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      洗滌劑干擾人體正常代謝

      2014-09-10 07:22:44
      婦女生活 2014年11期
      關鍵詞:碗盤香皂洗手液

      1.洗碗沒必要都用清潔劑 沒有油和有油的碗盤要分開放、分開洗,先刷沒油的,后刷有油的。盛粥、裝飯、放水果、盛涼菜的碗盤,在水分沒干時立刻刷洗,只需用水沖就干凈了。如果碗盤不油膩,只需要一塊洗碗布,加熱水,無需加洗滌劑洗。實在不好洗時再用洗滌劑,洗后用水多沖幾次。因為洗滌劑中含有很多化學成分,接觸過多會干擾人體正常代謝,能使血液中鈣離子濃度下降,血液酸化。

      2.果蔬不能浸一下水就入口 很多人洗水果時用洗滌劑,然后簡單沖水后就開始吃。為避免洗滌劑進入體內(nèi),洗蘋果、桃子等水果,浸水后,可以在表皮撒點鹽輕輕搓洗,再用水沖干凈。楊梅、草莓類水果,不易清洗,可先用水沖洗幾分鐘,去除大部分農(nóng)藥、污物后,在淡鹽水中浸泡一會兒,可殺滅病菌與寄生蟲等。淘米水能有效去除殘留有機物,很多買來時就清洗過的蔬菜,也要用流水沖1分鐘左右,但不宜在水中泡時間過久。

      3.洗手沒必要用洗手液 洗手液質(zhì)量參差不齊,顏色特別粉或特別綠的洗手液,盡量不要用。公共場所的洗手液質(zhì)量大多不過關,容易引起過敏。臨床上有很多因頻繁用洗手液洗手而出現(xiàn)濕疹的情況。洗手最好用香皂,沒有香皂,用水沖洗最好沖40~60秒。

      (王華)

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