肅慶陽、江蘇徐州等地都是頗負(fù)盛名的中國香囊產(chǎn)地，上海還將香囊制作工藝作為非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護(hù)項(xiàng)目。

香囊保健，蘊(yùn)含中醫(yī)奧妙

在古代，香囊辟疫也屬于中醫(yī)外治法的一種。外治法，即不通過內(nèi)服藥物，而是將藥物或保健香料施于皮膚、孔竅、腧穴及病變局部，以調(diào)整機(jī)體、疏通經(jīng)絡(luò)、溝通表里。

學(xué)者研究了馬王堆漢墓中出土的4個(gè)香囊，發(fā)現(xiàn)其中的藥物有茅香、桂皮、花椒、高良姜、杜衡、辛夷、佩蘭、干姜等。辛夷在秦漢時(shí)期就被醫(yī)家列為上品藥材，具有通鼻竅、散風(fēng)寒的功效。東晉時(shí)期的道教學(xué)者、醫(yī)學(xué)家葛洪在《肘后備急方》中記載的“虎頭殺鬼方”就是一款香囊配方，其組方藥物有虎頭骨、朱砂、雄黃、雌黃、皂莢、辛夷等，多屬香燥之品，善于宣通氣機(jī)和燥化濕濁，有預(yù)防疾病的功效。

中醫(yī)使用佩戴香囊治療疾病的做法一直沿用至今，比如佩戴香囊可用來防治感冒、咳嗽、胸悶、心痛、眩暈、失眠、鼻塞，等等。根據(jù)不同的癥狀，在香囊中放入不同的藥物，可緩解對應(yīng)不適。中藥香囊治療失眠癥時(shí)會選用冰片、肉桂、朱砂等；預(yù)防腹瀉時(shí)會選用肉桂、艾葉、蒼術(shù)、白豆蔻、小茴香等；平日欲增強(qiáng)免疫力時(shí)，也可選取丁香、荊芥穗、紫蘇、蒼術(shù)、細(xì)辛、白蔻仁等一些藥材，配伍為囊使用。

中藥香囊也有臨床功效

目前，中藥香囊作為“綠色療法”之一，受到了越來越多人的喜愛，臨床研究也顯示中藥香囊在臨床防治疾病上有其獨(dú)特的優(yōu)勢。

（1）預(yù)防呼吸道感染。對免疫力低的孩子來說，很容易患上感冒以及其他上呼吸道疾病。把一些解表的中藥研成細(xì)粉裝入香囊，掛在孩子胸前或睡覺時(shí)放置在枕頭邊，能起到防治呼吸道感染的作用。

（2）驅(qū)除蚊蟲。部分芳香類中藥含有的揮發(fā)油是蚊蟲不喜歡的氣味，便會避而遠(yuǎn)之。將這些中藥制成香囊，佩戴到身上便可起到驅(qū)除蚊蟲的作用。

（3）治療鼻炎。將辛溫通竅的中藥研磨成細(xì)粉，混勻后裝入香囊，帶在身邊經(jīng)常聞一聞，對鼻炎有不錯(cuò)的防治效果，還能夠緩解不適癥狀。

（4）健脾開胃、治療厭食。將氣味芳香、具有健脾理氣效果的藥物研成粉，裝入香囊佩掛于胸前，可健脾開胃，增加食欲，能起到改善小兒厭食的效果。

（5）緩解焦慮、安神助眠。李時(shí)珍在《本草綱目》中介紹了用朱砂裝囊，戴身及髻（盤在頭頂或腦后的發(fā)結(jié)）中，以治失眠的經(jīng)驗(yàn)。

（6）防治心腦血管病。將疏通氣血的中藥制作成香囊，隨身佩戴，其芳香氣味被人體吸入后，在一定程度上能起到預(yù)防心腦血管病的作用。

常用的香囊組方

1.預(yù)防兒童感冒的香囊

【成分】艾葉、紫蘇、桂枝、藿香、佩蘭、冰片各3克。

【制作】藥料研細(xì)末并過篩，裝入小布袋，在醫(yī)生指導(dǎo)下佩掛在孩子脖子上，香袋中藥末每10天更換1次，以保持藥效。

2.預(yù)防四季流感的香囊

【成分】藿香、丁香、木香、羌活、白芷、柴胡、菖蒲、蒼術(shù)、細(xì)辛各3克。

【制作】共研細(xì)末后放在布包中，隨包佩戴于胸前或放于口袋。

3.提高抵抗力的香囊

【成分】丁香、荊芥穗、紫蘇、蒼術(shù)、肉桂、辛夷、細(xì)辛、白蔻仁各2克。

【制作】共研細(xì)末后放在布包中，隨包佩戴于胸前或放于口袋。

4.預(yù)防手足口病的香囊

【成分】藿香、艾葉、肉桂、山茶各 1克。

【制作】上藥烘干磨成細(xì)粉，每袋包4克裝入布袋，在醫(yī)生指導(dǎo)下每天讓孩子佩戴于胸前（可以離口鼻稍近一點(diǎn)），睡覺時(shí)放在枕邊，15—30天后香味消失再換藥粉。也可將上述藥物放到敞開的容器里，每天加熱熏蒸房間30分鐘。

5.驅(qū)蚊蟲的香囊

（1）小兒驅(qū)蚊配方：艾葉、紫蘇、丁香、藿香、薄荷、陳皮各5克。

（2）成人驅(qū)蚊配方：金銀花、艾葉、紫蘇、丁香、藿香、薄荷、陳皮各8克。

【制作】共研細(xì)末后放在布包中，隨包佩戴于胸前或放于口袋。

6.清心安神的香囊

【制作】艾葉、紫蘇、丁香、藿香、薄荷、陳皮、白芷、石菖蒲、金銀花各5克。

【制作】共研細(xì)末后放在布包中，隨包佩戴于胸前或放于口袋。

【作用】清心安神、舒緩疲勞、化濁除濕、驅(qū)蟲辟邪、清熱解毒。

【注意】香囊日常需要保存在干燥陰涼的環(huán)境下，因?yàn)楦邷丨h(huán)境會加速藥味釋放和揮發(fā)；香囊用久了還須檢查藥物是否發(fā)生霉變，以免霉菌傷害身體，20—30天須更換1次藥物。

香囊雖好，可別亂用

有保健功效的香囊并非人人都能隨意使用，且香囊中的藥材只能外用不能口服；大多數(shù)置于香囊中的藥物偏于溫?zé)?，辛散、?nèi)熱的人最好不要使用，還有以下幾類人必須禁用香囊。

（1）過敏體質(zhì)禁用。皮膚過敏者容易因香料或香囊材質(zhì)接觸皮膚而出現(xiàn)皮疹、紅疹瘙癢等現(xiàn)象；過敏性支氣管、哮喘患者也應(yīng)禁用，以免香囊氣味刺激呼吸道造成不適。

（2）孕婦禁用。孕婦佩戴過多辛溫發(fā)散藥導(dǎo)致血液循環(huán)加速，使子宮異常收縮，可能引發(fā)流產(chǎn)或者早產(chǎn)的現(xiàn)象。

（3）新生兒禁用。新生兒體質(zhì)相對比較弱，呼吸系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)功能尚不完全，香囊氣味對新生兒有一定的刺激性。

（編輯? ? 周逸寧、姚宇澄）