成長練習曲

鮑磊

亞里士多德說過，幸福屬于那些能自得其樂的人。

——題記

夏日悟語

我在6月出生。

仲夏的天空，與其他時候的似乎不太一樣。清晨，風微涼，云朵時疏時密，薔薇開始慢慢謝了，芍藥與木槿來到花期。太陽還不毒辣，暑熱尚未升起。

剛出壬寅年端陽節(jié)，又迎來芒種。農(nóng)民們忙著在田間地頭耕耘，勤勤懇懇，只為換來日后最大的收成。今年，與往時略顯不同，不日后，自己將邁入不惑之年。于是，在芒與忙中，我問自己：你，做好準備了嗎？

大約在幾年前，我就不熱衷于過生日了。人生如寄。當我越發(fā)強烈地意識到，自己只是這顆蔚藍色星球一名微不足道的旅客時，我的生日心愿便發(fā)生了翻天覆地的改變。我真誠地祈禱：自己在這一世，能夠好好地被使用，做一個自己喜歡，同時讓別人歡喜，對他人與社會有益的人。

人生四十載，一直在與身體里的兩種能量抗衡?？芍^，靜如處子，動如脫兔。有時，在房間里待煩了，迫不及待，仿佛一刻也不能夠停留，馬上換好運動衫、球鞋，跑下樓，開始走路。有時，圍著小區(qū)正健步快走，突然心血來潮，想，必須得打道回府，回家去錄一首歌，以此來平復奔騰的心緒。走路、唱歌，像寫作一樣，都是靈魂宣泄的出口。寫，不如酣暢淋漓地出一把汗，或者號一嗓子，來得更直接痛快。躁動與安靜，像是一枚硬幣的兩面，隱匿在我這個6月清晨出生的雙子座人身體里。

喜歡夏天，很喜歡的那種喜歡。夏天一到，馬路上的人會突然多起來，大家像是田間地頭的一株株青草，突然冒出來。

日子不該因年歲漸長，就過成一種屈就的敷衍。害怕聽見“差不多就得了”“這樣做比較麻煩”之類的話。生活本來就是由各種瑣碎的麻煩組成的。要試著將麻煩轉(zhuǎn)換成一種翻山越嶺的考驗?；蚴窍褚幻e重運動員，每一次，試著練習多負重一些籌碼，奮力舉起生活里種種考驗的重量。生活之重，在一件件具體的遭際面前，確實非常沉重。它可能關(guān)乎一個人死別與生離的人生課題。現(xiàn)在，越來越欽佩那些不圖一時之快，不沉浸于酒精，不通過化學性的神經(jīng)麻痹物來獲取快樂的人了。滴酒不沾，從不抽煙，時時刻刻保持清醒，困了就睡，醒來繼續(xù)有條不紊地做事。在小事上，只與自己對標，然后，超越自己。

如果說4月是花的海洋，人間最美的芳菲天堂，那么6月，宛如棉花糖一般呈現(xiàn)的天空，大團大團的云島，隨風翻涌。積雨云，閃電，強對流天氣，漸噪的蟬鳴，以及吹來的專屬于夏日的溫柔晚風。6月的天，孩子的臉。小孩子騎著兒童自行車追逐打鬧，穿著肥肥大大闊腿褲的幼童，被父親牽著小手，亦步亦趨，認真地走著路。很羨慕這些正在成長中的兒童與少年，他們，才是真正擁有無限可能的一代新人。

現(xiàn)在想想，小時候電視里除夕夜的春節(jié)聯(lián)歡晚會，當零點的鐘聲敲響，我們總是在冬天迎接春天的到來。生命里年齡的增長，一件件突如其來大大小小的麻煩，又何嘗不是呢。我們就是在尚未做好心理準備前，迎接著它們的來臨，在每一個不得不面對它們的當下，繼續(xù)練習成長。

自得其樂

仔細端詳一組在池塘邊拍攝的照片，長嘴水鳥，盛開的蓮花，在河面探出頭來的青蛙，讓本來趨向燥熱的仲夏，視覺上平添了一絲清涼。

在夏天，用勺子直接剜西瓜吃，或把從冰箱里鎮(zhèn)好拿出來切成一牙一牙的西瓜，就地站在廚房，像豬八戒偷吃人參果似的，快速吃個精光。在家里，用自動咖啡機研磨咖啡豆，滴漏咖啡，每天啜飲的量，以壺計。喝下那些不加糖與奶的棕黑色液體，不一會兒，精神頭兒便被一根無形的線提拎著振奮高亢。

用這份被牽引、喚醒的雀躍與噴涌之態(tài)，開啟一天的寫作時光。飄忽不定的思緒，被一股逐漸聚合之氣，收攏在一起。必須得有這一口氣，頂在胸口，達到一種不吐不快的境地，然后將這股噴涌的氣息，盡情地書寫掉。在寫一些很沉靜的文字時，就像是坐在一片寂靜的竹林，除了簌簌作響的風聲、竹葉之間相互的摩擦聲、飛鳥的聲音，便什么響動也沒有。寫著寫著，會自動進入一種忘我的靜定狀態(tài)。

伏案改稿，累了，就枕著胳膊打盹兒小睡。旁邊，是小電扇輕輕作響的風聲。窗外，車水馬龍，垃圾車嘀嘀倒車的聲音，摩托車出氣筒嘟嘟疾速駛過的聲音……這些，是屬于夏天的聲音。就在這半夢半醒之間，似乎能一下子回到小時候——流著哈喇子，穿堂風拂面吹過小身板的小時候。

小時候，經(jīng)常握著一臺沒有牌子的黑色磁帶隨身聽，做完功課，在入睡前，塞著耳機聽歌。一盒磁帶，聽了一遍又一遍，直到把磁帶聽得模糊。那是歌手萬芳的專輯。年長我十五歲的她，就像是一位大姐姐，聲線干凈，唱著悠揚的慢歌，正中我下懷?；蛟S，骨子里安靜的人，都愛聽慢歌。少年時期的我，不怎么合群，也不擅長運動，就喜歡安靜地與自己相處。聽聽歌啊，讀讀童話書啦，勾勾畫畫什么的。

亞里士多德說過，幸福屬于那些能自得其樂的人。

時間呼嚕呼嚕，那個蜷縮在小房間，歪著頭聽磁帶的十一歲男孩，仿佛倏忽之間，一下子長大成人。年輪的指針，不偏不倚，正正地指向四十歲的刻度。這是一個具有分水嶺意義的年紀。它讓人生，從青年邁入中年。它將人生，分為上半場與下半場。是的，即將開啟的下半場人生，不禁讓我百感交集。

地球上這么多人，又不缺你一個。既然降臨于世，必有其意義。時間剎那剎那地過去。日升，日落，一天，很快的。

感慨時間之快，之無情，尚未做出什么成績，不知不覺，便被時間的手推至一座山頭，且有一種行將下山的錯覺。這份一事無成的挫敗感，令我內(nèi)心惶恐。

其實，并非真要做到普遍價值觀里的功成名就，一直沉浸在自得其樂的天性之中就很好。對于獲得什么，也并不那么看重。但，對做一個讓自己喜歡，令自己滿意，對別人與社會有用的人，還是格外珍視的。所以，生出時間根本就不夠用的緊迫感，也就在所難免。

短視頻當?shù)赖膫鞑r代，手機里的每一位博主，都有機會成為替人排憂解難的人生導師，其中，不乏一些言之有物，專業(yè)素養(yǎng)高超的老師，同時，也混入一批博取流量的毒雞湯者。坦白講，如今，已不是純文學的時代了，或許，從電視機普及的二十世紀九十年代開始，就已經(jīng)不再是了。新千年互聯(lián)網(wǎng)的接入，加速了純文學的式微。現(xiàn)在人手一部手機，用手指劃拉一下，整個世界，星辰與大海，熱鬧的、安靜的、現(xiàn)實的、烘托氣氛的種種短視頻，便毫不設防地直接推送到你眼前。倘若你不懂得克制，時間就在手指間唰唰溜走。但是，純文學的存在亦如照相機發(fā)明后傳統(tǒng)繪畫仍然存在一樣。

“生年不滿百，常懷千歲憂?！痹娋湟讶桓嬖V了我們這些后人，在有限的生命里，時常忐忑，憂心忡忡，是沒有任何意義的。所以詩人才繼續(xù)寫道：“晝短苦夜長，何不秉燭游?！痹娙嗽缫呀o出了方法，“秉燭游”不代表游戲人間，反而是一種有儀式感的專心致志。因此，人生哪來浪費與虛擲。人生，又何來成功與失敗。繁華落盡，轉(zhuǎn)眼秋日又將近，隆冬時節(jié)天地靜寂一片，也無非是日頭遠了近，近了遠，在天空繞行整整一圈，待來年，冰凍的大地又將迎來春回，鳥語花香依舊。更何況，在這顆藍色的行星上，本無所謂冬，無所謂春。南北半球，都是太陽賦予自然與人類的同一片美麗風景。

著力即差

不要輕易否定自己曾經(jīng)極度熱愛的一切，比如，崇拜過的偶像，不計代價追逐過的夢想，否則，那就是在變相抹殺自己內(nèi)心所遭受過的苦難。倘若做一件你認為是對的事，可連你自己都不能先相信它，那么，后面的一切，就都不成立了。

你看，一場比賽，一個班級，有第一名，就會有最后一名。而掌聲、鮮花、獎勵，往往都給了第一名，只有那個拼盡全力，顯得笨拙的小孩，躲在角落，自己舔舐著傷口。高光時刻背后，那些略帶遲疑的孩子與大人，才更需要給予用力的擁抱與鼓勵。

有委屈，將負面情緒釋放窮盡，然后歸于平靜。

于是就在想，再精致的人，所立的人設，或許就像是穿了一身名牌，處處講究儀表，然而鞋子里的襪子破了一個洞，內(nèi)衣業(yè)已脫線，也有無人知曉的心酸與秘密。

一己的得失、感受不算什么，試著與弱者共情才顯慈悲。每一次，我都真誠地希望，城市里，那些不容易被了解的靈魂，能夠有更多的大眾，以感同身受的同理心，去試著了解他們。

這世界，當然有善與惡、好人與壞人、君子與偽君子之分。在我心中，何為善人呢？四十歲的我認為，當一個人向上探求時，不使壞向下踩別人，足矣！

我曾有過苦痛的掙扎，帶著心酸與委屈，亦步亦趨地探索，甚至有過強烈的憤懣時刻。當被不屑一顧，冷言冷語，甚至無人問津?qū)Υ龝r，再正常不過。生活不相信眼淚，一切都要靠勤勞的雙手與智慧，尤其是日益強大的心，不斷累積自身實力的籌碼，努力博得。

常常在家的附近，兩個小區(qū)之間的一片空地，看見一個胖墩墩的中年男人抖空竹。那么忘我、賣力地抖動，把它玩得幾乎與自己身體的律動合二為一?？粗匀魺o人盡情地玩耍，我似乎突然懂了，不刻意地奢求什么，或許才能水到渠成地擁有。以前，我可真是用力過猛??！太急于向世界與別人證明，相應地，生起攀緣心，自己更沒有意識到，在某種程度上，那是討好、巴結(jié)，心，當然會累。

著力即差，并不可取。

成年人的友誼，相對要復雜一些。人與人之間良好關(guān)系的維持，要拿捏好分寸，保持好距離。表達，更需克制。否則，翻臉，便會在悄無聲息中發(fā)生。

似乎到了一定年紀，心，經(jīng)過先前的一次次鍛造，會自動開啟堅強的屏障，有一種刀槍不入、固守自我的堅毅。不再隨波逐流，不再聽風就是雨。不那么飄忽，也不鋒芒畢露，更不驕矜。而是像一朵蓮花，持有對天地萬物順其自然的坦蕩與高潔。

建議步入不惑之年的朋友，花一些時間，做一件自己特別想做然而短期內(nèi)可能不會有任何結(jié)果的事，就沉浸、專注于做那件事的過程本身。比如，如果你有一個小院，就種幾棵樹，精心照料時令不同的花株；去學習一門很久以來就想學的樂器；戒煙，戒酒，早睡，早起，開始養(yǎng)成運動的習慣；用相機認真拍下四季的變化，即便只是對準小區(qū)里同一棵樹……