覃海洋 成為蛙王倒計(jì)時(shí)

在此刻討論中國(guó)蛙泳，覃海洋是其中最受歡迎、也最被期待的運(yùn)動(dòng)員。

福岡世錦賽結(jié)束，賽后采訪時(shí)，覃海洋說(shuō)，現(xiàn)在，他要以一個(gè)世界冠軍的狀態(tài)—更加輕松、也更加自信地回到訓(xùn)練場(chǎng)。到現(xiàn)在，半年多時(shí)間過(guò)去了，果真如此嗎？

“ 確實(shí)差不多?！瘪Ｑ蠼o出肯定的回答。同以往任何一次大賽前一樣，他保持著每日6-7小時(shí)的訓(xùn)練強(qiáng)度，上午3小時(shí)，下午3個(gè)半小時(shí)，訓(xùn)練完畢，就推進(jìn)物理治療、回看當(dāng)日的訓(xùn)練視頻、跟教練探討接下來(lái)的訓(xùn)練計(jì)劃，“每天就是照常練，該練什么就練什么。”這一天沒(méi)有解決的小問(wèn)題，就等第二天再去想辦法，巴黎奧運(yùn)會(huì)還有不到200天，覃海洋就這樣每天循序漸進(jìn)著。

破釜沉舟的勇氣

從6歲進(jìn)入泳道，到去年成為世界冠軍、被世界泳聯(lián)在官方社交媒體上稱作“蛙泳之王”，覃海洋抓到了勝利的感覺(jué)，他向我們拆解了在去年大爆發(fā)的原因：“我認(rèn)為還是因?yàn)槲矣?xùn)練模式的改變。我們勇敢地嘗試了新的理念，訓(xùn)練內(nèi)容更豐富了，效率也更高了?！?/p>

以前他主攻200米這樣的中長(zhǎng)距離比賽，思路是以耐力帶動(dòng)短距離爆發(fā)力，現(xiàn)在則是反過(guò)來(lái)，強(qiáng)化專項(xiàng)體能、提高每劃動(dòng)作的速度和力量，以50米、100米來(lái)帶動(dòng)200米的成績(jī)。這是個(gè)帶有冒險(xiǎn)意味的戰(zhàn)略調(diào)整，覃海洋用詞：“破釜沉舟”，但當(dāng)和教練把情況一一捋過(guò)，然后真的下定決心時(shí)，他則是平靜、不緊張的，“成績(jī)還是在那兒的，我知道就算新方法不能帶來(lái)突破，我的水平是什么。況且用之前的方法確實(shí)是遇到瓶頸了，我們也是想了很多，覺(jué)得不如拼一把?！迸c新的訓(xùn)練計(jì)劃磨合了大約一年半，在“碰到了各種各樣的問(wèn)題，也做出了很多應(yīng)對(duì)”之后，他終于在2023年7月大步向前。在成為泳聯(lián)歷史上首個(gè)包攬世錦賽50、100、200米的蛙泳冠軍，并用個(gè)人戰(zhàn)績(jī)填補(bǔ)了中國(guó)在蛙泳項(xiàng)目上長(zhǎng)達(dá)66年的空白后，7月31日，他引用UFC輕量級(jí)冠軍查爾斯·奧利維拉的發(fā)言，高調(diào)宣告自己的登場(chǎng)，“生活曾斷言我一無(wú)是處，但你看看現(xiàn)在的我，我是世界冠軍 ”。長(zhǎng)期以來(lái)，蛙泳一直是中國(guó)男子競(jìng)技游泳項(xiàng)目里的短板，這讓覃海洋的崛起顯得更加珍貴。

2023年是屬于覃海洋的，正如水下世界是屬于覃海洋的。拍攝之前，團(tuán)隊(duì)還會(huì)和他討論水下的拍照姿勢(shì)、角度，等他下了水，一切對(duì)拍攝的“需求”都消失了，人們圍在泳池邊，主要是欣賞。

覃海洋入水了，蝶泳、蛙泳、仰泳、自由泳輪換了一遍，輕松、精準(zhǔn)地閃現(xiàn)在大家希望他出現(xiàn)的構(gòu)圖點(diǎn)。在場(chǎng)的游泳館教練多次贊嘆他蛙泳與自由泳的身姿，還有他蝶泳時(shí)撲出的漂亮的大水花，“（他）是真的游得特別輕松，不是那種簡(jiǎn)單的流暢，他在水里邊就跟咱們?cè)陉懙厣弦粯樱p松且快?！?/p>

覃海洋的身體展示出令人驚嘆的協(xié)調(diào)性，隨著水流、光影或許放大了這種美感。在這個(gè)新的創(chuàng)作空間里，攝影師決定使用一種新的拍攝方式—關(guān)鍵詞：面向未知，并不刻意追求某一個(gè)動(dòng)作、姿勢(shì)，而是隨意捕捉，這是更為自然、更屬于覃海洋的表達(dá)。

耐得住寂寞，扛得住壓力

許多游泳運(yùn)動(dòng)員都曾提過(guò)，這是一項(xiàng)異常孤獨(dú)的運(yùn)動(dòng)。覃海洋逐漸理解了這種孤獨(dú)。人在水中，能感受到的只有自己的呼吸，覃海洋有時(shí)會(huì)自己跟自己說(shuō)話。運(yùn)動(dòng)史上出現(xiàn)過(guò)那種從未失敗的天才，覃海洋幻想過(guò)自己也可以這樣，“以前也有過(guò)那種‘人比人，氣死人的感覺(jué)，現(xiàn)在只覺(jué)得，每個(gè)人都有自己的路要走，不用去了解別人的看法，或是羨慕別人有什么?！备?jìng)技體育帶給他豐富的體驗(yàn)。在世錦賽200米蛙泳決賽，對(duì)陣現(xiàn)世界紀(jì)錄保持者、澳大利亞的斯達(dá)博蒂·庫(kù)克時(shí)，他再次體會(huì)到了孤注一擲與全然的專注；當(dāng)以刷新世界紀(jì)錄的成績(jī)奪冠，他的感受則是欣慰，覃海洋是在蛙泳項(xiàng)目上出道、拿下自己的第一個(gè)冠軍的，刷新蛙泳世界紀(jì)錄是他自小的夢(mèng)想，一度，他覺(jué)得自己無(wú)法實(shí)現(xiàn)，勝利因此讓他感慨萬(wàn)千，“我感覺(jué)我的職業(yè)生涯有了點(diǎn)首尾呼應(yīng)的感覺(jué)?！?/p>

世錦賽后，他的心態(tài)開(kāi)始轉(zhuǎn)變，“真的讓我產(chǎn)生變化的，是教練跟我說(shuō)了一句，‘成績(jī)不重要。”這之前，他把游泳當(dāng)成工作，成就感和成績(jī)強(qiáng)相關(guān)，完成得好就開(kāi)心，不好就失落，一切只是工作上的好壞，現(xiàn)在，游泳成為他生活的一部分，“我非常開(kāi)心”。

一旦對(duì)一個(gè)項(xiàng)目產(chǎn)生真的感情，人就能看到更長(zhǎng)遠(yuǎn)的未來(lái)，頻繁參加比賽后，一兩次成敗已困不住他，“我的心態(tài)恢復(fù)得還是比較好的。我知道自己總要往前走，不是只有這一兩場(chǎng)比賽，未來(lái)還會(huì)有很多場(chǎng)比賽，我能做的就是向目標(biāo)前進(jìn)，竭盡全力地努力，然后接受所有結(jié)果?！?/p>

覃海洋心中，頂尖運(yùn)動(dòng)員需具備綜合能力，擁有運(yùn)動(dòng)天賦只是最基礎(chǔ)的起點(diǎn)，在此之上，還要有成熟的心態(tài)，耐得住寂寞，扛得住壓力。2023年之后，他躋身頂尖之列。

覃海洋正在職業(yè)生涯的上升期，他渴望勝利。2021年全運(yùn)會(huì)，因?yàn)闁|京奧運(yùn)會(huì)上的挫折，他“特別需要證明一下自己”，以給自己提升信心，這是他回想迄今已完成的所有比賽中，他最渴求勝利的一次。而現(xiàn)在，遠(yuǎn)超此前“最渴求”的新的目標(biāo)出現(xiàn)了。

世界已經(jīng)開(kāi)始稱呼他為“新晉蛙王”，但覃海洋還不愿這樣稱呼自己，“不管哪一個(gè)運(yùn)動(dòng)員站在這個(gè)位置都會(huì)被叫做蛙王，但在我心里，如果想要配得上這個(gè)稱呼，我覺(jué)得我還有一個(gè)目標(biāo)沒(méi)有完成。”

“ 所以，等到在奧運(yùn)會(huì)的蛙泳項(xiàng)目上奪冠，你心里就可以真正認(rèn)可自己了，是嗎？”

“ 對(duì)，是的，那時(shí)，我也會(huì)稱呼自己‘蛙王。”

Q&A

SuperELLE：現(xiàn)在訓(xùn)練中還會(huì)有“辛苦”這種體感嗎？覺(jué)得辛苦的時(shí)候是怎么克服的？

覃海洋：辛苦還是有的，但我感覺(jué)，人不管做什么都會(huì)覺(jué)得辛苦的，除非你躺著休息。我覺(jué)得目標(biāo)感可以幫我們克服辛苦，為此要想清楚自己在做的跟想做的事情。知道自己正在做什么是非常重要的。

SuperELLE：在每日的訓(xùn)練中，你和自己說(shuō)得最多的一句話是什么？

覃海洋：我對(duì)自己說(shuō)得最多的一句話，其實(shí)也挺簡(jiǎn)單的，就是每當(dāng)我累的時(shí)候、感到困難的時(shí)候，我就說(shuō)再堅(jiān)持一下吧，看看自己到底能做成什么樣。

SuperELLE：現(xiàn)在如果讓你離開(kāi)泳池，好好休息一下，你最長(zhǎng)可以離開(kāi)它多久？

覃海洋：游泳也算一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)嘛，如果完完全全讓我每天就躺著休息，最多一周，我就會(huì)覺(jué)得這一切很沒(méi)勁了，不管身體上還是精神上就會(huì)開(kāi)始呼喚運(yùn)動(dòng)。

SuperELLE：去年的成績(jī)?nèi)绱顺霾?，有沒(méi)有考慮用什么來(lái)犒勞下自己？

覃海洋：這倒還沒(méi)有，因?yàn)榻衲甑娜蝿?wù)更重，去年也就相當(dāng)于一個(gè)期中考試，今年才是期末考。

SuperELLE：運(yùn)動(dòng)員這個(gè)身份帶給你最大的滿足感是什么？

覃海洋：我覺(jué)得一個(gè)運(yùn)動(dòng)員最大的滿足感還是來(lái)自站上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)的那一刻，成績(jī)代表著國(guó)家的榮譽(yù)，看到我們的國(guó)旗升起來(lái)時(shí)的那種自豪感，就是運(yùn)動(dòng)員這個(gè)身份帶給我的最大的驕傲。

SuperELLE：能不能給所有躍躍欲試準(zhǔn)備嘗試游泳的朋友一些簡(jiǎn)單的Tips？

覃海洋：對(duì)初學(xué)者來(lái)說(shuō)，首先是不要自己一個(gè)人去嘗試，最開(kāi)始下水時(shí)，一定要找一個(gè)專業(yè)的教練來(lái)幫助你。再來(lái)就是不要緊張，一定要放松。其實(shí)淺水道不會(huì)很深，剛開(kāi)始下水也都會(huì)有一些輔助裝備，這主要是一種心態(tài)上的調(diào)整，游泳還是挺簡(jiǎn)單的。