旺自己的五種方式

文：有書進(jìn)擊的苯 編輯：七錦

生活中，每個(gè)人都希望自己好運(yùn)連連，把日子過得紅紅火火?？商焐蠌牟粫?huì)掉餡餅，任何成功都無法通過空想獲得。所有的好運(yùn)，不是求來的，是靠自己努力爭取來的。

未來，在以下5件事上修煉自己，好運(yùn)便會(huì)接踵而來。

1 注重儀表，大方得體

元曲《誶范叔》中言：“先敬羅衣后敬人，先敬皮囊再敬魂?！蹦愕男蜗螅褪悄愕拿?，在一定程度上，代表你的生活狀態(tài)和層次。形象不好，內(nèi)在再完美也難有機(jī)會(huì)展現(xiàn)。

知乎有個(gè)網(wǎng)友，曾談起朋友小偉的面試經(jīng)歷。小偉不太注重穿著打扮，總給人一種邋遢的感覺。有一次，他去一家大的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)面試，需要試講5分鐘課。為此，他準(zhǔn)備了整整一個(gè)月：請教當(dāng)老師的親戚，不斷排練，不斷改進(jìn)。網(wǎng)友也聽過小偉的課，聲音有磁性，內(nèi)容由淺入深，容易理解，課堂氛圍掌控得也不錯(cuò)。就在所有人都覺得小偉肯定能通過時(shí)，他卻被刷下來了。因?yàn)槊嬖嚬倏吹剿邋莸男蜗?，認(rèn)為他并不重視這次面試，沒有給他試講的機(jī)會(huì)就結(jié)束了。

心理學(xué)上有個(gè)首因效應(yīng)，指第一印象，會(huì)在很大程度上影響你在對(duì)方心中的好壞。優(yōu)雅得體的外在形象，不僅是尊重別人，更是尊重自己，尊重生活。一個(gè)連自己形象都不注重的人，怎會(huì)讓人愿意深入接觸呢？就像楊瀾所說：“沒有人有義務(wù)透過邋遢的外表，去發(fā)現(xiàn)你優(yōu)秀的內(nèi)在。”只有注重儀表，做一個(gè)精致的人，才更能給人留下好印象，讓人愿意接近你、了解你、信任你。

2 終身學(xué)習(xí)，敢于嘗試

在著名投資人查理·芒格眼中，學(xué)習(xí)是通向成功的關(guān)鍵，因此他總是鼓勵(lì)人們多讀書、思考，多嘗試新事物。他自己，也一直保持終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

年輕時(shí)，查理·芒格以優(yōu)異的成績考入哈佛大學(xué)法學(xué)院。大學(xué)期間，除了專業(yè)領(lǐng)域，他還自學(xué)了經(jīng)濟(jì)學(xué)、心理學(xué)等領(lǐng)域的知識(shí)。過硬的專業(yè)能力，使他畢業(yè)后順利成為法院的一名律師。但他并未就此停止學(xué)習(xí)的腳步。相反，每天下班后，他都會(huì)花大量的時(shí)間，閱讀金融類的報(bào)刊書籍。長期的閱讀，讓他對(duì)金融投資領(lǐng)域倍感興趣，于是他辭去律師工作，轉(zhuǎn)行做起投資人。憑借著豐富的知識(shí)儲(chǔ)備和學(xué)習(xí)能力，查理·芒格在投資領(lǐng)域風(fēng)生水起。

人若一味地固守舒適圈，不肯學(xué)習(xí)，有朝一日定會(huì)陷入“只見樹木，不見森林”的視野局限中。只有主動(dòng)拓展認(rèn)知維度，勇于接觸未知領(lǐng)域，才能在成長的道路上持續(xù)前行，見識(shí)到更多風(fēng)景。

3 修煉鈍感，保持樂觀

《鈍感力》一書中指出：鈍感力是一種才能，是贏得美好生活的手段和智慧。鈍感力的意思是，被斥責(zé)也不氣餒，依然能保持開朗心情、恢復(fù)快樂的能力。很多時(shí)刻，人之所以感到難過，都是因?yàn)樘^敏感。一旦太在意外界的看法、胡思亂想，就會(huì)使自己的心態(tài)崩潰，將生活攪成渾水。

暢銷書作家宋曉東，早期經(jīng)常在網(wǎng)上發(fā)表關(guān)于心理學(xué)的文章。每次發(fā)布后，都反復(fù)查看閱讀量，評(píng)論更是逐條看完。如果有網(wǎng)友指責(zé)，他能好幾天睡不著覺。那段時(shí)間，他的神經(jīng)每天都是緊繃的，無時(shí)無刻不在想怎么讓所有讀者都滿意。就這樣，生活逐漸變得一團(tuán)糟，無法專注做事，內(nèi)心疲憊不堪。幸好，宋曉東及時(shí)發(fā)現(xiàn)了問題，并嘗試放松心情，減少對(duì)外界指責(zé)的關(guān)注。做出調(diào)整后，他的內(nèi)心變得恬靜，不再被負(fù)面念頭影響。與此同時(shí)，創(chuàng)作靈感也不斷涌現(xiàn)，文章越寫越順。

關(guān)注是情緒的放大器，我們關(guān)注什么，生活就會(huì)過成什么樣。心思敏感的人，遇到一點(diǎn)挫折，就自我摧殘，一遍遍懷疑自己、質(zhì)疑他人。而鈍感的人，從不會(huì)因?yàn)槭』蛘邉e人的指責(zé)而陷入無效的內(nèi)耗。遇到問題時(shí)，他們會(huì)更關(guān)注事情本身，而不是這件事帶來的負(fù)面情緒。當(dāng)你開始保持樂觀、不再敏感，少一些思慮，煩惱也會(huì)隨之減少。

4 堅(jiān)持鍛煉，保養(yǎng)身體

盧梭說：“虛弱的身體將永遠(yuǎn)無法培養(yǎng)有活力的靈魂和智慧?！币霌碛薪】档纳眢w，離不開一定的鍛煉。只要堅(jiān)持動(dòng)起來，哪怕是散步、慢走等舒緩的運(yùn)動(dòng)方式，生活也能越來越健康、幸福。

物理大家楊振寧先生，曾坦言自己長壽的秘訣：一是家族沒有遺傳病，二就是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。在繁忙的科研之余，他也不忘鍛煉，每天都會(huì)出門散步，常常一走就是一個(gè)小時(shí)。后來年齡大了，腿腳不再像之前一樣靈活，但他也會(huì)堅(jiān)持在家中來回走動(dòng)，舒展筋骨。正是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，使年過百歲高齡的他，依舊神采奕奕。

日常生活中，很多人經(jīng)常由于工作辛苦，忽視鍛煉?；蚰康男蕴珡?qiáng)，鍛煉幾次見不到效果后，就選擇放棄。殊不知，運(yùn)動(dòng)不僅能塑造我們的身體，還能調(diào)節(jié)心情，放松神經(jīng)。一兩次或許看不到明顯效果，但堅(jiān)持下去，整個(gè)人一定會(huì)變得容光煥發(fā)，活力滿滿。

5 精簡社交，遠(yuǎn)離消耗

《斷舍離》中寫道：“消耗你的人，當(dāng)舍；無效的社交，當(dāng)離?！币粋€(gè)人只有斷絕無意義的負(fù)累，才能把更多的時(shí)間和精力，專注于提升自己。

作家賈平凹曾說自己成名后，朋友莫名多了起來，每天都有人來拜訪，或邀請他參加聚會(huì)。長此以往，他的生活充滿喧鬧，再也無法安靜地看書寫作，無法產(chǎn)出新作品。直到他后來患了肝炎，之前頻繁來往的朋友們因?yàn)楹ε卤粋魅?，便開始躲著他。那段閉門不出的日子里，賈平凹的生活終于回歸清凈。也正是那時(shí)，他才發(fā)現(xiàn)，之前的社交，純粹是一種浪費(fèi)時(shí)間和精力的消耗。與他們不再來往后，自己才能真正沉下心創(chuàng)作。安寧的環(huán)境，讓他文思泉涌，寫出一部又一部作品，收獲一個(gè)又一個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)。

人生最大的錯(cuò)覺之一，莫過于覺得多個(gè)朋友多條路，于是執(zhí)著于四處應(yīng)酬，結(jié)識(shí)人脈。手機(jī)通訊錄上充滿不熟悉的人，不惜多次犧牲金錢和時(shí)間，在無意義的飯局中奔波?？蔁o效的社交，帶來的只有消耗，對(duì)生活毫無益處。

余生很貴，請學(xué)會(huì)精簡圈子，把精力用于個(gè)人成長，花在值得的人和事上。