黑芝麻的七種用法

1.頭發(fā)枯脫，早年白發(fā) 取黑芝麻200克、制首烏200克研末，每晚各服15克。

2.干咳少痰 取黑芝麻250克、冰糖100克，搗爛，每次以開(kāi)水沖服20克，早晚各一次。

3.便秘 取黑芝麻30克、核桃仁30克，搗爛，加蜂蜜20克，用開(kāi)水?dāng)嚢?，一次服下?/p>

4.催乳 取黑芝麻500克炒熟，研成細(xì)末，每次取20克，用開(kāi)水?dāng)嚢瑁淮畏隆?/p>

5.高血壓 取黑芝麻、醋、蜂蜜各35克，充分混合，日服3次。

6.陽(yáng)痿并腰酸腿軟 取黑芝麻250、早稻粳米250克、海馬20克焙干，共研末，加蜂蜜煉成小蜜丸，每日早晚各用15克。

7.老年咳喘 炒黑芝麻250克，生姜200克搗汁去渣，再與芝麻同炒，加蜂蜜（蒸熟）、冰糖（搗碎蒸溶）各120克，混合后裝瓶，每日早晚各服1湯匙。

芝麻雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但并不適合所有的人食用，如患有慢性腸炎、脾虛便溏、腹瀉者忌食。

（摘自《保健時(shí)報(bào)》）