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    改善化療后骨髓抑制的飲食建議

    2023-12-12 17:34:15四川省腫瘤醫(yī)院主管護(hù)師
    食品與健康 2023年10期
    關(guān)鍵詞:豬肝枸杞白細(xì)胞

    ■陳 娟 四川省腫瘤醫(yī)院 主管護(hù)師

    腫瘤患者接受化療后會出現(xiàn)骨髓抑制反應(yīng),影響造血功能,導(dǎo)致感染、貧血、出血等問題?;颊叱邮軐I(yè)治療之外,妥善調(diào)整飲食對于改善癥狀具有很大幫助。

    化療會導(dǎo)致骨髓抑制

    骨髓抑制是腫瘤治療過程中比較常見的不良反應(yīng)?;熕幬锞哂屑?xì)胞毒副作用,會抑制骨髓的造血功能,導(dǎo)致白細(xì)胞、血小板和紅細(xì)胞減少。一般情況下,骨髓抑制癥狀可在化療結(jié)束后自然恢復(fù)。但較為嚴(yán)重的癥狀,可能會影響化療進(jìn)程,導(dǎo)致嚴(yán)重的貧血、出血、感染等情況,甚至危及患者生命。

    白細(xì)胞減少通常在化療后一周出現(xiàn)。化療后的10~14 天,白細(xì)胞數(shù)量降至最低點(diǎn),患者可能出現(xiàn)乏力、發(fā)熱等感染癥狀。血小板減少發(fā)生的時(shí)間,比白細(xì)胞稍晚,但下降迅速,會在化療后兩周左右下降到最低值。紅細(xì)胞下降發(fā)生的時(shí)間更晚,患者可能會感到乏力,癥狀嚴(yán)重者可能會頭暈、心悸。

    給骨髓抑制患者的飲食建議

    1.白細(xì)胞下降時(shí)的飲食建議:白細(xì)胞是人體的“防御衛(wèi)士”,白細(xì)胞一旦減少,人體的防御功能隨之降低。白細(xì)胞明顯降低時(shí),患者要注意飲食衛(wèi)生,減少在外用餐頻次,不要進(jìn)食生冷不潔的食物。維生素含量較高的食物,比如新鮮蔬菜、水果等,有利于提高機(jī)體免疫力,患者可適量進(jìn)食。香菇中含有甾醇類物質(zhì),有增強(qiáng)抵抗力、抗氧化的作用,有助于緩解放化療的不良反應(yīng),患者可以適當(dāng)多吃一些。

    2.血小板下降時(shí)的飲食建議:血小板的主要功能是凝血和止血。血小板減少的患者,肢體容易淤青,常流鼻血,甚至?xí)霈F(xiàn)血尿、血便。在飲食方面,中醫(yī)認(rèn)為性質(zhì)寒涼的蔬果有助于止血,建議患者適當(dāng)食用蓮藕、荸薺、梨等幫助緩解出血癥狀。蛋白質(zhì)是細(xì)胞再生的基礎(chǔ),日常適量食用高蛋白食物如牛肉、魚肉、牛奶,有助于血小板再生。建議進(jìn)食質(zhì)地柔軟的食物,減少食道損傷出血。高纖維食物如:青筍、蘋果等食物有助于潤腸通便,能夠緩解患者的便秘問題。乏力、氣虛的患者,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選用黃芪、枸杞、黨參等中藥材泡水飲用,起到益氣補(bǔ)血的作用。

    3.紅細(xì)胞下降時(shí)的飲食建議:紅細(xì)胞顯著下降也就是我們常說的貧血。礦物質(zhì)鐵、蛋白質(zhì)、維生素C 等營養(yǎng)元素能夠促進(jìn)紅細(xì)胞生成,患者日常飲食應(yīng)注意補(bǔ)充含有這些元素的食物?;颊呖梢赃m當(dāng)多吃富含鐵的食物,比如豬肝等動物內(nèi)臟,牛肉、羊肉等動物紅肉。維生素C、B 族維生素有助鐵的吸收,可適當(dāng)多吃新鮮蔬菜、水果、全谷物。富含維生素C 的彩椒、番茄、橙子、草莓,富含葉酸(維生素B9)的豌豆、菠菜、西藍(lán)花等,患者也可以根據(jù)自己的口味加以選用。

    益氣補(bǔ)血的食療餐單

    1.三紅(枸杞、紅棗、豬肝)湯:枸杞15 克,紅棗30 克,豬肝200 克,生姜2 片,鹽、料酒少許。將食材洗凈,豬肝切小塊后用開水焯燙斷生。換一鍋水,水開后放豬肝、料酒、生姜,煮30 分鐘,快熟時(shí)加入枸杞、紅棗,加鹽調(diào)味關(guān)火。吃豬肝、枸杞、紅棗,飲湯。

    2.黃芪燉鱔魚:黃芪30 克,山藥100 克,鱔魚1 條,生姜2 片,蔥花、食鹽少許。洗凈食材,將鱔魚用油煎至金黃。鍋中水開后放鱔魚、姜片,煮沸后撇去浮沫,加入黃芪,以小火燉1小時(shí)左右。根據(jù)口味適當(dāng)加蔥花、食鹽?;熐?天開始服用,飲湯食肉,早晚各1次,至化療后10天為1個(gè)療程。

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