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    如何建立良好的親子關(guān)系

    2023-12-18 10:44:53劉穎
    初中生學習指導·提升版 2023年12期
    關(guān)鍵詞:倒杯水管理權(quán)限劉穎

    劉穎

    說到親子關(guān)系,同學們可能感受到溫暖,也可能感受到困擾。面對父母,有時我們的情緒不穩(wěn)定,會頂撞父母,過后又會感到內(nèi)疚和自責。那么,如何建立良好的親子關(guān)系呢?

    首先,正確看待與父母見解的不同。關(guān)于穿什么樣的衣服、先寫什么作業(yè)、要不要專業(yè)學美術(shù)等問題,我們可能會跟父母有不同的見解。不同見解沒有對錯之分,很多時候僅僅是因為視角不同、時機不同而已。和父母一起積極地尋找更好的解決方案,才應該是我們關(guān)注和行動的方向。

    其次,調(diào)整溝通方式。真誠得體地表達自己的需求,可以讓親子關(guān)系更和諧。比如:“爸爸,我覺得勞逸結(jié)合能提高學習效率,我可以休息一下嗎?”“媽媽,請您相信我能合理安排學習時間,我會努力的?!?/p>

    最后,提高自制力。處于青春期的同學們最大的心理需求就是獨立,但往往很多時候,我們不能很好地約束自己,容易沉迷于學習以外的事情,常常不能按時完成學習任務(wù),父母就會經(jīng)常管束我們。所以我們應該提高自制力,合理規(guī)劃時間并按時完成任務(wù)。慢慢地,父母會知道我們可以為自己的學習和生活負責,父母就會給我們更多的自我管理權(quán)限。

    分享一些預防親子沖突的小方法:1.積極給父母回應;2.用柔和的態(tài)度好好說話;3.多換位思考;4.為父母做點力所能及的事情;5.氣氛緊張時,我們可以試著轉(zhuǎn)移話題,多一些共情的表達,比如:“媽媽,您要喝點水嗎?我給您倒杯水吧!”“爸爸,我知道您很關(guān)心我?!?/p>

    (作者單位:沈陽市第七中學)

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