一生做的很多事是多余的

柳雪敏

看到一句話：“雨還沒下，撐傘是多余的；天還沒黑，點(diǎn)燈是多余的；風(fēng)還沒來，關(guān)窗是多余的；你還沒愛，我的奔赴是多余的?！?/p>

人這一生，做的很多事其實(shí)都是多余的。而最多余的事就是，讓沒有發(fā)生的事干擾了自己的正常生活。所以，到哪一步，說哪一步的話。別為還沒發(fā)生的事，提前消耗自己的時(shí)間和精力。有時(shí)候事情并未發(fā)生，自己腦子里先入為主地想了一大堆，最后把心態(tài)帶偏，給自己帶來了更多麻煩。事情沒發(fā)生前，別去瞎想；事情發(fā)生了，再好好想該怎么辦。

心理咨詢師李茜分享過一個(gè)故事。

有一個(gè)女孩，剛參加工作沒幾年，就被家里人頻頻逼婚?？墒桥⒖吹礁改赋Ｄ旮星椴缓?，吵了一輩子架，母親為整個(gè)家辛苦操勞，卻不被父親理解和疼惜，她就一直恐婚，連戀愛都不敢認(rèn)真談。眼看著30歲已過，周圍的同齡人一個(gè)個(gè)都結(jié)婚生子了，女孩心里非常糾結(jié)。她一方面渴望擁有自己的愛情和婚姻，另一方面又怕自己會像母親一樣，跟丈夫有吵不完的架，手上有做不完的家務(wù)。有一段時(shí)間，一直追她的男孩向她求婚。女孩非?；炭?，白天沒心思工作，晚上屢屢失眠，嚴(yán)重影響到了自己的正常生活。后來，經(jīng)朋友介紹，她認(rèn)識了一位心理咨詢師。

咨詢師聽完女孩的傾訴，問了一個(gè)小問題：“你有沒有發(fā)現(xiàn)，你剛才說的這些只是你的擔(dān)心，其實(shí)并沒有發(fā)生，或許婚姻并不像你想的那么糟糕呢？”女孩恍然大悟。她意識到，這么多年，自己不是被父母不幸福的婚姻嚇住了，而是被自己臆想出來的那些畫面給嚇住了。于是，她鼓起勇氣答應(yīng)了男孩的求婚。令人欣慰的是，婚后她跟丈夫過得恩恩愛愛，結(jié)婚5年，孩子已經(jīng)3歲了，夫妻倆幾乎沒有紅過臉。

日子是好是壞，總得過了才知道?；橐鲂也恍腋?，不是對著別人的婚姻推想出來的。很多時(shí)候，不是那件事很難，而是我們把它想得太難了，所以才步履維艱。

英國作家羅爾德·達(dá)爾說：“那些看起來比你勇敢的人，也像你一樣害怕，他們只是在黑暗中，把口哨吹得更響亮一些罷了?！彼?，沒有誰的人生比別人更成功或者更失敗。只是有些人直接低頭做事，而有些人一直躲在角落胡思亂想。

一項(xiàng)心理學(xué)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：“不要為還沒有發(fā)生的事而焦慮，你所擔(dān)心的事，96%都不會發(fā)生。”人這一生，要經(jīng)歷的事太多了。真實(shí)發(fā)生的事都處理不過來，就別花時(shí)間和精力去考慮那些還沒發(fā)生的事了。

下雨了，咱就打傘；天晴了，就去曬太陽。有什么事，解決什么事；沒事，千萬別自己找事?；詈卯?dāng)下的每一刻，是距離幸福最近的路。沒發(fā)生的事，就交給未來的自己吧。我們需要做的，不是擔(dān)心，不是憂慮，而是讓自己一天天變得更好。你好了，什么事都不算事。

（田龍華摘自《小品文選刊》）（責(zé)任編輯張宇昕）