孩子初上幼兒園，如何緩解分離焦慮？

揚(yáng)揚(yáng)今年3 歲。第一天上幼兒園，爸爸媽媽特地請(qǐng)假，揚(yáng)揚(yáng)由奶奶、爸爸、媽媽帶著來(lái)到幼兒園，原本顯得特別興奮的孩子一回頭看見(jiàn)大人站在門(mén)外揮手告別，表情馬上變了，拽著欄桿大聲哭泣。此后一連幾天，揚(yáng)揚(yáng)不是向奶奶哭鬧就是抓著媽媽的手一直鬧騰，始終不肯離開(kāi)大人到幼兒園里去，家人也只好把他帶回家。

分離性焦慮原因

分離性焦慮產(chǎn)生的原因與遺傳因素和環(huán)境因素均可能有關(guān)。首先，兒童分離性焦慮具有遺傳傾向，主要與兒童的氣質(zhì)類(lèi)型、焦慮型人格和遺傳等因素有關(guān)。研究發(fā)現(xiàn)，難養(yǎng)型氣質(zhì)類(lèi)型兒童更易于發(fā)生分離性焦慮等行為障礙。有焦慮癥的父母，其子女焦慮癥的發(fā)生率要明顯高于父母不患焦慮癥的子女。環(huán)境因素在分離性焦慮的產(chǎn)生和發(fā)展中也起到很大的作用。分離性焦慮是環(huán)境轉(zhuǎn)換時(shí)，兒童對(duì)陌生環(huán)境的一種本能的不安全感和恐懼感。對(duì)于學(xué)齡前兒童來(lái)說(shuō)，上幼兒園是其人生第一次離開(kāi)家庭，如果在家庭養(yǎng)育，尤其是兒童的能力培養(yǎng)方面沒(méi)有做好充分的準(zhǔn)備，這種不安、緊張和恐懼會(huì)更為嚴(yán)重和持久。

分離性焦慮的表現(xiàn)

當(dāng)與親人分離或離開(kāi)其熟悉的環(huán)境時(shí)，表現(xiàn)出過(guò)度的焦慮，擔(dān)心親人發(fā)生意外或自己被拐賣(mài)；擔(dān)心與父母或其他依戀者的分離；因害怕分離而不愿去學(xué)校或幼兒園；持久而不恰當(dāng)?shù)睾ε陋?dú)處。當(dāng)預(yù)料將與依戀者分離的時(shí)候，馬上會(huì)表現(xiàn)出過(guò)度的反復(fù)發(fā)作的苦惱，如哭叫、發(fā)脾氣、淡漠或社會(huì)退縮，部分患者甚至?xí)憩F(xiàn)出一些軀體癥狀：惡心、嘔吐、頭疼、胃疼、渾身不適等。

如何應(yīng)對(duì)分離性焦慮？

面對(duì)分離性焦慮，應(yīng)加強(qiáng)兒童早期家庭養(yǎng)育的咨詢(xún)指導(dǎo)，灌輸正確的家庭養(yǎng)育新理念，具體有以下三個(gè)建議：

⑴父母在兒童的早期最好避免與其長(zhǎng)期分離。如果要外出工作，一定要做好“兩個(gè)保證”：出門(mén)前溫和地向孩子保證什么時(shí)候回來(lái)；保證定期和孩子保特聯(lián)系。

⑵提前培養(yǎng)孩子兩個(gè)“能力”。①自理生活能力，如吃飯、穿衣、洗手、大小便等，不要讓孩子養(yǎng)成對(duì)母親過(guò)分依賴(lài)，進(jìn)入托兒所或幼兒園時(shí)，孩子才能很快地適應(yīng)集體生活；②合群能力，家長(zhǎng)要鼓勵(lì)孩子把玩具拿出來(lái)與其他孩子一起玩，以培養(yǎng)孩子與人相處的能力。

⑶在分離前與下一個(gè)照顧者做好“平穩(wěn)過(guò)渡”工作。