構(gòu)建習(xí)慣體系

詹姆斯·克利爾

人們很容易高估某個(gè)決定性時(shí)刻的重要性，也很容易低估每天進(jìn)行微小改進(jìn)的價(jià)值。

如果你一年內(nèi)每天都能進(jìn)步1%，到你完成時(shí)，你將會(huì)進(jìn)步約37倍。相反，如果一年中你每天以1%的速度退步，你現(xiàn)有的任何東西會(huì)降到幾乎為零。

你的體重是衡量你飲食習(xí)慣的滯后指標(biāo)。你的凈資產(chǎn)是衡量你財(cái)務(wù)習(xí)慣的滯后指標(biāo)。你的知識(shí)是衡量你學(xué)習(xí)習(xí)慣的滯后指標(biāo)。你生活環(huán)境的雜亂是衡量你整理內(nèi)務(wù)習(xí)慣的滯后指標(biāo)。你所得到的就是你日復(fù)一日、年復(fù)一年積行成習(xí)的結(jié)果。

如果你很難改變自己的習(xí)慣，問題的根源不是你，而是你的體系。壞習(xí)慣循環(huán)往復(fù)，不是因?yàn)槟悴幌敫淖儯且驗(yàn)槟阌脕?lái)改變的體系存在問題。

你要做的是，不求拔高你的目標(biāo)，但求落實(shí)你的體系。