是什么是什么讓婚姻走到了盡頭？

文/雍輝

2021 年1 月1 日，國家施行了離婚冷靜期，提出離婚申請之后冷靜1 個月才能離掉。從離婚數(shù)據(jù)來看，一些地方平均幾對夫妻登記結(jié)婚，就有一對夫妻登記離婚。

結(jié)婚自由和離婚自由是人的權(quán)利，甚至從某種程度上來說，離婚率上升也可以是時代進步的標志，因為曾經(jīng)很多人面對婚姻中的痛苦（家暴、出軌等）往往選擇的是隱忍。只是離婚帶來了很多社會問題，也帶來了很多心理創(chuàng)傷，對孩子尤其如此。

筆者從2014 年開始從事婚戀心理咨詢工作，見證了太多的悲歡離合，也有太多的感慨，我時常在想：是什么讓婚姻走到了盡頭？

沒有人結(jié)婚是為了離婚，沒有人不希望闔家幸福。我想，每個人進入婚姻時，都是奔著幸福去的。那為什么婚姻從最初的美好，變成了一地雞毛？

有人說是出軌、家暴等問題導致了婚姻走到盡頭，但其實有時是婚姻已經(jīng)出了問題，才會出現(xiàn)出軌、家暴這類問題。

婚姻走到盡頭，有3 個方面是值得去看到和思考的。

原生家庭的影響

曾經(jīng)我一度以為，如果婚姻不幸福就是不會經(jīng)營。隨著不斷學習和咨詢，我慢慢體會到，有時候并不是經(jīng)營的問題，選擇也很重要。

為什么會這樣？因為原生家庭的影響太大了！

如果一個男人，小時候父親出軌，出于對媽媽情感鏈接的需要，他會非常討厭、鄙視甚至痛恨爸爸。但是，那是自己最親的爸爸啊，那是血脈相連的爸爸，那是打斷骨頭連著筋的爸爸。同時，這種對爸爸的否定，其實也深深損害了他的自尊，他會覺得自己是一個壞男人的兒子。當他的意識層面有多討厭爸爸，潛意識就要多認同爸爸。

認同爸爸最好的方式是什么呢？是做和爸爸一樣的事情，比如出軌。

當然，這不是絕對的，因為人的內(nèi)心非常復雜，媽媽的影響、成長經(jīng)歷的影響、戀愛和婚姻的影響，都會帶來不同的結(jié)果。

但至少可以說，爸爸出軌，兒子屬于出軌的易感人群。

如果一個女人，小時候媽媽總是很強勢，她很討厭這樣的媽媽，甚至和媽媽像仇人一樣。但是，這是她的媽媽，這是她小時候最離不開的人，這是她人生中第一個模仿和學習的對象。所以，最終她有可能成為和媽媽一樣的人，變得很強勢，變得脾氣暴躁，她把這種方式帶入了自己的婚姻。

同樣，這也不是絕對的，還有心理學里說的反向形成，就是成為另一個極端——一點脾氣都沒有。

但至少可以說，媽媽強勢，女兒屬于強勢的易感人群。

我們都有自己原生家庭的影響，進而可能會被具有某些特質(zhì)的人吸引。選擇了一個人，彼此溫暖，是可以走向幸福的。但是有些東西本就不受控制，最后一步步滑向了婚姻的盡頭。

婚姻經(jīng)營的影響

有的人心里住著一個天使和一個魔鬼。如果你用天使去和對方相處，放出來的就是天使；如果你用魔鬼去和對方相處，放出來的就是魔鬼。

曾經(jīng)我接過一個案例。一個丈夫出軌了，老婆想了無數(shù)辦法也沒用。女人找到心理咨詢師傾訴，咨詢師經(jīng)過交談，發(fā)現(xiàn)這個女人拒絕過夫妻生活很多年，因為男人不講衛(wèi)生。又交談了一段時間，發(fā)現(xiàn)男人以前其實也沒有那么臟，但是女人總是說他臟，各種嘲笑、諷刺、挖苦，他就“擺爛”了。結(jié)果男人整個冬天不洗澡，春秋天一個月洗一次，夏天一周洗一次。

隨之而來的是女人拒絕過夫妻生活很多年，再之后是男人出軌。

當然，這只是他們夫妻感情演變的一條線，還有教育孩子的觀念分歧、婆媳矛盾等。

夫妻是一種互動狀態(tài)，也就是說如果婚姻走到了盡頭，往往是兩個人的責任。

確實從道德角度看，出軌的一方錯了，但是從心理學的角度，往往看的是兩個人的互動。

另一個案例中，一個妻子出軌了，深入交談之后，咨詢師發(fā)現(xiàn)是男人經(jīng)常和朋友喝酒到很晚，女人覺得被冷落。繼續(xù)交談之后，發(fā)現(xiàn)女人以前總是指責男人，以至于男人下班了不想回家，即使到了樓下，也會在車里待上兩個小時。又交談了一段時間，發(fā)現(xiàn)是男人不愿意分擔家務、照顧孩子。

其實前面的案例中，老婆是希望老公能夠更干凈一點，也能更健康。后面的案例中，老公下班到家也會做很多事情，只是老公不太擅長，所以總被老婆否定，時間長了就不愿意做了。

有人說，開車這么簡單的事情，都需要學幾個月，還要去考駕照，可是經(jīng)營婚姻這么復雜的事情，竟然沒有學習和考試。

是啊，婚姻是需要經(jīng)營的。

內(nèi)心感覺的影響

如果有一天你來到我的咨詢室，我給你倒了一杯開水，你會有什么感覺？

有位來訪者說：“老師，您想燙死我嗎？”

他的感受是真的嗎？好像是真的，因為他好像很憤怒，也呈現(xiàn)出了被氣壞的樣子。

我是想燙死他嗎？很明顯不是，我是覺得他一路奔波過來很辛苦，所以給他倒了杯開水。

曾經(jīng)有這么一個案例：

老公控訴老婆瞧不起自己，控訴老婆的全家瞧不起自己，所以他才出軌的。而老婆哭得特別委屈：“如果我瞧不起你，怎么會嫁給你？如果我爸爸瞧不起你，怎么會給你錢做生意？如果我媽媽瞧不起你，怎么每次你去都做很多菜？”

可老公還是堅定認為，你和你家人就是瞧不起我農(nóng)村出身，瞧不起我家窮，然后列舉了很多生活的細節(jié)，以證明老婆和老婆家人對他的瞧不起。

老公像極了那個篤定我要燙死他的來訪者。

如果你戴著墨鏡，看什么都是灰暗的；如果你心里戴著墨鏡，你會覺得世界都是灰暗的，并且深以為然，我稱之為“墨鏡效應”。

婚姻中也是這樣，很多時候，如果你覺得對方不愛你、瞧不起你、不信任你等，有時候其實只是你內(nèi)心感覺的影響，心理學稱之為“內(nèi)心現(xiàn)實”。

當你帶著這種內(nèi)心的感覺去和另一半相處，不好的結(jié)果可能真的會發(fā)生。比如有的老婆總是認為老公會出軌，然后瘋狂查崗、裝定位、打電話等，最后老公會覺得感情破裂，情緒沒有出口，這時如果遇到一個溫柔的女人，一下子就出軌了。

這時候老婆會說：“看吧，我就知道男人都會出軌，我就知道你靠不住?！比缓笥X得自己好可憐，傷心很久很久，甚至會告訴孩子男人都是靠不住的，給孩子種下了一顆不幸的種子。

內(nèi)心感覺的影響，就像我們經(jīng)常說的“吸引力法則”，你相信什么，就會吸引什么。

內(nèi)心感覺的影響，就像我們聽過的“半杯水的故事”：一個人走在沙漠里遇到了半杯水，消極的人會說真倒霉，只有半杯水；積極的人會說太棒了，竟然還有半杯水。

其實和半杯水無關(guān)，源于我們內(nèi)心的感覺。

沒有人戀愛是為了分手，沒有人結(jié)婚是為了離婚，沒有人不希望愛情甜蜜婚姻幸福。

婚姻走到盡頭，是偶然又何嘗不是必然？希望這篇文章能對你有所觸動、有所幫助。