讓孩子看到自己最美的那一面

文/阿呆

早上，我送二年級(jí)的兒子去上學(xué)。他在路上告訴我，班里的幾個(gè)同學(xué)很喜歡拉他的手。他們會(huì)提前問(wèn)兒子能不能拉你的手一起走路？在征得他同意后，小朋友們就一起手牽手去玩耍了。

我隨口問(wèn)兒子：“你有想過(guò)你的同學(xué)為什么喜歡拉你的手嗎？”兒子想了想，認(rèn)真作答：“有兩個(gè)原因吧：第一，我長(zhǎng)得太可愛(ài)了。第二，我長(zhǎng)得太帥了?！?/p>

我真是服了他的自信。

不過(guò)，兒子對(duì)自己的外形如此自信，可能要“歸罪”于我。兒子其實(shí)就是個(gè)小“普男”，但我很喜歡有事沒(méi)事夸他兩句：“你怎么帥成這樣，還留不留活路給別人了！”類(lèi)似這樣的“瞎話(huà)”我張口就來(lái)。

我本以為這是為人父母正常的舉動(dòng)，后來(lái)看了不少網(wǎng)上的故事才知道，原來(lái)有很多孩子因?yàn)殚L(zhǎng)相普通被自己的父母嫌棄。那些從小被父母嫌棄長(zhǎng)得丑的孩子，經(jīng)歷過(guò)痛苦的青春期，成年后也一直有容貌焦慮、自我認(rèn)同問(wèn)題。這些傷害就像“咒語(yǔ)”伴隨著他們，讓孩子終身無(wú)法治愈。

01

知乎上，有位網(wǎng)友講述了自己因?yàn)殚L(zhǎng)相平凡被父母嫌棄的 往事。

她的媽媽是氣質(zhì)美女，爸爸長(zhǎng)相平平拉低了平均值，這讓她的顏值回歸到“路人甲”水平。小時(shí)候她覺(jué)得自己長(zhǎng)得還行，雖然不是班級(jí)里最好看的，但過(guò)得去。

直到讀初中時(shí)的某個(gè)中午，班上女同學(xué)到她家樓下喊她，正好爸爸下班回家跟同學(xué)打了個(gè)照面。從此，她的長(zhǎng)相就成為自己的噩夢(mèng)。

爸爸見(jiàn)到她的同學(xué)后，當(dāng)著她的面，用恨鐵不成鋼的口吻跟媽媽討論，為什么家里這么好的文化環(huán)境，這么下血本的飲食，養(yǎng)出來(lái)的女兒居然比不上普通人家的好看。不僅絲毫不顧及讀中學(xué)的女兒的感受，爸爸還直接問(wèn)她“這是為什么？”

從那以后，她開(kāi)始懷疑自己的容貌，開(kāi)始變得自卑。而類(lèi)似于父母這樣的“討論”時(shí)不時(shí)就會(huì)來(lái)一下，貫穿了她整個(gè)青 春期。

讀大學(xué)后，她努力學(xué)習(xí)穿搭、化妝，鼓起勇氣問(wèn)爸媽自己看起來(lái)怎么樣。結(jié)果父母的反饋是：“能怎么樣？反正沒(méi)多 丑啊?！?/p>

網(wǎng)友說(shuō)，她的父母對(duì)她在生活上呵護(hù)備至，也確實(shí)是愛(ài)她的?？墒牵龔母改缸炖锫?tīng)到太多關(guān)于自己外貌上消極的評(píng)價(jià)，即使現(xiàn)在自己早已成為心智成熟的成年人，想起來(lái)還是會(huì)難過(guò)到流淚。

類(lèi)似的故事非常多，被父母嫌棄丑、嫌棄胖、嫌棄找不著對(duì)象……這樣的經(jīng)歷，讓孩子連做夢(mèng)都在離家出走。

02

前段時(shí)間熱播的韓劇《假面女郎》講述的就是一個(gè)孩子因?yàn)殚L(zhǎng)相普通被長(zhǎng)輩嫌棄、被社會(huì)指指點(diǎn)點(diǎn)，無(wú)奈放棄自己的理想，最終導(dǎo)致整個(gè)人生陷入無(wú)止盡的悲劇的故事。

之前我看過(guò)一篇新聞報(bào)道，說(shuō)一名大學(xué)女生對(duì)同學(xué)和家人非常尖酸刻薄，經(jīng)常進(jìn)行語(yǔ)言攻擊，還因?yàn)闋?zhēng)執(zhí)動(dòng)手傷了人，最后鬧進(jìn)警察局。

媒體采訪(fǎng)時(shí)，那名女生說(shuō)自己長(zhǎng)得不好看，從小到大父母、同學(xué)經(jīng)常拿她的長(zhǎng)相開(kāi)玩笑、說(shuō)事兒。她不得不用尖酸刻薄的嘴臉去對(duì)待那些人，以此來(lái)反擊，久而久之，就養(yǎng)成現(xiàn)在這樣易怒、難相處的性格。只有獨(dú)處或者陪伴貓貓狗狗時(shí)，她才能恢復(fù)成一個(gè)內(nèi)心平和的人。

而現(xiàn)在，讓孩子有容貌焦慮的不止來(lái)自一些父母不當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)，就像《聽(tīng)見(jiàn)她說(shuō)·魔鏡》里主人公說(shuō)的那樣：在顏值成為話(huà)語(yǔ)權(quán)的當(dāng)下，我們的臉、身材、指甲、腳后跟都被全方位“監(jiān)視”、評(píng)價(jià)著。

更可怕的是，這種因外界對(duì)外形的評(píng)價(jià)而導(dǎo)致的焦慮、自卑等問(wèn)題，已突破成年人的界限，在低齡孩童中蔓延開(kāi)來(lái)。

媒體報(bào)道過(guò)一則“00后”學(xué)生整容上百次的新聞。耳軟骨隆鼻、面部黃金微雕、脂肪填充胸部、大腿360度環(huán)吸……一個(gè)“00后”在校學(xué)生，從13歲就開(kāi)始整容，到現(xiàn)在已經(jīng)做過(guò)上百次整形醫(yī)美項(xiàng)目。

當(dāng)事人說(shuō)：“我永遠(yuǎn)不會(huì)對(duì)自己的容貌滿(mǎn)意，總覺(jué)得下一次整容會(huì)更好看?！?/p>

但問(wèn)到為什么非要去做醫(yī)美，她的回答又讓人心酸：“除了整容，我想不到其他更好的辦法了?！?/p>

在她初中時(shí)，班里的男生就開(kāi)始背地里討論女生長(zhǎng)相，會(huì)給她取各種難聽(tīng)的外號(hào)，還經(jīng)常區(qū)別對(duì)待?！皬哪菚r(shí)起，我真切地體會(huì)到，不是‘長(zhǎng)得丑活得久’，而是完全沒(méi)有出路?！?/p>

現(xiàn)在的孩子對(duì)外形的敏感和“早熟”超出同齡時(shí)期的父母。這也讓家長(zhǎng)意識(shí)到，在對(duì)待孩子的外形這件事上，如果不能讓孩子學(xué)會(huì)正確的審美觀(guān)，樹(shù)立起健康的審美自信，后果難以想象。

03

當(dāng)孩子質(zhì)疑自己的外形時(shí)，家長(zhǎng)不要敷衍，不要否認(rèn)，不要打壓。

如果你的孩子和我兒子年齡相仿、甚至更小，我們尚且可以說(shuō)“你最可愛(ài)”“你最帥”這樣的話(huà)。

但是當(dāng)孩子年紀(jì)逐漸長(zhǎng)大，對(duì)美的概念有了自己的認(rèn)識(shí)（未必正確），加之有互聯(lián)網(wǎng)這么發(fā)達(dá)的“耳目”幫助塑造和影響他們的認(rèn)知，如果家長(zhǎng)再一味夸獎(jiǎng)，或者向孩子否認(rèn)外形的重要性，不僅會(huì)讓孩子無(wú)法信服，對(duì)于培養(yǎng)正確健康的審美觀(guān)和審美自信也毫無(wú)助益。

當(dāng)孩子即將邁入青春期，或者已經(jīng)在青春期，他對(duì)自己的容貌有了質(zhì)疑、焦慮，家長(zhǎng)該怎么做呢？

首先，父母不要隨便拿孩子的長(zhǎng)相說(shuō)事，即使認(rèn)為自己是在開(kāi)玩笑也不要。

一些大人總會(huì)打著“開(kāi)玩笑、逗孩子”的旗子口無(wú)遮攔地評(píng)論孩子的外形：“小短腿，像企鵝”“可惜啦，沒(méi)有繼承媽媽的美貌”……類(lèi)似這樣的話(huà)，即使有“玩笑”做遮掩，也透露著不尊重。

其次，不要對(duì)孩子否認(rèn)外形是一種資源、一種優(yōu)勢(shì)這個(gè)事實(shí)。

已經(jīng)有許多研究證明了，外形好的人確實(shí)更容易在各方面獲得優(yōu)勢(shì)。更容易吸引他人的注意，可能會(huì)在社交和職業(yè)生涯中產(chǎn)生優(yōu)勢(shì)；更容易建立社交關(guān)系；更有自信，使他們更愿意追求機(jī)會(huì)、承擔(dān)挑戰(zhàn)等。青春期的孩子通過(guò)周?chē)h(huán)境、媒體的影響，早已知道美的價(jià)值，所以家長(zhǎng)無(wú)需否認(rèn)。

但我們同時(shí)也要讓孩子明白：沒(méi)有獲得這種優(yōu)勢(shì)并不是孩子的問(wèn)題，不要因?yàn)橥庑纹胀ň涂吹妥约?；智慧、人格和才能也發(fā)揮同等甚至更為重要的力量。

接下來(lái)，家長(zhǎng)要做的就是耐心了解孩子的經(jīng)歷，為什么會(huì)突然對(duì)自己的形象開(kāi)始在意起來(lái)——是有人對(duì)他評(píng)頭論足了？是他的容貌、身體發(fā)生了什么變化？是他的外形讓他陷入了艱難處境？等等。

在這一環(huán)節(jié)，家長(zhǎng)要做的是傾聽(tīng)和共情。為什么孩子會(huì)覺(jué)得自己丑？他是如何看待自己的？

當(dāng)我們得知孩子在外形上遭遇他人攻擊、或者對(duì)自己的外形產(chǎn)生自卑時(shí)，家長(zhǎng)的第一想法是通過(guò)否認(rèn)來(lái)保護(hù)孩子。但青春期的孩子更希望得到的是家長(zhǎng)的理解和共情。

比起“胡說(shuō)，你一點(diǎn)都不丑”這樣的輕飄飄的話(huà)，“我完全理解你的痛苦，因?yàn)槲乙苍谇啻浩谟羞^(guò)同樣的困境”這樣的話(huà)對(duì)孩子更有幫助。

04

最后，我們要教會(huì)孩子用批判的眼光看待美。

成年人對(duì)美的定義和追求往往受到媒體、商家的廣告宣傳、明星等渠道的嚴(yán)重影響，更遑論青春期的孩子。他們會(huì)被社交媒體上的靚男美女一葉障目，只認(rèn)定某一種形式的美。

當(dāng)孩子告訴你，他想要變好看時(shí)，問(wèn)問(wèn)他對(duì)“好看”的定義是什么？他對(duì)這樣的美有什么看法？他又是從哪里獲得了關(guān)于美的定義的信息？

然后告訴孩子，社會(huì)和文化規(guī)范不斷通過(guò)社交媒體等渠道向我們傳達(dá)有關(guān)美的信息，對(duì)此我們并非只能全盤(pán)接受，我們還有另外兩種選擇：拒絕它或改變它。

在這個(gè)過(guò)程中，如果我們還能幫助孩子找到適宜的榜樣，用榜樣的力量去幫助孩子樹(shù)立自愛(ài)、多樣且健康的審美觀(guān)，那就更好了。

外形焦慮可能很多孩子都避免不了，但父母的愛(ài)和指引會(huì)讓孩子看到自己最美的那一面。