住在綠地附近會(huì)使你年輕2.5歲等

住在綠地附近會(huì)使你年輕2.5歲

人們通常認(rèn)為，更多的身體活動(dòng)和社會(huì)互動(dòng)起著協(xié)同作用，但公園是否真的在細(xì)胞水平上減緩了衰老還不清楚。

以前已經(jīng)有研究顯示，基于DNA甲基化的所謂“表觀遺傳時(shí)鐘”可以很好地預(yù)測(cè)心血管疾病、癌癥、認(rèn)知功能等健康狀況，并且是比日歷年更準(zhǔn)確的測(cè)量年齡的方法。為了驗(yàn)證這方面的研究結(jié)果，美國(guó)西北大學(xué)范伯格醫(yī)學(xué)院的研究人員檢查了被稱為“甲基化”的DNA化學(xué)修飾。研究人員在1986年至2006年的20年間，對(duì)來(lái)自伯明翰、芝加哥、明尼阿波利斯和奧克蘭四個(gè)美國(guó)城市的900多名白人和黑人進(jìn)行了跟蹤調(diào)查。

研究人員利用衛(wèi)星成像技術(shù)，評(píng)估了參與者的居住地址與周圍植被和公園的距離，并將這些數(shù)據(jù)與參與者15年和20年的血液樣本配對(duì)，以確定他們的生物年齡。

研究人員構(gòu)建了統(tǒng)計(jì)模型來(lái)評(píng)估結(jié)果，并控制了其他可能影響結(jié)果的變量，如教育、收入和吸煙等行為因素。結(jié)果顯示，在5公里半徑范圍內(nèi)，房屋被30%的綠化覆蓋的人，從生物學(xué)角度來(lái)看，比那些房屋被20%的綠化覆蓋的人平均年輕2.5歲。

其他因素，如壓力、周圍綠地的質(zhì)量和其他社會(huì)支持，都可能會(huì)影響綠地在生物老化方面的效益程度。例如，被用于非法活動(dòng)的貧困社區(qū)的公園可能很少有人光顧，從而抵消了這些好處。

研究人員指出，除了有助抵擋熱氣、促進(jìn)生物多樣性，都市里的公園和綠地還能讓人心情平靜，而該項(xiàng)研究則發(fā)現(xiàn)，綠地不僅有上述好處，還能幫人減緩身體老化，經(jīng)常接觸綠地者比起無(wú)法接觸者生理上平均年輕2.5歲。

（方留民／編譯）

長(zhǎng)雙歧桿菌可助肝細(xì)胞癌患者術(shù)后恢復(fù)

我國(guó)學(xué)者最近在國(guó)際期刊《細(xì)胞宿主和微生物》在線發(fā)表的一項(xiàng)研究報(bào)告稱，活體微生物長(zhǎng)雙歧桿菌通過(guò)調(diào)節(jié)腸道微生物群及其代謝產(chǎn)物，能促進(jìn)肝細(xì)胞癌患者術(shù)后肝功能的恢復(fù)，從而改善患者的預(yù)后。

華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院肝臟外科陳孝平院士（中國(guó)科學(xué)院）、張必翔教授團(tuán)隊(duì)，與華中科技大學(xué)生命科學(xué)與技術(shù)學(xué)院楊祥良教授團(tuán)隊(duì)、劉智教授團(tuán)隊(duì)、陳衛(wèi)華教授團(tuán)隊(duì)經(jīng)過(guò)5年的合作研究發(fā)現(xiàn)，肝癌患者在圍手術(shù)期口服活體微生物長(zhǎng)雙歧桿菌，能有效縮短住院天數(shù)，延長(zhǎng)生存期。這項(xiàng)研究為肝細(xì)胞癌患者提供了一種有前景的治療策略。

肝細(xì)胞癌是癌癥相關(guān)死亡的第三大原因。手術(shù)切除作為早期和部分中期肝細(xì)胞癌患者的推薦療法，具有并發(fā)癥少、圍手術(shù)期死亡率低、長(zhǎng)期生存率高等特點(diǎn)。但術(shù)后肝功能恢復(fù)在肝細(xì)胞癌患者圍手術(shù)期管理中至關(guān)重要，稍有不慎就會(huì)導(dǎo)致肝功能衰竭，嚴(yán)重影響患者的康復(fù)和生命安全。

既往研究表明，腸道微生物群通過(guò)腸一肝軸可調(diào)節(jié)肝臟的功能。腸道微生物群失調(diào)與肝功能障礙相關(guān)，在肝細(xì)胞癌患者術(shù)后肝功能衰竭的病理生理過(guò)程中發(fā)揮著重要作用。然而，目前對(duì)肝細(xì)胞癌患者術(shù)后肝功能恢復(fù)中腸道微生物群作用的系統(tǒng)評(píng)估仍然缺乏，尤其在關(guān)鍵微生物種類的鑒定和在動(dòng)物模型及臨床試驗(yàn)中的驗(yàn)證方面仍存在大量未知問(wèn)題。

該研究首先通過(guò)回顧性和前瞻性隊(duì)列分析，闡明了術(shù)后肝功能恢復(fù)對(duì)肝細(xì)胞癌患者長(zhǎng)期生存的重要性，并鑒定了影響肝功能恢復(fù)的一種關(guān)鍵腸道微生物——長(zhǎng)雙歧桿菌。隨后在構(gòu)建的肝損傷肝切除小鼠模型中，通過(guò)移植術(shù)后肝功能恢復(fù)程度不同的肝細(xì)胞癌患者的糞便微生物，以及長(zhǎng)雙歧桿菌，證明了肝功能恢復(fù)與腸道微生物尤其是長(zhǎng)雙歧桿菌有關(guān)。接下來(lái)，在一項(xiàng)開(kāi)放、隨機(jī)、空白對(duì)照的臨床試驗(yàn)中，研究者證實(shí)肝細(xì)胞癌患者圍手術(shù)期口服含有長(zhǎng)雙歧桿菌的活體微生物，可以顯著改善術(shù)后肝功能恢復(fù)，縮短術(shù)后住院天數(shù)，同時(shí)延長(zhǎng)一年總生存期。

在機(jī)制上，通過(guò)多組學(xué)的分析及驗(yàn)證，研究者揭示了腸道微生物群在此過(guò)程中的有益改變和關(guān)鍵代謝途徑的變化，其中包括5-羥色胺、次級(jí)膽汁酸和短鏈脂肪酸等在腸道中的含量增加等。這些關(guān)鍵代謝物隨后通過(guò)腸一肝軸進(jìn)入肝臟，起到了減少肝臟炎癥反應(yīng)、降低肝纖維化程度和促進(jìn)肝細(xì)胞增殖，最終促進(jìn)肝功能恢復(fù)的作用。

（衛(wèi)文/供稿）

孕婦補(bǔ)鈣有益于胎兒血壓

美國(guó)研究人員研究發(fā)現(xiàn)，那些在妊娠期間服用鈣補(bǔ)充劑的母親所生孩子的血壓較那些在妊娠期間沒(méi)有服用鈣補(bǔ)充劑的母親所生的孩子血壓要低。研究人員還發(fā)現(xiàn)，在妊娠期間服用鈣補(bǔ)充劑，等于給胎兒血壓編訂了健康程序，特別是對(duì)心血管系統(tǒng)所產(chǎn)生的有益影響，可以一直持續(xù)到成人期。

在這項(xiàng)研究中，研究組的孕婦從懷孕后的第四個(gè)月一直到分娩，每天服用2000毫克的鈣補(bǔ)充劑：對(duì)照組的孕婦則服用不含鈣的安慰劑。測(cè)量結(jié)果表明，那些在妊娠期間每天服用鈣補(bǔ)充劑的孕婦所生的孩子，其收縮壓要比對(duì)照組孕婦所生的孩子要低，當(dāng)這些孩子長(zhǎng)到兩歲時(shí)，差別進(jìn)一步明顯，前者舒張壓也開(kāi)始低于對(duì)照組的孩子。

研究人員介紹說(shuō)，這個(gè)結(jié)果并不出人意料，因?yàn)殁}補(bǔ)充劑的作用之一就是幫助維持人的健康血壓。

（王增／供稿）

高膽固醇飲食可能導(dǎo)致記憶力減退

美國(guó)南卡羅萊納大學(xué)的科學(xué)家最近完成的一項(xiàng)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，高膽固醇飲食會(huì)使小鼠記憶力減退。這一發(fā)現(xiàn)意味著高膽固醇不僅會(huì)增加心血管疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，還可能導(dǎo)致阿爾茨海默病等大腦神經(jīng)疾病。

研究人員持續(xù)兩個(gè)月用高膽固醇食物喂養(yǎng)小鼠，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，小鼠記憶力減退，鼠腦中的β-淀粉狀蛋白增加。β-淀粉狀蛋白在動(dòng)物大腦中積聚形成斑塊，是阿爾茨海默病的典型表現(xiàn)。研究人員還發(fā)現(xiàn)，這些小鼠腦部的小神經(jīng)膠質(zhì)細(xì)胞活動(dòng)異常增強(qiáng)，釋放出的免疫分子——細(xì)胞因子增多。小神經(jīng)膠質(zhì)細(xì)胞是腦部的一種免疫細(xì)胞，提示腦部的炎癥反應(yīng)。

研究人員由此認(rèn)為，高膽固醇食物可能在小鼠腦中引發(fā)炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致β-淀粉狀蛋白積聚：而這些因素會(huì)殺死腦細(xì)胞，損害記憶力。

（王增／供稿）

早點(diǎn)吃早餐可降低2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)

法國(guó)一個(gè)研究小組在最近出版的《國(guó)際流行病學(xué)雜志》上發(fā)表的一項(xiàng)研究報(bào)告顯示，與早上8點(diǎn)之前吃早餐的人相比，早上9點(diǎn)以后吃早餐者患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)要高59%。這項(xiàng)對(duì)法國(guó)10萬(wàn)多名參與者進(jìn)行跟蹤調(diào)查的研究結(jié)果表明，人們不僅可以通過(guò)改變飲食來(lái)降低患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，還可以通過(guò)改變飲食時(shí)間來(lái)降低。

2型糖尿病與多個(gè)可改變的風(fēng)險(xiǎn)因素有關(guān)，如不健康的飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)和吸煙等。但另一個(gè)因素可能也很重要，即吃飯的時(shí)間。此前已經(jīng)有研究顯示，吃飯時(shí)間在調(diào)節(jié)晝夜節(jié)律、血糖和脂質(zhì)控制方面起著關(guān)鍵的作用，但很少有人研究調(diào)查吃飯時(shí)間或禁食與2型糖尿病之間的關(guān)系。

研究人員對(duì)法國(guó)103312名成年人（79%為女性）的進(jìn)餐頻率和時(shí)間與2型糖尿病發(fā)病率之間的關(guān)系進(jìn)行了研究。研究對(duì)象在網(wǎng)上填寫(xiě)了他們?cè)?個(gè)非連續(xù)天的24小時(shí)內(nèi)的飲食記錄，以及他們吃飯的時(shí)間。研究小組平均了研究對(duì)象前兩年的飲食記錄，并評(píng)估了研究對(duì)象在接下來(lái)幾年（平均7年）的健康狀況。在研究期間，有963例新發(fā)的2型糖尿病病例。研究結(jié)果顯示，與那些在早上8點(diǎn)之前吃早餐的人相比，經(jīng)常在早上9點(diǎn)之后吃早餐的人患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)要高得多。

研究人員表示，從生物學(xué)上講，這是有道理的，因?yàn)椴怀栽绮蜁?huì)影響血糖和脂質(zhì)控制，以及胰島素水平。

研究小組還發(fā)現(xiàn)，晚吃晚餐（晚上10點(diǎn)以后）似乎會(huì)增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，而吃得更頻繁（每天約5次）則與較低的發(fā)病率有關(guān)。相反，長(zhǎng)時(shí)間禁食只有在早點(diǎn)吃早餐（早上8點(diǎn)之前）和早點(diǎn)吃晚餐的情況下才有益。

研究人員指出，該項(xiàng)研究結(jié)果表明，早上8點(diǎn)之前的第一餐和晚上7點(diǎn)之前的最后一餐可能有助于減少2型糖尿病的發(fā)病率。

（方留民／編譯）