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    革命者的“身心并完”

    2024-02-29 10:43牛志遠(yuǎn)
    青年文摘 2024年4期
    關(guān)鍵詞:楊昌濟(jì)冷水浴體格

    牛志遠(yuǎn)

    毛澤東在湖南公立第一師范學(xué)校時(shí)有一位敬佩的老師是楊昌濟(jì)。

    楊昌濟(jì)主張德、智、體“三育并舉”“身心并完”。為了鍛煉身體、磨煉意志,他主張靜坐,還常年洗冷水浴。這種做法也影響著毛澤東等許多學(xué)生。

    清晨的學(xué)校常能見到這樣的畫面:毛澤東站在水井旁,舀出井水往身上淋,不論嚴(yán)寒酷暑,從不間斷。和他一起的,還有同班同學(xué)羅學(xué)瓚。羅學(xué)瓚也是一位進(jìn)步青年,他常對(duì)人說:“受教育的人就應(yīng)當(dāng)是救我們國家的人,這是責(zé)無旁貸的?!笨捎捎谌狈\(yùn)動(dòng),他的體質(zhì)很弱,常生病感冒,眼睛也是高度近視,在老師楊昌濟(jì)的影響下,他也決心洗“冷水浴”以強(qiáng)身健體。

    平日里,毛澤東除了學(xué)習(xí)楊昌濟(jì)洗冷水浴,還和蔡和森等同學(xué)利用假期到橘子洲頭、南湖港、岳麓山一帶,游泳、爬山、露宿。此外,毛澤東還根據(jù)自己的實(shí)踐,集合各種運(yùn)動(dòng)之長,自創(chuàng)了“六段運(yùn)動(dòng)”進(jìn)行鍛煉。毛澤東曾回憶當(dāng)時(shí)的情形:“遇見下雨,我們就脫掉襯衣讓雨淋,說這是‘雨浴’。烈日當(dāng)空,我們也脫掉襯衣,說是‘日光浴’。春風(fēng)吹來的時(shí)候我們高聲叫嚷,說這是一種叫作‘風(fēng)浴’的體育新項(xiàng)目。在已經(jīng)下霜的日子里,我們就露天睡覺,甚至到11月份,我們還在寒冷的河水里游泳。這一切都是在‘體格鍛煉’的名義下進(jìn)行的。這對(duì)于增強(qiáng)我的體格大概很有幫助……”

    (摘自《環(huán)球人物》2023年第23期,德德德圖)

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