季節(jié)變換，老慢支患者需注意這些細(xì)節(jié)

郭娟

慢性阻塞性肺疾病是一種慢性疾病，常見于年長者，特別是那些長期吸煙或暴露在有害氣體和化學(xué)物質(zhì)中的人群。慢性阻塞性肺疾病主要包括慢性支氣管炎和肺氣腫。這類疾病會(huì)導(dǎo)致氣道狹窄、氣體交換受限、呼吸困難、咳嗽等癥狀。

季節(jié)變換對于老年人的身體健康可能會(huì)產(chǎn)生一些影響，這種時(shí)候，需注意預(yù)防老年人慢性支氣管炎（下簡稱“老慢支”），保持健康的身體狀態(tài)。

對于老慢支患者，季節(jié)變換可能會(huì)影響他們的健康，尤其是在氣溫、濕度和空氣質(zhì)量等因素發(fā)生變化時(shí)，這種情況更加明顯。具體來說，季節(jié)變換可能會(huì)對老慢支患者產(chǎn)生以下影響。

在寒冷季節(jié)（冬季），冷空氣可能引起支氣管痙攣，使患者呼吸更為困難，在寒冷干燥的氣候條件下，氣道更易受到刺激，咳嗽和咳痰的情況可能會(huì)加重。在冬季，人們多聚集在室內(nèi)，可能增加病毒感染的風(fēng)險(xiǎn)，加重老慢支患者的癥狀。

在溫暖季節(jié)（夏季），高溫可能導(dǎo)致呼吸急促和不適感，尤其是在酷熱天氣中，這種影響更加顯著。夏季空氣污染水平較高，這對呼吸系統(tǒng)健康具有不利影響，在這種天氣情況下過度活動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致呼吸急促和疲勞感。

在寒冷的季節(jié)，老年人更容易感受到寒冷，他們需要穿著足夠暖和的衣物，尤其是在戶外活動(dòng)時(shí)，更要做好保暖。居住環(huán)境內(nèi)的溫度也要保持在適宜的范圍，以防止寒冷引起的不適。在炎熱的季節(jié)，老年人容易出現(xiàn)脫水的問題，應(yīng)提醒他們多飲水，確保充足的水分?jǐn)z入，以維持身體水分平衡。在陽光強(qiáng)烈的季節(jié)，老年人的皮膚更容易受到紫外線的傷害，采取涂防曬霜、戴遮陽帽等防曬措施是很有必要的，以保護(hù)皮膚免受紫外線的損害。

季節(jié)變換可能伴隨著食物供應(yīng)的變化，老慢支患者應(yīng)保持均衡飲食，確保攝取足夠的營養(yǎng)。根據(jù)季節(jié)的不同，可以適度增減一些特定的食物，如多食用富含維生素C的水果和蔬菜來增強(qiáng)免疫力。季節(jié)變換時(shí)，老年人的運(yùn)動(dòng)量可能會(huì)有所變化。在寒冷的季節(jié)，老慢支患者可以選擇適度的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，而在溫暖的季節(jié)則可以考慮戶外活動(dòng)。不論季節(jié)如何，適度運(yùn)動(dòng)對于維持老年人的健康都非常重要。

此外，季節(jié)變換可能會(huì)影響一些慢性病的病情，如心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病，老年人應(yīng)該定期接受體檢，確保及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理潛在的健康問題。季節(jié)的變化可能對老年人的心理狀態(tài)產(chǎn)生影響，應(yīng)確保他們有足夠的社交活動(dòng)，與家人和朋友保持聯(lián)系，避免產(chǎn)生孤獨(dú)感。

總體而言，老慢支患者在季節(jié)變換時(shí)需要保持身體和心理的健康，適應(yīng)氣候的變化，保持良好的生活習(xí)慣，定期關(guān)注健康狀況。

作者單位|重慶市急救醫(yī)療中心