“夜貓子”更易動脈鈣化

發(fā)表于1月號《睡眠醫(yī)學》的一項研究表明，“夜貓子”患動脈鈣化的可能性幾乎是“早起鳥”的兩倍。這意味著在心血管疾病的早期階段，晝夜節(jié)律功能可能尤為重要。

動脈粥樣硬化是指脂肪在動脈內(nèi)部沉積，從而導致血液難以通過。這種疾病的發(fā)展需要很長一段時間，直到因血栓導致心絞痛、心臟病發(fā)作或中風時才會被注意到。

先前的研究表明，晚睡會增加患心血管疾病的風險，但這項研究第一次揭示了晝夜節(jié)律是如何具體影響動脈鈣化的。

該研究涉及771名年齡在50至64歲之間的男性和女性，屬于規(guī)模更大的“瑞典心臟肺生物圖像研究”的一部分。

瑞典哥德堡大學的研究人員用計算機斷層掃描（CT）檢查了參與者的心臟冠狀動脈鈣化程度。參與者用5分制表示了自己的睡眠類型：極端早起型、中度早起型、一般型、中度晚睡型或極端晚睡型。

每種睡眠類型都有一個平均時間，即夜晚睡眠過半的時間。極端早起型發(fā)生在凌晨2：55，極端晚睡型發(fā)生在凌晨4：25。其他類型的睡眠時間介于二者之間。

在771名參與者中，144人被認為是極端早起型，128人被認為是極端晚睡型。在極端早起型組中，22.2%的人有明顯動脈鈣化，這是5種睡眠類型中比例最低的。而極端晚睡型組嚴重冠狀動脈鈣化的患病率最高，為40.6%。

論文第一作者、哥德堡大學的Mio Kobayashi Frisk表示：“我們的研究結果表明，極端晚睡型可能與總體較差的心血管健康狀況有關，更具體地說，與冠狀動脈鈣化和動脈粥樣硬化有關?！?/p>

◎ 來源|中國科學報