預(yù)防痛風(fēng)試試“兩天方”

麗云

不少人深受痛風(fēng)困擾，國(guó)家級(jí)名老中醫(yī)房定亞推薦了一個(gè)名為“兩天方”的食療粥，對(duì)痛風(fēng)有不錯(cuò)的預(yù)防作用。取葛根粉10克，骨碎補(bǔ)粉10克，和大米或者小米同煮成粥，晚餐食用即可。此方也非常適用于痛風(fēng)患者的日常保健。

痛風(fēng)的病因病機(jī)分為先天不足和后天飲食不佳，這個(gè)預(yù)防方既補(bǔ)先天又補(bǔ)后天，所以稱為“兩天方”。方中，骨碎補(bǔ)是補(bǔ)先天，治痹癥、止痛補(bǔ)腎，也能活血；葛根是補(bǔ)后天的，能活血解痙。

需注意，葛根有柴葛根和粉葛根之分，柴葛根味道淡甜，通脈溫陽(yáng)功效更強(qiáng)，高血壓、頸椎病等病癥更適合用柴葛根；粉葛根味道香甜，生津解渴，更適合一般日常保健。（摘自《保健與生活》 ）