撫平痛苦，點(diǎn)亮希望

癌癥是一種嚴(yán)重的疾病，對(duì)患者和他們的家人來(lái)說(shuō)都是一次巨大的心理和生理沖擊。積極的心態(tài)可以幫助癌癥患者更好地應(yīng)對(duì)治療過(guò)程中的各種困難和副作用。研究表明，持有積極態(tài)度的患者在治療期間的痛苦感、惡心和嘔吐等副作用方面比消極的患者要少。這是因?yàn)榉e極心態(tài)能夠提升人體免疫系統(tǒng)的功能，減輕身體對(duì)治療的負(fù)擔(dān)。調(diào)整心態(tài)可以促進(jìn)患者更好地遵守治療計(jì)劃。當(dāng)患者擁有樂(lè)觀、積極的心態(tài)時(shí)，他們更有可能保持對(duì)治療計(jì)劃的認(rèn)同感和積極性，從而提高治療效果。積極的心態(tài)對(duì)于癌癥患者的長(zhǎng)期生存率也有著重要意義。研究顯示，樂(lè)觀的癌癥患者在長(zhǎng)期隨訪中相對(duì)于消極的患者，生存時(shí)間更長(zhǎng)。

癌癥患者常見(jiàn)的負(fù)面心態(tài)"

1憤怒和恐懼

在剛剛得知患病的消息后，患者常會(huì)對(duì)于自己的病情感到憤怒，心理狀態(tài)較為脆弱，常常抱怨命運(yùn)的不公平，并將這種情緒發(fā)泄在醫(yī)護(hù)人員和家屬身上。

同時(shí)，他們也存在對(duì)于疾病的恐懼、治療過(guò)程的恐懼、孤獨(dú)感的恐懼，尤其是對(duì)于死亡的恐懼。雖然這些情緒是可以理解的，但如果長(zhǎng)時(shí)間沉浸其中無(wú)法自拔，則需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。

2內(nèi)疚和自責(zé)

患者因?yàn)榧膊o(wú)法承擔(dān)家庭責(zé)任，還會(huì)帶來(lái)經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，因此他們會(huì)對(duì)家人抱有內(nèi)疚和自責(zé)的情感。

3社交隔離

由于癌癥治療的不確定性，患者自身身體狀況較差，無(wú)法積極參與社交活動(dòng)，心理狀態(tài)較低落，因此，他們會(huì)表現(xiàn)出社交隔離的傾向，包括不愿意參加社會(huì)活動(dòng)，回避親友的接觸。

4沮喪與絕望

有些患者癌癥的發(fā)展速度較快，惡化程度較高。疾病進(jìn)展會(huì)導(dǎo)致患者逐漸衰弱，出現(xiàn)疼痛、厭食、衰弱等癥狀。部分患者還可能感到生不如死，這給患者帶來(lái)極大的痛苦。

當(dāng)患者因?yàn)樯眢w衰弱而臥床不起時(shí)，容易陷入抑郁狀態(tài)，呈現(xiàn)出典型的抑郁癥狀，包括持續(xù)疲勞、心情低落、食欲不振、注意力難以集中，對(duì)未來(lái)失去信心，對(duì)治療方案和疾病前景感到絕望。

如何幫癌癥患者調(diào)整心態(tài)

傾聽(tīng)與表達(dá)情感：

（1）傾聽(tīng)：主動(dòng)傾聽(tīng)患者的感受和想法，給予他們充分表達(dá)的機(jī)會(huì)。

步驟：找一個(gè)安靜的時(shí)間和地點(diǎn)，專心傾聽(tīng)患者的內(nèi)心世界。

示例：我真的想聽(tīng)聽(tīng)你的感受和想法，你可以和我分享一下嗎？

（2）表達(dá)情感：通過(guò)表達(dá)自己的情感，讓患者感受到被理解和關(guān)愛(ài)。

步驟：用溫暖和關(guān)心的語(yǔ)氣表達(dá)自己的情感，比如說(shuō)“我明白你現(xiàn)在的困難和掙扎?！?/p>

提供希望和積極思考：

（1）提供希望：幫助患者保持對(duì)未來(lái)的信心和希望。

步驟：與患者分享一些治療成功的案例，或者醫(yī)生對(duì)治療前景的樂(lè)觀評(píng)估。

示例：還記得那個(gè)報(bào)道中的故事嗎？他們的治療非常成功，這就證明我們有希望戰(zhàn)勝困難。

（2）積極思考：鼓勵(lì)患者尋找積極的一面，培養(yǎng)樂(lè)觀的心態(tài)。

步驟：引導(dǎo)患者關(guān)注生活中的積極事物，例如朋友、家人的支持，或者日常生活中的美好瞬間。

示例：我們可以試著把注意力放在生活中一些美好的事情上，比如今天陽(yáng)光很好，我們可以一起出去散散步。

提供實(shí)際支持：

（1）分擔(dān)家務(wù)：主動(dòng)承擔(dān)患者在康復(fù)期間的家務(wù)負(fù)擔(dān)。

步驟：詢問(wèn)患者需要哪些具體幫助，比如購(gòu)物、照顧孩子等，然后主動(dòng)承擔(dān)部分責(zé)任。

示例：讓我來(lái)幫你處理一些家務(wù)，這樣你可以更專注于康復(fù)和休息。

（2）陪同就診：陪伴患者前往醫(yī)院進(jìn)行治療和檢查。

步驟：主動(dòng)詢問(wèn)患者預(yù)約的時(shí)間，提出陪同的建議，并協(xié)助安排交通和行程。

示例：我可以陪你去醫(yī)院，我們一起面對(duì)治療，你覺(jué)得怎么樣？

尋求支持團(tuán)體：

（1）搜尋支持團(tuán)體：幫助患者找到相關(guān)的癌癥支持團(tuán)體或在線社區(qū)。

步驟：主動(dòng)與患者一起搜索當(dāng)?shù)鼗蚓€上的支持團(tuán)體，了解他們的活動(dòng)和資源。

示例：我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)癌癥康復(fù)支持團(tuán)體，他們提供互助和信息共享，你有興趣參加嗎？

（2）參與康復(fù)活動(dòng)：鼓勵(lì)患者參與康復(fù)活動(dòng)，與其他患者分享經(jīng)驗(yàn)和鼓勵(lì)。

步驟：詢問(wèn)醫(yī)生或醫(yī)療機(jī)構(gòu)是否有相關(guān)的康復(fù)活動(dòng)，協(xié)助患者報(bào)名參加。

示例：你可能會(huì)喜歡這個(gè)康復(fù)活動(dòng)，那里有其他患者分享康復(fù)過(guò)程中的經(jīng)驗(yàn)和挑戰(zhàn)。

尋求專業(yè)輔導(dǎo)，咨詢心理專家：引導(dǎo)患者尋求專業(yè)的心理輔導(dǎo)或咨詢

步驟：咨詢醫(yī)生或醫(yī)療機(jī)構(gòu)是否有心理咨詢師，并幫助患者預(yù)約咨詢。

示例：專業(yè)的心理咨詢師可以為你提供更多的支持和指導(dǎo)，你愿意嘗試一下嗎？

提供溫情支持：在患者面臨困難時(shí)，給予耐心和理解

步驟：用安撫和理解的語(yǔ)氣與患者交談，讓他們感到被接納和支持。

示例：我明白這對(duì)你來(lái)說(shuō)是非常困難的時(shí)刻，我會(huì)一直陪伴在你身邊，不離不棄。

通過(guò)以上方法，癌癥患者的家屬可以積極參與并幫助患者調(diào)節(jié)負(fù)面心態(tài)，讓他們感受到溫暖、關(guān)愛(ài)和鼓舞，為患者在康復(fù)過(guò)程中提供實(shí)際和情感上的支持。

家屬須注意的幾個(gè)問(wèn)題

● 不要無(wú)視或否定患者情緒。家屬可能覺(jué)得為了給患者帶來(lái)積極的氛圍，應(yīng)該忽略或否定患者的負(fù)面情緒。然而，這樣的做法只會(huì)增加患者的孤獨(dú)感和壓力。家屬應(yīng)該尊重患者的情緒，傾聽(tīng)他們的內(nèi)心感受，并提供支持和理解。

● 不要過(guò)度保護(hù)和嬌慣。有些家屬可能過(guò)于關(guān)心和保護(hù)患者，不愿意讓他們面對(duì)挑戰(zhàn)和困難。然而，癌癥患者也需要能夠獨(dú)立處理自己情緒和問(wèn)題的機(jī)會(huì)，這有助于增強(qiáng)他們的自信心和應(yīng)對(duì)能力。家屬應(yīng)該給予患者適當(dāng)?shù)闹С?，同時(shí)鼓勵(lì)他們積極應(yīng)對(duì)困難。

● 不要忽略個(gè)體差異。每個(gè)癌癥患者都是獨(dú)特的，他們對(duì)于心理支持和處理方式有不同的需求和偏好。家屬可能會(huì)將所有的患者放入同一個(gè)框架中，忽視了個(gè)體差異。家屬應(yīng)該以患者為中心，傾聽(tīng)他們的需求和意見(jiàn)，并根據(jù)個(gè)體情況提供個(gè)性化的支持和幫助。