喝酸奶或可治療抑郁

美國(guó)弗吉尼亞大學(xué)的最新研究稱，酸奶和發(fā)酵食品中存在一種乳酸桿菌，有助于緩解壓力，并可能預(yù)防抑郁和焦慮。該發(fā)現(xiàn)為焦慮、抑郁和其他精神健康狀況的療法提供了新方向。這項(xiàng)研究報(bào)告發(fā)表在《大腦行為與免疫》雜志上。

奧爾本·戈?duì)柦莶┦渴窃撗芯繄?bào)告的作者之一，他強(qiáng)調(diào)了乳酸桿菌對(duì)人體健康的積極作用，“我們的研究發(fā)現(xiàn)了乳酸桿菌是如何通過調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)來影響情緒障礙的，這將為治療焦慮和抑郁的急需療法提供解決方案?！?/p>

戈?duì)柦莺脱芯繄F(tuán)隊(duì)使用一組被稱為“Altered Schaedler Flora”的細(xì)菌來進(jìn)行研究，其中包括2種乳酸桿菌和其他6種細(xì)菌。研究結(jié)果闡明了乳酸桿菌是如何影響行為的，且缺乏乳酸桿菌是如何加劇抑郁和焦慮的。同時(shí)，研究人員還發(fā)現(xiàn)了一種叫作“Lactobacilli”的乳酸桿菌，可以維持“伽馬干擾素”的免疫介質(zhì)水平，該免疫介質(zhì)可以調(diào)節(jié)身體對(duì)壓力的反應(yīng)，并有助于避免抑郁癥。

◎ 來源|北京日?qǐng)?bào)