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    寶寶生氣時(shí),試著說出她的感受

    2024-05-23 00:00:00木槿
    婦女生活 2024年4期
    關(guān)鍵詞:安撫城堡積木

    星期六上午,我臨時(shí)接到單位的加班通知,正要出門,被4歲的女兒沐沐抱住了腿:“媽媽,陪我玩嘛!我不要你走!”

    “媽媽得去單位加班,有重要的事。你跟奶奶玩吧!”

    “奶奶不好玩,我就要和媽媽一起玩。我不要媽媽走!”沐沐抱著我的腿不撒手,哭了起來。

    我只好把她抱在懷里安撫:“媽媽已經(jīng)跟你講過了,單位有重要的事需要處理,你聽懂媽媽的話了,對嗎?”沐沐搖頭。“你難道聽不懂媽媽的話?”我奇怪地問。她仍然一個(gè)勁兒地?fù)u頭。

    “媽媽該走了,不然就遲到了。”我將她放下,起身想走,卻又被她緊緊抱住了。

    我忍不住想發(fā)火,突然想起了不久前的一次類似經(jīng)歷:我臨時(shí)有事要出門,沐沐哭著不讓我走,我趁她不注意成功脫身后,她卻打開防盜門緊追不舍,差點(diǎn)兒從樓梯上滾下去。我趕忙強(qiáng)迫自己冷靜,蹲下身來跟沐沐說:“寶貝兒,好不容易到了周末,是不是特別希望媽媽在家好好陪你?”她當(dāng)即用力地連連點(diǎn)頭。

    “可媽媽卻要去加班,沐沐感到很失望,對嗎?”

    她止住了哭聲,噙著眼淚又點(diǎn)了點(diǎn)頭。

    “換作是我也會失望的。但媽媽向你保證,今天肯定比平時(shí)回來得早。你把這座小房子全部涂上色,媽媽就會回來,好嗎?”

    沐沐竟然自己松開了手,坐到小椅子上給我們剛剛一起畫的小房子涂起色來。當(dāng)我拎著包出門和她說“再見”時(shí),她的情緒已恢復(fù)平靜。

    這件事讓我意識到,當(dāng)寶寶生氣時(shí),試著說出她的感受,對平息她的憤怒、安撫她的情緒十分有效。

    接下來的日子,我多次使用這一招,每次都能很快化解女兒的憤怒情緒。與此同時(shí),我還引導(dǎo)沐沐自己說出內(nèi)心的感受,正確表達(dá)自己的情緒。每當(dāng)她以恰當(dāng)?shù)姆绞綄⒉涣记榫w發(fā)泄出來以后,就不會一直哭鬧了。

    一天晚上,沐沐用積木搭了一座城堡,開心地跑到廚房請我去欣賞,誰知她奶奶一不小心把她的城堡碰倒了。沐沐聽到聲音跑過去一看,當(dāng)即對她奶奶嚷嚷起來:“你賠我城堡!”她奶奶一邊應(yīng)著,一邊蹲下身來給她搭。她又嚷嚷起來:“不是這樣的,你要搭得和我的一樣!”她奶奶便換了一種搭法,可她還是不滿意:“不行,不是這樣的,要跟我自己搭的一樣!”她奶奶終于失去耐心,甩手走了。

    沐沐怒氣沖天地朝奶奶喊:“我一輩子都不想理你了!”

    我先是批評她:“不能這樣對奶奶說話,這是不禮貌的。”接著安撫她:“我知道你很生氣。如果有人弄倒了我搭的積木,我也會很生氣。但幾分鐘前你還跟奶奶有說有笑的,現(xiàn)在真的生奶奶的氣了,是嗎?”沐沐點(diǎn)頭。我提醒她說出內(nèi)心的感受:“你心里很難過是嗎?”她氣呼呼地說:“我搭了好久才搭好,想讓媽媽用手機(jī)拍下來,卻被奶奶弄壞了。真討厭!”我順著她的情緒引導(dǎo)她盡情發(fā)泄:“就是!你花了很多時(shí)間搭了一座漂亮的城堡,想拍下來當(dāng)作紀(jì)念,卻被奶奶碰倒了,真讓人難過!”

    沐沐停止了哭泣,夸張地說:“我搭的城堡可漂亮可漂亮!”于是我提議:“來吧,我們一起再搭一座城堡,要和剛才的一樣漂亮?!彼淇斓亟邮芰宋业奶嶙h,剛剛還一臉的盛怒一下子就不見了。

    【編輯:馮士軍】

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