“00 后”大學(xué)生心理健康教育難點與策略研究

鮑潔

一、研究背景

我國向來高度重視高校大學(xué)生心理健康教育工作，2021年11 月，教育部召開全國高校學(xué)生心理健康教育工作推進(jìn)會，會議指出，要全面加強和改進(jìn)學(xué)生心理健康教育工作，讓廣大學(xué)生更加健康陽光。近年來，學(xué)者對于高校學(xué)生心理健康的相關(guān)研究與實踐涉及心理咨詢中心建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)、心理危機預(yù)警防控體系建設(shè)、朋輩心理成長營與心理信息員培養(yǎng)、心理健康教材建設(shè)、心理工作中的倫理與法律問題等，相關(guān)研究有效提升了我國高校學(xué)生心理健康保障水平。

但讓人憂慮的是，近年來存在心理健康問題的大學(xué)生比例不僅沒有下降反而還呈上升趨勢，2022 年中國科學(xué)院心理研究所國民心理健康評估發(fā)展中心對河北、山東等31 個省份近8 萬15-26 歲的大學(xué)生開展心理健康狀況調(diào)查，數(shù)據(jù)表明，大約21.48%的大學(xué)生可能存在抑郁風(fēng)險，45.28%的大學(xué)生可能存在焦慮風(fēng)險。大學(xué)階段，學(xué)生正處于生理、心理和思想發(fā)展變化時期，種種人生壓力相對集中，很多學(xué)生心理上不同程度地存在著不良反應(yīng)，其心理健康狀況令人擔(dān)憂。因此，高校開展心理健康教育也是應(yīng)對教育部要求，滿足學(xué)生受教育完整性的必然舉措。

二、“00 后”大學(xué)生心理健康教育難點

（一）家庭環(huán)境給個體成長帶來的心理問題往往影響深遠(yuǎn)

1.單親家庭比率上升，影響了個體的社會適應(yīng)能力

由于最近幾年我國社會結(jié)構(gòu)的多元化，中國的家庭結(jié)構(gòu)也在發(fā)生著巨大變化，出現(xiàn)大量的單親家庭。筆者根據(jù)本學(xué)院近三年的學(xué)生數(shù)據(jù)顯示，“00 后”大學(xué)生家庭里，平均每6 個學(xué)生中，就有一個學(xué)生為單親家庭。甚至，根據(jù)中國社科院的一份報告，2023 年中國單親家庭占比約為30%。而與正常家庭的孩子相比，單親家庭存在著或多或少的不和諧因素，在這種家庭氛圍成長下的孩子更多表現(xiàn)為情感缺失、缺乏安全感、幸福感，且孤獨感嚴(yán)重，在面對挫折與困難時，有著明顯的逃避和消極情緒，往往缺乏理性思考?？傊?，家庭因素在很大程度上會造成學(xué)生的性格缺陷，影響學(xué)生的社會適應(yīng)能力，也易于引發(fā)更多的心理問題。

2.獨生子女成長環(huán)境順暢，挫折教育意識淡薄

當(dāng)今，“00 后”大學(xué)生普遍生長在“4+2+1”的家庭環(huán)境中，在長輩們的呵護和優(yōu)待中長大，他們是整個家庭運轉(zhuǎn)的軸心，這種環(huán)境極容易造成孩子以自我為中心、任性放縱，依賴家長為其鏟除成長道路上的荊棘，缺乏獨自解決實際問題和面對挫折的能力。因此，進(jìn)入大學(xué)這個小型社會后，在現(xiàn)實的碰撞下，獨生子女學(xué)生不適應(yīng)大學(xué)生活，容易出現(xiàn)這樣或那樣的心理問題，甚至為逃避現(xiàn)實而輕生。[1]

（二）對心理問題的片面性認(rèn)識導(dǎo)致推廣、普及難度較大

1.學(xué)生缺乏正確性認(rèn)識

很多大學(xué)生對于心理健康工作的認(rèn)識存在誤解，其中主要包括兩點：第一點是不少大學(xué)生對于心理問題避而不談，或是認(rèn)為心理問題是自己的隱私，不愿與家人、朋友和老師進(jìn)行交流；亦或是對存在心理問題而感到羞恥，害怕與他人分享后自己會受到歧視和區(qū)別對待，基于以上兩種想法，眾多學(xué)生都不愿意進(jìn)行正規(guī)的心理輔導(dǎo)，而是選擇將其深埋于心，放任發(fā)展或自己解決。第二點則是不少大學(xué)生認(rèn)為心理健康教育沒有幫助，只是表面功夫，無法解決實際問題，因此他們認(rèn)為參加心理健康教育活動是一種浪費時間的行為，對自己毫無意義。

2.家長缺乏包容性理解

學(xué)生家長們對于心理問題的認(rèn)識存在一定的偏見。一方面，他們并沒有認(rèn)識到心理問題的嚴(yán)重性，對心理問題諱莫如深，認(rèn)為有心理問題對孩子來說是羞恥的，孩子會被他人歧視，未來的學(xué)習(xí)、工作、婚姻等都會受到影響，甚至自己都覺得難堪，同時認(rèn)為心理問題僅僅只是情緒問題，對于個人學(xué)習(xí)、生活不會產(chǎn)生重要影響，進(jìn)行正規(guī)的心理輔導(dǎo)有點小題大做，因而缺乏將孩子送去進(jìn)行正規(guī)心理輔導(dǎo)并鼓勵孩子參與心理健康教育活動的意識。[2]另一方面，部分家長對于存在心理問題的孩子缺乏包容和理解，無法切身體會心理問題壓迫下孩子的真實狀態(tài)，未真正換位思考引起共情，而這樣的錯誤認(rèn)識不僅影響了家庭關(guān)系，更無法有效解決孩子面臨的心理問題，這些隱藏的問題一旦遇到重大生活事件，很容易就爆發(fā)為心理危機事件，最終會釀成更嚴(yán)重的后果。

（三）缺乏條件支撐導(dǎo)致工作開展難度較大

1.教師隊伍不足

由于部分高校不具備或具備較少的心理健康教育專職教師，導(dǎo)致輔導(dǎo)員不得不承擔(dān)起心理教師的職責(zé)，主要承擔(dān)開展學(xué)生的心理健康教育工作。但由于多數(shù)輔導(dǎo)員并非畢業(yè)于心理學(xué)相關(guān)專業(yè)，且多數(shù)高校也沒有對輔導(dǎo)員進(jìn)行過專業(yè)的心理培訓(xùn)，導(dǎo)致其缺乏專業(yè)心理知識，只能憑借經(jīng)驗進(jìn)行指導(dǎo)和教育工作的開展。其次，多數(shù)高校輔導(dǎo)員分管的學(xué)生數(shù)遠(yuǎn)超200 人，而當(dāng)前“00 后”大學(xué)生多為獨生子女，他們更多表現(xiàn)為更明顯的追求個性自由，集體意識淡薄，物質(zhì)富裕與精神匱乏并存，更強的以自我為中心等，其在大學(xué)里生活、學(xué)習(xí)、人際、家庭等各類問題較以往大學(xué)生更為紛繁復(fù)雜，而輔導(dǎo)員工作模塊多涉及幾大領(lǐng)域，很難對每個心理或情緒異常的學(xué)生完全持續(xù)性關(guān)注、跟蹤、疏導(dǎo)，最終導(dǎo)致高校的心理健康教育工作無法有效深入進(jìn)行。

2.心理健康教育效能不高

第一，課程實施效果有待提升。大多數(shù)高校在開展心理健康工作時都采用傳統(tǒng)的公共課教學(xué)方式，課堂知識傳授所占比重較大。這種傳統(tǒng)的教學(xué)方式不僅導(dǎo)致老師與學(xué)生之間的交流較少，使教師無法做到對癥下藥、因材施教，最重要的是，由于其關(guān)注的問題均為普遍性問題，較少考慮學(xué)生的個性化問題以及興趣點，導(dǎo)致課堂參與程度參差不齊，最終使得心理健康教育工作的成效甚微。

第二，實踐活動的覆蓋面、豐富性還不夠廣泛。當(dāng)前高校中開設(shè)心理健康教育課程作為必修課的學(xué)校仍然是少數(shù)，而且這些課程多為理論教學(xué)，實踐層面的課程仍然占比較少。多數(shù)高校也會利用心理健康宣傳月、心理健康教育日等，給予經(jīng)費支持鼓勵學(xué)院積極開展心理健康教育活動，但是實踐活動同質(zhì)化嚴(yán)重導(dǎo)致趣味性、吸引力降低，學(xué)生參與興趣薄弱，參與人數(shù)較少，更多的時候純粹為了完成第二課堂任務(wù)，背離實踐活動開展初衷。

第三，心理咨詢的宣傳力度與實際效果存在不足。中國人民大學(xué)心理健康教育跨學(xué)科平臺首席專家俞國良和課題組2023 年發(fā)布的《高校心理健康教育效能有待大力提升》報告數(shù)據(jù)顯示，在心理健康宣傳力度上，97.6%的管理者表示學(xué)校設(shè)有專門的心理咨詢室和心理咨詢師，但只有79.4%的學(xué)生知悉學(xué)校設(shè)置了心理咨詢室，14.0%的學(xué)生對學(xué)校是否有心理咨詢室表示“不清楚”。在輔導(dǎo)與咨詢效果上，7.2%的學(xué)生認(rèn)為咨詢對自己沒有幫助，表明學(xué)生對于心理咨詢的效果仍有不滿意之處。[3]

三、“00 后”大學(xué)生心理健康教育對策研究

（一）加大高校心理健康教育工作宣傳和執(zhí)行力度

學(xué)生的心理健康從來不應(yīng)該只是心理健康教育中心的任務(wù)，而應(yīng)該是全體管理者、教學(xué)人員以及各部門協(xié)同合作的產(chǎn)物?？梢酝ㄟ^校園公眾號、宣傳畫冊、報刊、校園公告、新生錄取材料等方式普及心理健康知識及學(xué)校的心理資源，營造良好的心理健康氛圍，促使學(xué)生朝著健康的方向發(fā)展。同時也可以借助一些關(guān)鍵時間節(jié)點，如將心理健康教育融入新生入學(xué)教育中，通過隨錄取通知書寄送包含新生適應(yīng)、心理知識自測表、學(xué)校心理健康教育中心簡介等的心理手冊，以起到更好的宣傳效果。

（二）嚴(yán)把心理健康教育入學(xué)關(guān)、普及關(guān)，推動工作有效落實

要建立起科學(xué)完善的心理健康教育與咨詢平臺，對學(xué)生進(jìn)行全方位的摸排與了解。一是要重點利用新生心理普測首先打好入學(xué)關(guān)，心理普測在實施時，尤其針對新生要強調(diào)測試的真實性和保密性原則，實事求是進(jìn)行內(nèi)容選擇，這樣能更多的回收到有效心理問卷，能更準(zhǔn)確得出學(xué)生的心理數(shù)據(jù)。同時需對新生心理普測結(jié)果進(jìn)行分類分析，及時安排心理健康教育專職教師與輔導(dǎo)員、班主任對結(jié)果異常的大學(xué)生進(jìn)行談心談話。建立學(xué)生心理健康動態(tài)數(shù)據(jù)庫和心理健康檔案，每月、每周與學(xué)生談心談話并記錄，針對心理尤其需要重點關(guān)注的學(xué)生要一對一安排心理關(guān)愛聯(lián)系人，確保第一時間掌握學(xué)生的心理狀態(tài)并給予及時幫助。二是做好教育普及關(guān)。入學(xué)后，學(xué)校除了開展常規(guī)的大學(xué)生心理健康教育課程和活動外，還應(yīng)根據(jù)不同年級、不同特點、不同性別的“00 后”大學(xué)生開展心理知識講座，心理成功調(diào)適案例分享會等結(jié)合學(xué)生特點的心理健康教育活動。

（三）建立良好的家校聯(lián)系網(wǎng)絡(luò)與幫扶機制

高校還應(yīng)當(dāng)與家庭開展更加深入的交流與合作，前文筆者提及在有心理問題的學(xué)生中，很大一部分心理問題產(chǎn)生于原生家庭，因此很多心理工作的開展，要結(jié)合家庭資源來進(jìn)行，輔導(dǎo)員要增強對學(xué)生成長背景的深入了解，只有深入了解背后的真實原因，才能根據(jù)學(xué)生的實際情況給出合理而有效的建議。可以采用新生入學(xué)時即要求填寫學(xué)生家庭基本信息登記表的方式，對學(xué)生的家庭基本構(gòu)成以及以往家庭重大事故進(jìn)行了解，構(gòu)建學(xué)生家庭檔案，根據(jù)學(xué)生填寫內(nèi)容可基本鎖定部分需要關(guān)注的特殊家庭孩子的個人信息，便于教師提前關(guān)注此類學(xué)生并能及時與家長進(jìn)行溝通。

同時家長也應(yīng)當(dāng)積極履行自身的責(zé)任義務(wù)，要與學(xué)校配合。有些家長故意隱瞞孩子的病史和病情，病恥感也往往導(dǎo)致病情的誤判和延誤，因此作為校方教育者在與家長溝通時，一定要在共同為了學(xué)生的健康發(fā)展角度出發(fā)，爭取得到家長更多的支持與配合，幫助孩子逐步消除心理上的負(fù)面因素。

（四）完善心理健康教育體制機制，著重加強大學(xué)生挫折教育

高校應(yīng)加強對心理健康教育工作的頂層設(shè)計，在制度建設(shè)、師資隊伍建設(shè)、課程資源開發(fā)等方面提出卓有成效的制度安排。從教育實施的角度來看，提升心理教師工作的教育效能是當(dāng)前高校心理健康教育工作的重中之重。一是要完善心理健康教育專兼職教師的培養(yǎng)和成長路徑，提升內(nèi)生發(fā)展動力，加大專業(yè)培訓(xùn)力度，從而提高教師專業(yè)水平；二是要擴大心理健康教育工作隊伍，心理健康教育工作不能只是輔導(dǎo)員和專職心理教師身上的責(zé)任，應(yīng)形成心理健康教育工作合力，推動形成全員共促心理健康的氛圍。

另一方面，在心理健康教育的目標(biāo)方向上，高校心理健康教育工作者要找準(zhǔn)切入點，在日常的心理健康教育和思想政治教育中加強對大學(xué)生抗壓能力的培養(yǎng)，使他們在面對各種困境時能夠從容且有效地應(yīng)對。挫折教育首先要幫大學(xué)生樹立正確的挫折觀，讓他們認(rèn)識到在成長的道路上遇到挫折是不可避免的，要以平常心應(yīng)對，沉著冷靜地思考克服困難的辦法；其次要加強三觀教育，正確的三觀是克服困難，戰(zhàn)勝挫折的先決條件；[4]最后要通過積極鼓勵學(xué)生參與社會實踐，對其增強自身學(xué)習(xí)能力、領(lǐng)悟挫折產(chǎn)生的根源、培養(yǎng)健全人格有著極大的幫助。

四、結(jié)語

大學(xué)生心理健康問題的經(jīng)?；蛷?fù)雜化給高校心理健康教育工作帶來了前所未有的挑戰(zhàn)，國家愈發(fā)重視心理健康教育工作的建設(shè)。在常規(guī)推進(jìn)的基礎(chǔ)上，教育內(nèi)容和教育方式的反思與總結(jié)對高校來說尤為重要。高校應(yīng)該順應(yīng)時代發(fā)展的要求，豐富教育內(nèi)容，創(chuàng)新教育方式，全方位、多角度地提高心理健康教育的實效性，推動形成新時代背景下高校心理服務(wù)工作的新局面。