新時(shí)代高校體育游泳課程的教學(xué)模式探索

郝雪

（山西大學(xué)體育學(xué)院，山西太原 030006）

隨著生活方式的改變和社會(huì)壓力的增加，關(guān)注心理健康，注重身體鍛煉成為當(dāng)代學(xué)生健康生活的關(guān)鍵。游泳作為一項(xiàng)全身性的運(yùn)動(dòng)，能夠有效鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)，提高免疫力，減輕學(xué)習(xí)壓力，促進(jìn)心理健康。游泳課程還為學(xué)生提供培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作和安全意識(shí)的機(jī)會(huì)，這些技能在今后的職業(yè)和生活中同樣重要。然而，盡管高校體育游泳課程在學(xué)生身體健康和綜合素質(zhì)培養(yǎng)方面具有巨大潛力，但在實(shí)施過(guò)程中仍然存在一些問(wèn)題和挑戰(zhàn)。為了更好地應(yīng)對(duì)這些挑戰(zhàn)，我們需要不斷探索、改進(jìn)游泳課程的教學(xué)模式，以提高教育效果，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

1 高校體育游泳課程的重要性

1.1 促進(jìn)學(xué)生身心健康

高校體育游泳課程在促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展方面具有不可估量的價(jià)值。這門(mén)課程的重要性不僅在于培養(yǎng)學(xué)生的體能素質(zhì)，還在于對(duì)心理健康的積極影響。游泳是一項(xiàng)全身性的運(yùn)動(dòng)，涵蓋身體各個(gè)部位，包括肢體、軀干和核心肌群。這種綜合性鍛煉可以有效提高學(xué)生的心肺功能、肌肉力量和耐力。通過(guò)游泳，學(xué)生可以改善心血管系統(tǒng)功能，增強(qiáng)肌肉的力量和耐力，提高身體素質(zhì)，這對(duì)于學(xué)生應(yīng)對(duì)現(xiàn)代社會(huì)中普遍存在的久坐不動(dòng)、缺乏運(yùn)動(dòng)的問(wèn)題尤為重要。高校體育游泳課程不僅關(guān)注身體鍛煉，還注重對(duì)學(xué)生心理健康的影響。在學(xué)業(yè)壓力和社會(huì)壓力的雙重影響下，學(xué)生容易產(chǎn)生焦慮、緊張和抑郁等心理問(wèn)題，游泳可以幫助學(xué)生緩解緊張情緒，減輕焦慮感，提高心理健康水平，水中的安靜環(huán)境和自由浮動(dòng)的感覺(jué)有助于舒緩情緒，使學(xué)生更加平靜和放松。游泳還能夠提高學(xué)生的自信心。學(xué)習(xí)游泳能掌握一項(xiàng)實(shí)用的生存技能，是一個(gè)自我挑戰(zhàn)和突破的過(guò)程。當(dāng)學(xué)生克服水性不佳、深水恐懼等困難時(shí)，會(huì)獲得成就感，增強(qiáng)自信心。這種積極的體驗(yàn)可以延續(xù)到學(xué)業(yè)和生活的其他方面，使學(xué)生更有勇氣面對(duì)挑戰(zhàn)。

1.2 培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和安全意識(shí)

高校體育游泳課程不僅關(guān)注個(gè)體的體育技能培養(yǎng)，還重視團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和安全意識(shí)的培養(yǎng)，這對(duì)學(xué)生的全面發(fā)展至關(guān)重要。游泳課程通常要求學(xué)生在教師的指導(dǎo)下進(jìn)行集體訓(xùn)練。在這個(gè)過(guò)程中，學(xué)生需要協(xié)作完成各種練習(xí)和技巧學(xué)習(xí)。協(xié)作不僅僅是在水中共同努力，還包括與隊(duì)友的互動(dòng)和溝通。學(xué)生必須學(xué)會(huì)傾聽(tīng)教師的指導(dǎo)，與隊(duì)友協(xié)調(diào)動(dòng)作，共同完成任務(wù)。這種團(tuán)隊(duì)合作培養(yǎng)了學(xué)生的協(xié)調(diào)性、溝通能力和團(tuán)隊(duì)精神，這些技能在日常生活和未來(lái)職業(yè)中都具有重要價(jià)值。游泳作為一項(xiàng)涉及水域的運(yùn)動(dòng)，具有一定的危險(xiǎn)性，學(xué)生在游泳過(guò)程中必須嚴(yán)格遵守安全規(guī)定和教師的指導(dǎo)，以確保自身和隊(duì)友的安全。這種安全意識(shí)的培養(yǎng)有助于學(xué)生冷靜應(yīng)對(duì)緊急情況，提高自我保護(hù)能力，學(xué)會(huì)認(rèn)知水域環(huán)境，包括了解水流、潮汐和潛在的危險(xiǎn)因素，有助于他們更好地理解和尊重自然環(huán)境。游泳課程能培養(yǎng)學(xué)生關(guān)于團(tuán)隊(duì)合作和安全的責(zé)任感，這種責(zé)任感有助于學(xué)生塑造良好的品格。

2 游泳課程教育模式存在難點(diǎn)

2.1 教學(xué)目標(biāo)不明確

教學(xué)目標(biāo)不明確是新時(shí)代高校體育游泳課程面臨的一項(xiàng)重要問(wèn)題。在一些高校中，游泳課程被視為傳統(tǒng)的體育選修課，其教學(xué)目標(biāo)僅僅停留在鍛煉身體、提高游泳技能的層面，忽略了其更廣泛的教育價(jià)值。同時(shí)，一些高校沒(méi)有充分考慮到不同學(xué)生的特點(diǎn)和個(gè)性化需求，導(dǎo)致教學(xué)目標(biāo)不夠具體，使教師和學(xué)生在教學(xué)過(guò)程中缺乏明確的方向和動(dòng)力。教師難以制定合理的教學(xué)計(jì)劃，難以選擇合適的教材和教學(xué)方法，進(jìn)而導(dǎo)致教學(xué)的不連貫性和不穩(wěn)定性，使學(xué)生的學(xué)習(xí)體驗(yàn)受到影響。而學(xué)生由于缺乏明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，會(huì)感到迷茫和無(wú)所適從，影響學(xué)習(xí)動(dòng)力和積極性。此外，如果教師和學(xué)生沒(méi)有明確的共同目標(biāo)，就很難進(jìn)行有效的評(píng)估和反饋，教師無(wú)法準(zhǔn)確衡量學(xué)生的學(xué)習(xí)成果，學(xué)生也無(wú)法評(píng)估自身表現(xiàn)是否達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)，這會(huì)導(dǎo)致教學(xué)評(píng)價(jià)的不公平和不標(biāo)準(zhǔn)，降低課程的教育效果。

2.2 教學(xué)方法單一

教學(xué)方法單一的根本原因在于傳統(tǒng)教學(xué)方式的固化。傳統(tǒng)的體育教育主要側(cè)重于技能傳授，注重基本動(dòng)作的教授和練習(xí)。這種傳統(tǒng)教學(xué)方式缺乏趣味性和互動(dòng)性，教師普遍依賴講解和示范，忽視了學(xué)生的個(gè)性和興趣，造成教學(xué)內(nèi)容的枯燥。單一的教學(xué)方法難以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。游泳是一項(xiàng)具有趣味性和挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)，但傳統(tǒng)的教學(xué)方法未能將這些特點(diǎn)充分融入課程，學(xué)生因?yàn)榭菰锏闹v解和示范而感到乏味，缺乏積極參與的動(dòng)力。這不僅打擊了他們學(xué)習(xí)游泳的積極性，還會(huì)讓他們對(duì)體育課程產(chǎn)生抵觸情緒，錯(cuò)失體驗(yàn)游泳樂(lè)趣的機(jī)會(huì)。同時(shí)，單一的教學(xué)方法也難以滿足不同學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，每位學(xué)生的學(xué)習(xí)風(fēng)格和游泳技能水平各不相同，傳統(tǒng)的教學(xué)方法未能充分考慮到這一點(diǎn)，教師會(huì)忽視一些學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，導(dǎo)致整體學(xué)習(xí)效果不佳。

2.3 評(píng)價(jià)方式單一

游泳課程通常以學(xué)生的游泳技能水平作為主要評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，局限于游泳距離、技術(shù)和速度等方面。這種偏重技能評(píng)價(jià)的方式忽略了游泳課程的其他重要教育目標(biāo)，如身體素質(zhì)、心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的培養(yǎng)。在偏重技能評(píng)價(jià)的課程中，學(xué)生會(huì)過(guò)度關(guān)注技能提高，而忽視其他課程目標(biāo)的重要性。這種單一的評(píng)價(jià)方式會(huì)影響學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性。傳統(tǒng)單一的評(píng)價(jià)方式也會(huì)導(dǎo)致教師不愿意嘗試新的教學(xué)方法，從而限制課程的創(chuàng)新和發(fā)展。

3 游泳課程教育模式優(yōu)化措施

3.1 明確教學(xué)目標(biāo)，調(diào)動(dòng)主觀能動(dòng)性

高校在開(kāi)設(shè)游泳課程時(shí)，應(yīng)制定明確的教學(xué)目標(biāo)，有助于調(diào)動(dòng)學(xué)生的能動(dòng)性，提高教學(xué)的效果和吸引力。具體而明確的教學(xué)目標(biāo)是課程設(shè)計(jì)的基礎(chǔ)，能夠引導(dǎo)教師和學(xué)生朝著共同的目標(biāo)努力。每位學(xué)生在游泳課程中會(huì)有不同的期望和目標(biāo)，包括提高游泳技能、鍛煉身體、增強(qiáng)心理素質(zhì)或培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。因此，高校應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的多樣性需求，制定具體的、個(gè)性化的教學(xué)目標(biāo)，以滿足不同學(xué)生的需求和期望。明確的目標(biāo)也可以為學(xué)生提供明確的方向，當(dāng)學(xué)生明白學(xué)習(xí)游泳不僅僅是為了得到好的成績(jī)，還能夠提高自身技能、身體素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力時(shí)，他們便更有動(dòng)力去參與課程，投入到學(xué)習(xí)中。明確的教學(xué)目標(biāo)也有助于教師合理調(diào)整教學(xué)內(nèi)容和方法。教師可以根據(jù)教學(xué)目標(biāo)選擇合適的教材和教學(xué)方法，以確保教學(xué)的有效性。

3.2 創(chuàng)新教學(xué)方法，提高教學(xué)質(zhì)量

創(chuàng)新教學(xué)方法可以更好地滿足學(xué)生的需求，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，提高教學(xué)效果。游戲化教學(xué)是一種富有趣味性和互動(dòng)性的教學(xué)方法，適用于高校體育游泳課程。通過(guò)將游泳課程設(shè)計(jì)成各種有趣的游戲和競(jìng)賽，可以讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)和鍛煉，提高學(xué)生的參與度，讓他們更積極地投入到課程中。例如，教師可以組織游泳比賽，設(shè)立獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，激發(fā)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和參與動(dòng)力，從而提高他們的游泳技能。小組合作也是一種有效的教學(xué)方法，通過(guò)將學(xué)生分成小組，讓他們共同協(xié)作，完成練習(xí)任務(wù)，可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和溝通能力，提高學(xué)生的互助精神，在互相學(xué)習(xí)中共同進(jìn)步。例如，教師可以組織學(xué)生進(jìn)行接力游泳比賽，要求每個(gè)小組成員輪流完成一段距離，這不僅鍛煉了個(gè)體技能，還培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作精神。此外，利用現(xiàn)代科技工具也可以豐富教學(xué)方法，教師可以借助視頻教學(xué)、虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)等資源，向?qū)W生展示游泳技巧和正確的動(dòng)作要領(lǐng)。這種視覺(jué)化的教學(xué)方式可以讓學(xué)生更清晰地理解游泳動(dòng)作與技巧，提高學(xué)習(xí)效率，在線學(xué)習(xí)平臺(tái)也可以用于教學(xué)材料分享和學(xué)生作業(yè)提交，方便教師和學(xué)生之間的互動(dòng)和反饋。

3.3 多元化評(píng)價(jià)方式，優(yōu)化評(píng)價(jià)效率

以考試成績(jī)?yōu)橹鞯膫鹘y(tǒng)課程評(píng)價(jià)方式只能反映學(xué)生的技能掌握程度，而忽視了其他重要方面的培養(yǎng)，如學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作等。通過(guò)設(shè)置課堂表現(xiàn)、實(shí)踐操作和團(tuán)隊(duì)合作等多樣化的評(píng)價(jià)項(xiàng)目，可以更全面地了解學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，確保評(píng)價(jià)的合理性。學(xué)生則更有動(dòng)力去實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展，提高身體素質(zhì)、心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。這種綜合性的評(píng)價(jià)方式可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，多元化的評(píng)價(jià)方式也有助于教師更好地調(diào)整教學(xué)方法和策略，準(zhǔn)確了解學(xué)生的需求和問(wèn)題，有針對(duì)性地調(diào)整教學(xué)計(jì)劃和教育方案，提高教學(xué)效果。

4 結(jié)語(yǔ)

在探索高校體育游泳課程教學(xué)模式的過(guò)程中，要深刻認(rèn)識(shí)其在學(xué)生綜合素質(zhì)培養(yǎng)中的不可或缺性。通過(guò)本文討論的優(yōu)化措施，可以幫助高校更好地應(yīng)對(duì)存在的問(wèn)題，提升課程的教育質(zhì)量，優(yōu)化學(xué)生體驗(yàn)。高校需持續(xù)優(yōu)化教學(xué)目標(biāo)，全面調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和積極性，創(chuàng)新教學(xué)方法，引入更多趣味性和互動(dòng)性項(xiàng)目。確保課程評(píng)價(jià)方式的公平性、多元性和綜合性，實(shí)現(xiàn)學(xué)生的全面發(fā)展與健康成長(zhǎng)。